Тактические действия
для подготовки учащихся 10–11 классов
Игрок 1 выполняет короткую подачу (1).
Игрок 2 выполняет прием подачи в задний левый угол (2)
Игрок 1 – диагональ в правый передний угол (3).
Игрок 2 – откидка в левый задний угол (4).
Игрок 1 – «смеш» по прямой (5).
Игрок 2 – защита на сетку по прямой или диагонали (6).
Игрок 1 – откидка в заднюю часть площадки (7).
Игрок 2 – «смеш» за выигрыш очка (8).
Игрок 1 выполняет защиту.
1. Подача высокая / первый игрок / второй игрок.
2. Короткий 1, 2 удары поочередно в левую / правую половину.
3. Быстрый далекий в левый задний угол.
4. Мощный «смеш» в левую / правую половину поля произвольно.
5. Первый игрок играет высоко-далекий. Защита произвольно.
1. Игрок выполняет различные удары из 4-х углов площадки
в выделенный эллипс, который можно перемещать в зависимости
от заданного темпа игры.
2. Тренер-игрок выполняет короткий, высокий, плоский, «смеш»
в любой последовательности в четыре угла площадки,
поддерживая заданный темп игры.
1. Игрок 1 выполняет защиту плоскими и высокими
в среднюю часть площадки.
2. Игроки 2 выполняют «смеш» и плоский в одну половину поля,
каждый игрок (2) имеет волан и при потере вводит в игру новый.
3. Упражнение выполняется без пауз 5–10 минут.
Схематичный показ упражнений
для технико-тактической подготовки 10–11 классов
Комбинации в бадминтоне
Рис. 1. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;
2, 4 – игрок выполняет «полусмеш» в полполя по линии;
3, 5 – игрок отбрасывает по линии площадки
Рис. 2. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;
2 – игрок выполняет укороченный удар по прямой;
3 – игрок отбрасывает в левый угол площадки;
4 – игрок выполняет укороченный удар по прямой;
5 – игрок отбрасывает в левый угол площадки
Комбинация состоит из 3 серий по 10–20 ударов, отдых между сериями 3–5 мин.
Рис. 3. 1, 5 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;
2, 6 – игрок выполняет атакующий удар «смеш» по прямой;
3 – игрок выполняет защиту на сетку по линии площадки;
4 – игрок выполняет подставку на сетку;
7 – игрок отбрасывает в левый угол площадки
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.
Рис. 4. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;
2, 6 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по диагонали;
3, 7 – игрок выполняет укороченный удар на сетку;
4 – игрок отбрасывает на заднюю линию площадки по прямой
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.
Рис. 5. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;
2, 6 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по линии;
3 – игрок выполняет укороченный удар на сетку;
4 – игрок выполняет подставку на сетку;
5 – игрок выполняет подставку на сетку
7 – игрок отбрасывает по прямой на заднюю линию площадки
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.
Рис. 6. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;
2 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по линии;
3 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по диагонали;
4 – игрок выполняет высоко-далёкий удар по линии
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.
Рис. 7. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;
2, 6 – игрок выполняет укороченный удар под сетку;
3, 7 – игрок выполняет подставку на сетке;
4 – игрок выполняет подставку на сетке;
5 – игрок выполняет отброс на заднюю линию
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.
Рис. 8. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;
2, 6 – игрок выполняет укороченный удар под сетку по диагонали;
3, 7 – игрок выполняет подставку на сетке;
4, 8 – игрок выполняет подставку на сетке;
5 – игрок выполняет отброс на заднюю линию по диагонали
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.
Рис. 9. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;
2, 6 – игрок выполняет укороченный удар под сетку по диагонали;
3, 7 – игрок выполняет подставку на сетке;
4, 8 – игрок выполняет подставку на сетке;
5 – игрок выполняет отброс на заднюю линию по диагонали
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.
Рис. 10. 1 – игрок выполняет высоко-далекую подачу;
2, 4, 6 – игрок выполняет укороченный удар под сетку по диагонали;
3, 5 – игрок выполняет отброс на заднюю линию по прямой
Комбинация повторяется 10 раз по 3 подхода, между подходами отдых 3–5 минут.
