3 тарау спорттық ЖҮзу техникасы
жүктеу/скачать 19.83 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 3.1. Кеудеге қоян Тарих.
- Жалпы сипаттама.
|
3 тарау СПОРТТЫҚ ЖҮЗУ ТЕХНИКАСЫ Спорттық жүзу техникасы-бұл жүзушіге моторикасын жақсы жүзеге асыруға және жарыстарда жоғары нәтиже көрсетуге мүмкіндік беретін ұтымды қозғалыс жүйесі. Жүзушінің қозғалыс техникасы оның биологиялық ерекшеліктерімен байланысты, сондықтан жүзу биомеханикасының заңдылықтарын білу қажет, олар қозғалмайтын күйде де, қозғалыста да дененің сумен әрекеттесу заңдары. Спорттық жүзу техникасы деп жүзушіге бәсекелестік қашықтықты мүмкіндігінше жоғары жылдамдықпен, оңтайлы күш жұмсаумен және ережелерге сәйкес өтуге мүмкіндік беретін қозғалыс жүйесі түсініледі жарыстар. Жүзушінің бәсекеге қабілеттілігі стартты орындауды, қашықтықты жылжытуды, бұрылысты орындауды, аяқтауды қамтиды. Жүзудің спорттық әдістері: кеудедегі қоян, арқадағы қоян, брасс, көбелек (дельфин). 3.1. Кеудеге қоян Тарих. ХХ ғасырдың басы жаңа, ең жылдам пайда болуымен сәйкес келді жүзу әдісі-қоян. Жарыста бұл әдісті бірінші болып Соломон аралдарында дүниеге келген және жергілікті тұрғындардан осы әдісті үйренген А. Уикхэм көрсетті. Жүзу техникасын одан әрі жетілдіруді 1912 және 1920 жылдардағы олимпиадалардың жеңімпазы жалғастырды. 100 метрлік фристайл Гавай аралдарының тумасы Д. Каханамоку, әлемдік рекордты бірнеше рет жақсартқан және алғаш рет қымбат минуттық межеге жақындаған (1.00.04). Алты соққылы қоянның даусыз артықшылықтары 1922-1940 жылдардағы рекордтық жетістіктерімен расталды. бес дүркін Олимпиада чемпионы Джонни Вайсмюллердің американдық жүзушісі-әйгілі американдық Тарзан фильмдерінде басты рөлді сомдаушы ретінде танымал. Вейсмюллер әлемдік рекордтарды 50-ден астам рет жақсартты, минуттық межені бірінші болып еңсерді және қоянмен жүзу техникасын жетілдірді. Қазірдің өзінде, 70 жылдан астам уақыт бұрын, оның техникасы қазіргі олимпиадашылардың стилінен іс жүзінде ерекшеленбеді. Жалпы сипаттама. Жүзу әдісі кеудедегі қоян жүзушінің денесінің суда салыстырмалы түрде көлденең орналасуымен, қолдарымен және қолдарымен кезектесіп қозғалуымен сипатталады аяқпен. Кеудедегі қоян-жүзудің ең жылдам және ең танымал тәсілі және үлкен спорттық маңызы бар. жүктеу/скачать 19.83 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|