Ғаламтор желісінен қорғану тәсілдері.
Қазіргі уақытта ғаламтордағы қол жеткізусіз кез-келген жастағы адамдардың өмірін елестету өте қиын. Ол біздің өмірімізді айтарлықтай жеңілдетті. Ғаламтор-дүкендер үйден шықпай-ақ сатып алулар жасауға мүмкіндік береді, on-line трансляциялар бізге теледидарды ауыстырды, жаңалықтар және ауа райы болжамы әр минут сайын жаңартылады.
Ғаламтор-бұл тамаша зерттеу құралы болса да, студенттер оқу қиындықтарын бастан кешіреді, өйткені олар маңызды емес сайттарға барады, сөйлесу сағаттарын өткізеді, таныстарымен сөйлеседі және сабақтың орнына интерактивті ойындар ойнайды. Олар үй тапсырмаларын орындауда, емтиханға дайындалуда қиындықтарға тап болады. Көбінесе олар желіде өткізген уақытты өздері басқара алмайды, сондықтан ғаламторда өткізген түндерден кейін ұйықтамайды.
Қазіргі уақытта әлеуметтік желілерге тәуелділікпен күресудің ең көп таралған шарасы-бұл білім беру және кеңсе мекемелерінің оларға қол жеткізуіне тосқауыл қою. Бірақ әр адам өз бетімен жұмыс істеуі керек. Нақты адамдармен қарым-қатынасты төмендетпеңіз және көбірек кітап оқып, спортпен шұғылданып, таза ауада уақыт өткізген жөн.
Алдын алудың мақсаты-адамның ғаламторға тәуелділігін азайту және оның қазіргі өмір жағдайында бейімделуі мен әлеуметтенуін арттыру.
Ғаламтор және әлеуметтік желілерге тәуелділіктің алдын алу бағыттары: салауатты өмір салты; халықты проблема туралы хабардар ету; сауалнамалар жүргізу; шекаралық психикалық бұзылуларды ерте анықтау, Бақылау және түзету; ғаламторға тәуелділікті анықтау және емдеу; оңалту, оның ішінде адамның бейімделуі мен әлеуметтенуіне бағытталған психологиялық.
Профилактиканың мақсаттары мен бағыттарын іске асыру үшін емдеу-профилактикалық және жалпы білім беру мекемелері, отбасылар деңгейінде мақсатты бағдарламалар мен сынақтан өткен іс-шаралар кешенін әзірлеу қажет.
Жақында (екі жыл бұрын) үйде ғаламтор пайда болды. Менің алғашқы жұмысым Вконтакте әлеуметтік желісінде профилімді құру болды. Басында Мен өзімнің парағыма аз кірдім, өйткені мен әлеуметтік желінің барлық мүмкіндіктерін білмедім, бірақ біртіндеп көбірек білдім. Мен музыканы тыңдау және табу, фильмдерді көру және жүктеу, достарымның жаңалықтарын білу, рух пен қызығушылыққа жақын топтарды таптым. Бірақ мен неғұрлым көп білсем, мен басқа нәрсемен айналысқым келмейді: көркем әдебиетті оқу, теледидар көру немесе достарыммен серуендеу. Осының бәрін мен біртіндеп әлеуметтік желіге ауыстырдым.
Қазір мен Вконтактеде көп уақыт өткіземін, бірақ мен жаман белгілер пайда болғаннан кейін ғана байқадым. Мен әлеуметтік желі менің мектептегі үлгеріміме теріс әсер етті деген қорытындыға келдім.
Достарыңызбен бөлісу: |