Тұлғаның денсаулық психологиясы
Аурулардың пайда болуы мен денсаулық нығайтудың психологиялық факторлары
жүктеу/скачать 27.45 Kb.
|
| 2. Аурулардың пайда болуы мен денсаулық нығайтудың психологиялық факторлары.
Денсаулық психологиясы - психология ғылымының бір саласы ретінде денсаулыққа байланысты құбылыстарды зерттеуді мақсат етеді. Оның қолданылатын міндеттеріне мыналар кіреді: қоршаған ортадағы адам денсаулығына әсер ететін психологиялық факторларды анықтау, бақылау, тіркеу, талдау, болжау және пайдалану. Сонымен бірге психологиялық ғылымның байланысты салаларында қабылданған зерттеу әдістері мен әдістері қолданылады - еңбек психологиясы, тұлға психологиясы, әлеуметтік психология. Медициналық психологиядан гөрі ауруға, психикалық процестерге, науқастың «ауру призмасы» арқылы қарастырылатын функционалды күйіне және қасиеттеріне назар аударатын болсақ, денсаулық психологиясы үшін «денсаулық» ұғымы ұқсас. Психологияда тұлғалық қасиеттер, ағзадағы функционалдық күйлер мен процестер арасындағы байланыс ұғымы дәстүрге айналды. Өз кезегінде денсаулық, ағзаның функционалды күйлері мен тұлғалық қатынастар арасында байланыс бар. Денсаулыққа әсер ететін көптеген факторлар бар (сыртқы - қоршаған ортаға әсер ететін факторлар, және ішкі типологиялық сипаттамаларға байланысты). Осы факторлардың жиынтығына реттелген көзқарас зерттеушіге оларды сәйкестендірудің барабар психологиялық әдістерін таңдауға мүмкіндік береді. «Денсаулық психологиясы» тақырыбындағы әдеби деректерді талдау негізінде денсаулық немесе аурумен байланысы ең күшті факторлардың үш тобын құруға болады. Біз оларды былай деп атаймыз: бастапқы (алдыңғы), таратушы (таратушы) және қозғағыштар (жауаптың жалпы факторлары). Осы факторлардың топтарын толығырақ қарастырайық. I. Бастапқы (алдыңғы) факторлар: олардың денсаулық пен аурумен байланысы ең күшті болып саналады [8; 10]. 1. Денсаулыққа немесе ауруға бейім факторлар. а) жеке қасиеттер және мінез-құлықтың типтік үлгілері (нұсқалары). Мысалы, «А» типінің мінез-құлық факторлары (өршілдік, агрессивтілік, ашуланшақтық, шыдамсыздық, жеделдетілген әрекет түрі; тітіркену, дұшпандық, ашуланшақтықпен сипатталатын эмоционалды жауаптар) және «В» типі (қарама-қарсы стиль). «А» типті мінез-құлық факторы - кардиологтар М.Фридман және Р.Розенман көрсеткендей, ХХ ғасырдың 70-жылдарының басында жүрек-қан тамырлары ауруларының пайда болуына әсер ететін ең зерттелген үлгі. әсіресе жүректің ишемиялық ауруы. Айта кету керек, А типті мінез-құлық факторы ешқашан клиникалық психологтар жүрек-тамыр ауруларының бірден-бір себебі ретінде қарастырылмаған. Керісінше, осы факторға тән сипаттамалардың болуы адамды белгілі бір стресстің әсеріне, әсіресе жағдайды бақылауды жоғалтуымен, жеке өзін-өзі бағалауымен, өршіл мақсаттарға жете алмауымен байланысты әлсіз етеді. б) Жағдайға жауап берудің жеке ерекшеліктерімен байланысты жеке құрылыстар - заттарға оптимистік немесе пессимистік көзқарас, өз тағдырын түсіну деңгейі, «мен» күші. Мұндай жеке тұлға денсаулығына немесе ауруға