1. 1м диаметрдегі шеңбер бойымен, басыңнан жағары допты лақтыру допты беру биіктігі
жүктеу/скачать 29 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 2. Баскетболда айыпты лақтыру сызығынан допты шығыршық доғасына беру.
- 3. Берілген аймаққа допты жоғарыдан тік лақтыру (подача).
- БАСКЕТБОЛ. Шектеулерді орындау
- Айыпты доп лақтыру. (10 рет доп лақтыру)
- Максималді ұпай саны – 25 ұпай
| 5В010800 – Дене мәдениеті және спорт; 5В010400 – Бастапқы әскери дайындық мамандықтары үшін талапкерлерге арналған таңдау спорттық ойындары (волейбол, баскетбол) бойынша
шығармашылық емтихандар туралы ЕРЕЖЕ ВОЛЕЙБОЛ: 1. 1м диаметрдегі шеңбер бойымен, басыңнан жағары допты лақтыру допты беру биіктігі. (10 мүмкіндіктен бір рет допты жөндеу және бір еркін лақтыру мүмкіндігі беріледі. Тапсырманы орындау кезінде, шеңбер сызығын басуға болмайды). Ерлер:
10 рет – 10 ұпай 8 рет допты беру – 8 ұпай 6 рет допты беру –6 ұпай Әйелдер: 8 рет допты беру – 10 ұпай 6 рет допты беру –8 ұпай 4 рет допты беру –6 ұпай
Ерлер:
6 рет допты беру – 10 ұпай 5 рет допты беру – 8 ұпай 3 рет допты беру –6 ұпай Әйелдер: 5 рет допты беру – 10 ұпай 4 рет допты беру –8 ұпай 2 рет допты беру –6 ұпай
Ерлер:
5 рет допты түсіру – 5 ұпай 4 рет допты түсіру – 4ұпай 2 рет допты түсіру – 3 ұпай Әйелдер: 4 рет допты түсіру – 5 ұпай 3 рет допты түсіру – 4 ұпай 2 рет допты түсіру – 3 ұпай
Бастапқы калыптан, алаңның бұрышынан тұрып, үш шембердін бойымен допты алып жүру. (ортаңғы және екі көмекші). Сондай-ақ, шенбер сызығын баспай екі жақ шығыршыққа допты салу. (шеңберге доп тускенге дейін лақтыруға мүмкіндік беріледі). Уақыт козғалған кезден бастап есепке алынып, допты екінші рет шенберге түсірген кезде тоқтатылады. Жаттығуды орыдау техникасы ескеріледі... Ерлер :
17 секунд – 10 ұпай 18 секунд – 8 ұпай 20 секунд – 6 ұпай Әйелдер: 19 секунд – 10 ұпай 21 секунда – 8 ұпай 23 секунды – 6 ұпай
Бір еркін лақтыруға мүмкіндік беріледі, доп торға түскен жағдайда, лақтыру есепке алынады. Сондай-ақ, айыпта доп лақтыру кезінде, сызықты баспауы тиіс. Ерлер :
6 рет доп түсіру – 15 ұпай 5 рет доп түсіру – 12 ұпай 3 рет доп түсіру –10 ұпай Әйелдер: 5 рет доп түсіру – 15 ұпай 4 рет доп түсіру – 12 ұпай 2 рет доп түсіру – 10 ұпай Максималді ұпай саны – 25 ұпай жүктеу/скачать 29 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|