У вас снизится уровень холестерина. Существует не так много естественных способов поддерживать уровень холестерина в норме, и употребление сока сельдерея – один из них. Как мы говорили ранее, в нем много клетчатки, которая собирает излишки холестерина и освобождает от них организм.
согласно исследованию, проведенному университетом Чикаго, сок сельдерея содержит вещество под названием фтолит, которое снижает уровень плохого ЛПНП-холестерина на 7%. Все, что вам потребуется, чтобы получить этот потрясающий эффект – выжать сок из двух стеблей сельдерея.
Сок сельдерея – одно из лучших средств, когда речь заходит о здоровье крови. В нем содержится вещество кумарин, которое улучшает функцию лейкоцитов и, как следствие, кровообращение, стабилизирует кровяное давление и даже очищает кровоток.
Более того, витамины А и С помогают справляться с такими заболеваниями, как ревматизм и артрит, железо и магний восстанавливают эритроциты и защищают вас от анемий
Знаете ли вы другие продукты, способные принести такую же пользу организму всего за 7 дней?
не стоит забывать что есть и противопоказания для его применения сельдерей не стоит употреблять беременным женщинам так как овощ содержит вещества которые могут вызвать сокращение матки людям с язвой и повышенной кислотностью желудка следует Избегать употребления корня сельдерея Кроме того он противопоказан при варикозе вен тромбофлебите и в период лактации
но следует помнить что необходимо придерживаться дневной нормы и превышать ее крайне нежелательно так как чрезмерное потребление сельдерея может привести к диарее и сбою водного баланса. максимальная дневная норма 200 грамм. достаточно съедать 150 грамм овоща в любом виде. независимо от того какая его часть используется.
Главное, делайте его правильно, чтобы сохранить все полезные свойства растения. Если у вас есть соковыжималка, возьмите большой пучок сельдерея, помойте и пропустите через устройство. Если же вы пользуетесь блендером, сначала нарежьте стебли, измельчите их на высокой скорости до однородной массы и процедите сок. Пейте каждое утро на пустой желудок и приготовьтесь наблюдать удивительные результаты!
Не забудьте подписаться на канал и нажать на колокольчик ваша поддержка очень мотивирует нас
На этом у меня всё ,на канале можете найти много интересных видео о пользе и
Вреде овощей и фруктов а также о болезнях и способах их лечения ,поэтому прошу подписаться на канал и нажать на Колокольчик еще буду благодарна, если поставите лайк и поделитесь роликом с родными и близкими с вами был канал ЗДОРОВЫЙ ПУТЬ до новых встреч
Достарыңызбен бөлісу: |
