Не рычите на собаку!
Пример метода 5. Выработка несовместимого поведения
жүктеу/скачать 344.5 Kb.
|
| Пример метода 5. Выработка несовместимого поведения.
Понимающие люди часто используют этот метод. Пение и игра в машине избавляют как родителей, так и детей от скуки. Развлечения, отвлечения, занятия приятными вещами являются хорошей альтернативой при многих напряженных жизненных ситуациях. Поведение: Сосед по комнате повсюду разбрасывает грязные вещи. Метод воздействия: Купить корзину дня белья и поощрять соседа, когда он кладет белье в корзину. Стирайте белье вместе, сделайте так, что наполнение ящика станет поводом к общению. Забота о чистоте белья несовместима с пренебрежением к нему. Поведение: Собака на дворе лает всю ночь. Метод воздействия: Обучите ее ложиться по команде; собаки, подобно большинству из нас, редко лают лежа. Кричите команду через окно или установите в собачьей будке переговорное устройство. Вознаграждайте похвалой. Поведение: Дети слишком шумят в машине. Метод воздействия: Пойте песни, рассказывайте разные истории, играйте в игры: «Привидение», «Я слежу за всем своим глазочком», «20 вопросов», «Найди земляной орешек» и т. д. Даже трехлетний малыш может распевать «Найди земляной орешек». Это несовместимо с перебранкой и криками. Поведение: Супруг обычно возвращается домой в плохом настроении. Метод воздействия: Приурочьте к моменту его возвращения домой какую-нибудь приятную деятельность, несовместимую с брюзжанием, например игру с детьми, занятие любимым делом. Неплохо полчасика провести в уединении. Мужу необходимо переключение на домашнюю жизнь. Поведение: Неправильный удар при игре в теннис. Метод воздействия: Отработайте заменяющий его совершенно новый удар (см. текст). Поведение: Бастующий или ленивый служащий. Метод воздействия: Поручите ему или ей работать быстрее или упорнее над каким-либо определенным заданием; наблюдайте и похвалите, когда работа завершена. Поведение: Отвращение к благодарственным письмам. Метод воздействия: Выработайте несколько заместительных видов поведения: если кто-либо посылает вам чек, напишите несколько благодарственных слов на его обороте, когда получите по нему деньги, об остальном позаботится банк. В отношении других видов подарков, позвоните отправителю в тот же день и скажите спасибо. Тогда вам никогда не придется писать писем. Поведение: Кошка влезает на кухонный стол. Метод воздействия: Обучите кошку сидеть в кухне на стуле, используя ласку и пищевое подкрепление. Очень старательная или голодная кошка может так привязаться к стулу, что его можно далеко отставить от плиты, и кошка будет там, где вам это нужно, а не на столе. Поведение: Грубый водитель автобуса вывел вас из себя. Метод воздействия: Ответьте на ворчание и ругань, приветливым взглядом, милой улыбкой и какой-либо расхожей вежливой фразой: «Доброе утро» или, если водитель действительно бранит вас: «Спасибо, все в порядке». Такой сбивающий с толку, несоответствующий ситуации ответ иногда восстанавливает вежливый тон. Поведение: Взрослый отпрыск, который по вашему мнению должен жить самостоятельно, хочет снова поселиться вместе с вами. Метод воздействия: Помогите ему или ей найти другое местожительство, даже если вам на первых порах придется платить за него. жүктеу/скачать 344.5 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|