Приложение 3 Основные рекомендации для игры в бадминтон
Начальное положение игрока на площадке
Подающий игрок обычно должен стоять близко от центральной линии – в 80–120 см от линии передней зоны площадки.
Принимающий подачу игрок должен стоять на правой стороне площадки около центральной линии в 120–150 см от линии передней зоны, на левой стороне площадки, в 60–90 см от центральной линии, на таком же расстоянии от линии передней зоны, как и на правой стороне площадки.
Центральное положение игрока на площадке.
Каждый игрок имеет свое центральное положение на площадке в зависимости от своего роста и индивидуальных особенностей. Это центральное место расположено в 120–180 см от линии передней зоны. В то же время расположение центрального места зависит от силы удара слева и скорости передвижения игрока по площадке. В зависимости от хода игры спортсмен должен передвигаться слева направо к боковым линиям и вперед–назад к сетке и задней линии площадки. В то же время после каждого удара игрок должен возвратиться в свое центральное положение.
Подача во время игры.
В правую часть площадки следует подавать в место скрещения центральной линии с задней линией площадки, так как такая подача ограничивает угол атаки. В левую часть площадки надлежит подавать в угол, ограниченный боковой и задней линией площадки, так как из этого места противнику трудно атаковать игрока в его левом углу.
Короткая подача в одиночной игре применяется очень редко и только игроками, имеющими довольно сильный удар слева.
Высокие подачи следует варьировать по высоте и местоположению.
Приём подачи.
Высоко-далёкая подача отражается глубокой (далекой) «свечой» на заднюю линию площадки или подрезанным «смешем», а также медленным укороченным ударом, обычно в угол сетки. Низкую подачу отражают низко над сеткой или низко и быстро под удар слева.
Основы игры в бадминтон
«Свечи», похожие на подачи, отражаются «свечами» или медленными укороченными ударами. При выполнении таких ударов противник вынужден бегать из одного угла в другой, пробегая большое расстояние. И в этом случае необходимо играть до тех пор, пока он не сделает ошибку.
Обычно игроки слабее отбивают удары в левом заднем углу площадки, поэтому желательно атаковать противника именно в этот угол чаще, иногда предварительно посылая волан в правую часть площадки.
В том случае, когда волан падает на линию задней зоны, необходимо бить крутой «смеш» к боковым линиям или в правую часть тела игрока.
Можно играть с более далекого расстояния подрезанными «смешами», при которых волан падает к боковой линии, в то время как игрок ожидает его около центральной линии и готовится его принять именно там. Этот «смеш» является обманным.
«Смеш» по диагонали (косой или полукосой) выполняется тогда, когда противник находится вне своего центрального положения. «Смеш» бить не рекомендуется, если игрок теряет равновесие.
Укороченные удары отражаются двумя различными ударами:
– если волан находится уже около пола, то его надо отразить высокой и далёкой «свечой» на заднюю зону площадки;
– если волан можно принять на уровне окантовки сетки – применяется подставка на 15 см ниже уровня окантовки – подрезной удар, более чем на 15 см ниже уровня окантовки – удар над сеткой вверх, т.е. оставляют волан на сетке или, если противник недостаточно быстро передвигается к сетке, применяется «вилочка» (шпилька).
Эти удары, выполненные противником, отражаются или подобными ударами, или быстрыми скрытыми «свечами» к задней линии площадки.
В основе тактики одиночных игр лежит последовательность хорошо замаскированных глубоких «свечей» и скрытых обманных «свечей», с большим разнообразием сильных укороченных ударов и ударов у сетки.
«Свечи» и скрытые «свечи» могут быть высокими и низкими в зависимости от того, необходимо атакующему игроку время для возвращения в центральное положение или он вынужден увеличить скорость розыгрыша волана.
Поскольку нет постоянно установленного образца чередования ударов, указанная последовательность ударов может быть изменена.
Неотъемлемыми качествами игрока-одиночника являются настойчивость, выносливость, терпение и, конечно, общая физическая подготовленность и скорость передвижения по площадке.
Игроку необходимо научиться быстро проводить анализ недостатков противника в передвижениях (в работе ног), а также в тактике игры и технике выполнения ударов.
Основа тактических действий
во всех играх
1. Как можно реже поднимать волан вверх (за исключением одиночных игр).
