ЖРВИ. Тұмаудың алдын алу.
(5-8 сынып оқушыларына)
Тұмау-бұл ауа тамшылары арқылы берілетін жедел,жұқпалы ауру. Тұмау қауіпті,әсіресе балалар үшін.Тұмау науқас адаммен тығыз қарым-қатынаста болғанда жұғады.
Тұмаудың алғашқы белгілері: дене қызуының жоғары көтерілуі,бұлшықеттер мен сүйектердің сырқырауы. Бас ауруы,әлсіздік,тез шаршағыштық, түшкіру және құрғақ жөтел.
Алдын алу үшін пияз,сарымсақ,қызыл бұрыш өнімдерін пайдаланған дұрыс. «С» витаминіне бай жемістерді (орамжапырақ,қара қарақат,лимон,апельсин) жеу керек.Оқу бөлмелерін ауысым сайын кем дегенде екі рет желдетіп және жуып-тазалап отыру қажет.Әрбір екі сағат сайын мұрынның шырышты қабаттарын оксолин майымен майлаған дұрыс. Тұмаудың алғашқы белгілері білінгенде төсектік тәртіпті сақтап, дәрігер шақырту қажет.
Достарыңызбен бөлісу: |
