Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Ицхак Пинтосевич
Живи! 7 заповедей энергии и
здоровья

Предварительный диагноз,
или
Неавторское предисловие
Слово «заповедь» имеет в русском языке два значения. Во-первых, это
некое руководящее правило и, во-вторых, религиозно-нравственное
предписание.
Первое, о чем вы можете подумать, прочитав название книги: не
слишком ли много позволяют себе авторы? Это ж кем надо быть, чтобы в
отнюдь не пожилые годы раздавать направо и налево заповеди!
Я бы, пожалуй, и сам так подумал, кабы авторов не знал, не видел, не
слушал и не читал.
Здоровый не берет в руки книги о здоровье, здоровый вообще о
здоровье не думает. Бодрый и энергичный не испытывает потребности в
руководящих правилах, повествующих о том, где бы еще энергии взять.
Коль скоро вы эту книгу в руки все-таки взяли, то вы скорее всего не
самый здоровый и не особо бодрый. Вы – нормальный. Вы любите поспать
и посмотреть телевизор, вам не нравится уставать, еда для вас – не
насыщение, а удовольствие, вы спокойно относитесь к тому, что
эпизодически что-то где-то болит и что значительное число окружающих
людей изрядно действуют вам на нервы…
Ненормальный как раз один из авторов этой книги Ицхак Пинтосевич.
Ибо, пока вы ели, спали, отдыхали, болели и выясняли отношения, Ицхак
учился, думал, анализировал, обобщал, совершенствовался и удивлялся.
Удивлялся тому, как мало мы успеваем и как равнодушны к самим себе,
ибо считаем нормой то, что нормой совершенно не является. Оказалось,
что большинство из нас живет как в замедленном кино, успевая за единицу
времени очень мало, но нисколечко по этому поводу не печалясь.
Оказалось, что большинство из нас постоянно ощущает некий вариант
совершенно привычного, нормального (?!) и обыденного нездоровья.
Ицхак додумался до того, что нормы у человека совершенно другие и
что все мы имеем возможность жить иначе. Полнее, активнее, здоровее.
Нормальнее!

Если вы хотите быть успешнее, если вы понимаете, что не придумали
еще врачи золотой таблетки от лени и равнодушия, если вы устали от
хронического нездоровья – эта книга для вас.
Самое главное в книге – ее дух. Не навязывание рецептов, а именно
заповеди.
Лично я не всегда вижу то, на что Ицхак мне указывает. Наверное, и вы
увидите не все. Или совсем не то увидите. Пожалуй, в этом нет проблемы.
Перечитайте. Подумайте. Главное, чтобы вы поняли: эта книга поможет
вам стать лучше.
УДАЧИ!
Евгений Комаровский,
доктор, автор бестселлеров о здоровье