бейімділігіндегі рөліне байланысты күшейтілетін (немесе қолдаушы) айнымалыларға тағайындалады. Адамның белгілі бір жағдайда ұсынылған қоршаған орта элементтеріне қатынасын білдіретін жеке құрылыстар олардың денсаулық үшін субъективті маңыздылығын анықтайды. Жағдайға қалыптасқан көзқарастың негізінде субъект нақты күрес стратегиясын таңдайды. в) Эмоционалды реакция проблемалары. Негізінен, әдебиетте эмоциялар көрінісінің екі «проблемалық» (ауруға бейім) аспектілері қарастырылады. Алекситемия деп аталатын ең алғашқысы адамның өз эмоцияларын және басқа адамдардың эмоцияларын вербалды (ауызша білдіру) қиындықтарымен байланысты. Ұқсас қиындықтар көптеген психосоматикалық бұзылулармен байланысты, мысалы, тыныс алу жүйесінің аурулары, оның ішінде бронх демікпесі. Екінші аспект жанжалға әкелетін күрделі жағдайлардан аулақ болуымен сипатталатын мінез-құлықтың «репрессивті» стилімен («С» типімен) байланысты. Оның проблемасы - эмоцияларды, әсіресе жағымсыз сезімдерді ашық түрде білдіре алмау. 2. Когнитивті факторлар және адамның сипаттамалары. Осы факторлар тобындағы негізгі ұғымдар: «денсаулық», «салауатты өмір салты», «өмір сапасы» және «салауатты мінез-құлық». Алдыңғы аурулардың санына байланысты көптеген танымдық факторлар бар, біз олардың кейбіреулерін ғана келтіреміз: - жеке және кәсіби өзін-өзі бағалау, олардың қатынасы; - денсаулық пен ауру туралы түсінік және осы полярлық мемлекеттерде; - өмірдің оңтайлы, талап етілетін және нақты ұзақтығын субъективті бағалау; - өз әлсіздігін және өз денсаулығына байланысты жеке және жеке денсаулықты дамытудың қауіптілігін қабылдау; - ең маңызды салалардағы қажеттіліктер мен жетістік деңгейінің жеке арақатынасы - тұлғалық өсу, жыныс, кәсіптік қызмет, отбасы, достық және т.б.; - өзін-өзі бақылау және бақыланатын қоршаған шындықтағы ағымдағы жағдайды бақылау. 3. Әлеуметтік орта факторлары: а) кәсіби бейімделу, кәсіби орта, кәсіби қауіпсіздік мәселелері; б) неке және отбасы проблемалары; в) адамға әлеуметтік-экономикалық және саяси (оның ішінде әлеуметтік ортаның факторлары, кәсіби орта ерекшеліктері және т.б.) контекстінің әсері. 4. Демографиялық факторлар: этникалық топқа және әлеуметтік тапқа жататын жыныс, жас (психологиялық жасын ескере отырып). Сонымен, алдын-ала болжауға болатын факторлар адамның жеке басына және денсаулығына немесе ауру ықтималдығына әсер етеді. Мысалы, адам (Б. Ғ. Ананиевтің пікірі бойынша, биологиялық индивид, жеке тұлға, қызмет заты және даралық ретінде пайда болады) өзінің уәжделген зиянды мінез-құлқына байланысты, оның ішінде соматикалық деңгейде ауырып қалуы мүмкін; тұлғалық факторлар физиологиялық механизмдердің сипаттамалары арқылы ауруды тікелей қалыптастыра алады; аурудың биологиялық факторлары жеке басына байланысты болуы мүмкін; Ауру мен адам арасында көптеген қоршаған орта (фондық) әсер етуі мүмкін. II. Берілу (аудару) факторлары - бұл әртүрлі стресстерге жауап ретінде пайда болатын адамның нақты мінез-құлқы. Бұл топқа мыналар кіреді: 1. Денсаулықты сақтауға ықпал ететін мінез-құлық стереотиптері: - дене шынықтыру және спорт; - жұмыс кезіндегі қауіпсіздік ережелерін сақтау; - жеке гигиена, өз денсаулығының жай-күйіне көңіл бөлу; - көп деңгейлі проблемалармен күресу (күресу) (проблемалар мен стресстерді басынан өткізу және реттеу, өзін-өзі реттеу және т.