2. Сохранять атаку при любых обстоятельствах:
а) двигаться на волан;
б) при первой возможности бить волан только вниз.
3. Играть прямо в тело противника или на свободное место.
4. Точно бить по диагонали, когда противник не возвращается в свое центральное положение и не отбивает волан вверх.
5. Между ударами всегда стараться занимать свое центральное положение.
6. Играть на более слабого или более медлительного противника.
7. Стараться атаковать под удар противника слева.
8. Уметь сосредоточиться и стараться избегать непредвиденные ошибки.
Приложение 4 Краткое содержание правил игры
Международной федерации бадминтона
Начало встречи.
Прежде чем начинается матч, необходимо определить, кто из игроков будет подавать первым. В этом случае используется волан или монета. Производится бросок волана или монеты, после чего выигравший игрок должен сделать выбор: подавать или принимать первым; начинать игру на одной или другой стороне корта.
Игрок, проигравший бросок, должен осуществить выбор из оставшихся вариантов.
Система счёта очков в матче.
Матч состоит максимум из трёх геймов.
Игрок, выигравший розыгрыш, должен добавить к своему счёту очко. Игрок, который первым набирает 21 очко, выигрывает гейм, если счёт в гейме становится 20:20. Игрок, который первым набирает разницу в 2 очка, выигрывает гейм. Если счёт в гейме становится 29:29, игрок, выигравший 30-е очко, выигрывает гейм. Игрок, выигравший гейм, должен подавать в начале следующего гейма.
Смена сторон во время матча.
Игроки должны поменяться сторонами после окончания первого гейма и до начала третьего гейма (если таковой будет), а также в третьем гейме, в состязании одного матча, когда один из игроков первым набирает 11 очков. Если игроки забывают поменяться сторонами, то они должны сделать это сразу же, как только ошибка будет замечена и волан будет находиться вне игры. Счёт остаётся без изменений.
Подача во время игры.
При правильной подаче игроки (подающий и принимающий) должны стоять в подающих пределах по диагонали противоположных сторон корта, не касаясь линий границ этих кортов; никакая сторона не должна причинять неуместную задержку при подаче, как только подающий и принимающий игроки – готовы к подаче. Первое поступательное движение ракетки подающего должно считаться началом подачи. Любая задержка при возвратном движении ракетки во время подачи будет считаться неуместной задержкой; какая-либо часть обеих ног подающего и принимающего игрока должна оставаться в контакте с поверхностью корта в постоянном положении от начала до конца подачи.
Ракетка подающего должна сначала ударить головку волана, который должен быть ниже талии подающего в момент подачи (талией считается воображаемая линия вокруг уровня тела с самой низкой частью ребра подающего игрока). Обод ракетки подающего игрока в момент удара по волану должен быть направлен в нисходящем направлении. Движение ракетки подающего игрока должно происходить в непрерывном движении только вперёд, от начала подачи до её конца. Подающий игрок не должен подавать прежде, чем принимающий готов к приёму подачи.
При подаче полёт волана должен идти по восходящей линии от ракетки подающего до пересечения им сетки так, чтобы, если он не будет отражён, упал в пределах принимающей границы корта.
Подача считается завершённой, как только подающий игрок ударит ракеткой по волану или в своей попытке промахнётся по волану.
Приём и подача в одиночных играх.
Игроки должны подавать и принимать в соответствующих правых сторонах своих кортов, если счёт не открыт подающим игроком или подающий заработал чётное количество очков.
Игроки должны подавать и принимать в соответствующих левых сторонах своих кортов, если подающий игрок заработал нечётное количество очков.
После того, как произведена подача, волан должен отбиваться поочерёдно подающим и принимающим игроками в любом месте на соответствующих им сторонах корта, пока волан будет находиться в игре.
Подача и выигрыш очка.
Если принимающий игрок делает «ошибку» или волан прекращает находиться в игре из-за того, что касается поверхности корта на стороне принимающего, подающий должен выиграть очко. Подающий игрок в этом случае должен подавать снова с другой смежной стороны своего корта.