б.); - денсаулықты жақсартатын мінез-құлық түрлері (жұмысты таңдау, өмір сүру жағдайлары, экологиялық орта, дене белсенділігі); - салауатты өмір салты ережелерін сақтау. 2. Денсаулықты сақтауға ықпал етпейтін мінез-құлық стереотиптері: - өзіне-өзі қол жұмсауға бейімділікпен өзін-өзі бүлдіретін мінез-құлық; - аддитивті мінез-құлықтың көптеген нұсқалары - алкоголизм, нашақорлық және басқа патологиялық тәуелділіктер; - заттарды пайдалану және теріс пайдалану (алкоголь, никотин, тамақтың артық мөлшері); - мінез-құлықтың бейімделмейтін нұсқасы ретінде құрбандық; - кәсіптік қызметтің деструктивті формалары («Workaholism» - патологиялық еңбекке тәуелділік, жаттығулардың болмауы). Мінез-құлықты өзгертудің психологиялық механизмдерін зерттеу жоғары технологиялық зерттеулерге қарағанда өте перспективалы және арзан, бірақ олар көбінесе назардан тыс қалады. Сонымен бірге, мысалы, 2 типті қант диабетімен өмір салтын өзгерту есірткіге қарағанда тиімді, ал салмақ жоғалту және физикалық белсенділік қауіпті адамдарда қант диабетін болдырмайтыны белгілі. III. Мотиваторлар - жауаптың жалпы факторлары: 1. Стресс организм мен психиканың жалпы бейімделу реакциясы ретінде. Айта кету керек, стресс ағзаға «қысым» өнімді деңгейге ие болған кезде мотиватор ретінде әрекет етеді және олар австрестің болуы туралы айтады. Австрестің мотиватор ретіндегі басты ерекшелігі - ол басқа факторларды, ең алдымен таратушы факторларды, еңсеру механизмдерін белсендіреді. Өнімділік деңгейінің жоғарылауы (күйзеліс) кезінде бейімделу қабілеті (декомпенсация) таусылып, стресс денсаулық мотиваторының рөлін тоқтатады. 2. Аурудың болуы (аурудың субъективті сезімінің басталуы, аурудың жедел эпизодтарына бейімделу, аурумен «күресу»). 3. Адамның бейімделу қабілеті организм ресурстарының ажырамас сипаттамасы. Оларға, атап айтқанда, жеке бейімделу әлеуеті (LAP), А.Г. Маклаков немесе басқаша жағдайда тұлғаның бейімделу қабілеті. Кәсіби денсаулықты сақтауда кәсіби дамудың жеке ресурсы маңызды рөл атқарады. Мотиваторлар, К.В. Павлов - бұл «денсаулық - ауру» күйін шешкен кезде адам ағзасының фондық реакцияларының жиынтығы. Бастапқы (алдыңғы) факторлар тобы адамның нақты жағдайының дамуына негіз болады. Беруші (беруші) факторлардың жиынтығы қалыптасқан және таныс болған мінез-құлық стереотиптерін іске асыру арқылы «адам-қоршаған орта» жүйесіндегі қатынастарға делдал болады. Зерттеушілер мотиваторлар тобы денсаулыққа және ауруға жанама түрде - белгілі бір мінез-құлық арқылы (беруші факторлар) әсер етеді. Адамға кез-келген сыртқы факторлардың әсері жанама түрде - оның психикасы арқылы жүретініне назар аударамыз. Денсаулықтың ауытқуының көрсеткіштері теріс психикалық күйлер болып табылады. Пайдаланылған денсаулықтың өзін-өзі бағалауы адамның физикалық (соматикалық) денсаулығы туралы мәліметтер алу факторы болып табылатыны белгілі. Оның өлшеу құралы ретіндегі жеткіліктілігі дәрігердің клиникалық пікірімен сәйкес келеді. Медициналық пікірдің субъективті сипаты бар екенін ескеру керек, алайда ол арнайы білім мен тәжірибені қажет етеді. Сонымен қатар, дәрігерлер денсаулыққа диагноз қоюды емес, белгілі бір аурулардың болмауын жөндеуді жөн көреді. Зерттеушілер (И.Н. Гурвич, 2000 ж. Және басқалар) денсаулықты өзін-өзі бағалаудың медициналық қорытындымен сәйкес келу деңгейінің төмендігін және өзін-өзі бағалау үлкен оптимизмге көшкенін айтады. Денсаулықтың өзін-өзі бағалауы көбінесе адамның денсаулығының нақты жағдайынан гөрі әлеуметтік және кәсіби жетістіктерімен көрінеді. Бірақ кәсіби бейімделу деңгейін бағалау үшін сарапшылардың бағасы неғұрлым объективті болады. Денсаулықты және әл-ауқат сезімін сақтау әлеуметтік, кәсіби және табиғи ортаға жеткілікті бейімделген жағдайда ғана мүмкін болады. Өз кезегінде теріс психикалық күйлер - бұл адамның психикалық күйлері және олармен бірге жүретін көңіл-күй - «адам - кәсіби орта» жүйесіндегі динамикалық тепе-теңдіктің (бейімделудің) бұзылуының көрсеткіші. Біз адамның теріс психикалық күйлері психологиялық әсер (еңбек, кәсіптік жүктеме) және ағзадағы патофизиологиялық өзгерістер арасындағы байланыстырушы буын ретінде әрекет ететінін түсінеміз. Басқаша айтқанда, денсаулықты бұзу, психосоматикалық және соматикалық патологиялардың, аурулардың пайда болуы көбінесе жұмыстағы негативті психикалық жағдайлардың (психикалық шаршау, шиеленіс, монотония, стресс және т.б.) дамуының нәтижесі болып табылады. Еңбек психологиясы саласындағы мамандардың пікірінше, адамдағы қолайсыз жағдайлар кәсіби еңбекті мақсатты және материалдық-ақпараттық қамтамасыз етудің сипаттамаларына байланысты («мақсат - құралдар - нәтиже» мағынасында). Адамның жағдайлары мыналарға байланысты: 1) қызмет мақсаты туралы хабардар болу деңгейіне; 2) қажетті қорлардың болуы (сыртқы - пәндік және ресурстық және ішкі - білім, дағдылар, қызмет алгоритмдері); 3) нәтижеге қол жеткізу. Бұл жерде субъективті компонент адамның денсаулығының маңызды психологиялық факторлары болып табылатын қызмет жағдайларына байланысты болатын жеке тұлғамен көрінеді. Психологиялық факторлардың жағымды әсерімен адамның басым психикалық жағдайы тұрақты, ал үстем көңіл-күй үйлесімді (тұрақты, оптимистік) болады. Факторлардың қолайсыз әсерінен доминантты күй - бұл зиянды (стресс, шаршау, шиеленіс және т.б.) немесе депрессиялық (апатия, реніш), ал үстем көңіл-күй - үйлесімсіз (мазасыз, төмендеген, пессимистік). Көңіл-күй, психикалық күйдің тұрақты құрамдас бөлігі, тұлға құрылымының адамның физикалық және психикалық тонусымен байланысын қамтамасыз етеді. Денсаулық психологиясы психология ғылымының бір саласы ретінде аурулардың дамуының психологиялық қауіп факторларын және әлеуметтік және кәсіби ортаның денсаулыққа әсерін зерттеудің кең саласы болып табылады. жүктеу/скачать 27.45 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|