Если подающий игрок делает «ошибку» или волан прекращает находиться в игре из-за того, что касается поверхности корта на стороне подающего, принимающий игрок должен выиграть очко. В этом случае подающий игрок теряет право подавать, а принимающий становится подающим.
Подача и приём в парных играх.
Игрок от подающей стороны должен подавать с правой стороны своего корта, если подающими игроками не был открыт счёт или было заработано чётное количество очков.
Игрок от подающей стороны должен подавать с левой стороны своего корта, если подающими игроками было заработано нечётное количество очков.
Оппоненты должны действовать так же, но наоборот.
Игрок от принимающей стороны, стоящий диагонально противоположной стороне корта, должен быть принимающим, и только он должен возвращать подачу на противоположную сторону корта. Если за него это делает партнёр, то это считается ошибкой при приёме подачи.
Подача должна производиться с противоположных сторон корта. Принимающие игроки не должны изменять их соответствующие положения на корте, пока они не выиграют очко на их подаче.
Порядок игры и положение на корте.
После того как подача возвращена, волан должен поочерёдно отбиваться любым из игроков подающей и принимающей сторон, пока он не выйдет из игры.
Выигрыш очка.
Если принимающая сторона делает ошибку или волан перестает находиться в игре из-за того, что касается корта принимающей стороны, подающая сторона выигрывает очко. Подающая сторона должна снова подавать, но со смежной стороны своего корта; если подающая сторона делает ошибку или волан перестает находиться в игре из-за того, что касается корта подающей стороны, принимающая сторона выигрывает очко. Подающая сторона лишается права подавать, а принимающая сторона становится подающей.
Подача во время игры.
В любой игре право подавать подачу должно переходить последовательно:
1) от начального подающего, который начал игру с правой стороны корта;
2) к партнеру начально принимающему (так же производится подача из левой части корта);
3) к игроку стороны, начинавшей подавать, стоящему на корте соответственно счёту этой стороны;
4) к игроку стороны, начинавшей принимать, стоящему на корте соответственно счёту этой стороны; и т. д.
Во время игры никакой игрок не должен подавать вне очереди, принимать вне очереди или принимать две последовательные подачи в одной и той же игре.
Любой игрок стороны, выигравшей игру, может подавать в начале следующей игры, и любой игрок проигравшей стороны может принимать.
Ошибки при подаче.
Ошибка при подаче, когда игрок:
1) подавал или принимал вне очереди;
2) принимал или подавал с неправильной стороны корта.
Если была допущена ошибка при подаче, она должна быть исправлена, и игра должна продолжаться, не меняя нового положения игроков для подачи на корте.
Перерывы в игре.
Во время игры, когда одна из сторон достигает 11 очков, оба игрока получают право на 60-секундный перерыв.
Обе стороны получают 2-минутный перерыв между первым и вторым геймами, и еще один 2-минутный перерыв между вторым и третьим геймами.
Содержание
Пояснительная записка 3
Общая характеристика учебного предмета 5
Место учебного предмета в учебном плане 10
Личностные, метапредметные и предметные
результаты освоения предмета 11
Содержание учебного предмета 17
Тематическое планирование
с определением основных видов учебной деятельности (5–9 класс) 21
Программа по бадминтону
для среднего (полного) общего образования
(10–11 класс) 34
Тематическое планирование
с определением основных видов учебной деятельности (10–11 класс) 37
Основы общей и специальной
физической подготовки в бадминтоне 42
Планируемые результаты
изучения учебного предмета 46
Техника безопасности
на занятиях бадминтоном 48
Учебно-методическое
и материально-техническое обеспечение
учебного предмета 51
Практические рекомендации 53
Приложение 1 56
Приложение 2 57
Приложение 3 71
Приложение 4 75
Учебное издание
Турманидзе Валерий Григорьевич
Харченко Любовь Валерьевна
Антропов Андрей Михайлович
Физическая культура.
Бадминтон.
5–11 класс
Рабочая программа
(для учителей общеобразовательных учреждений)
Издаётся в авторской редакции.
Макет подготовлен в Издательстве ОмГУ
Технический редактор М.В. Быкова
Сертификат соответствия № РОСС RU.АЕ51.Н15612
Срок действия с 02.08.2011 г. по 01.08.2012 г.
_____________________________________________________________________
Подписано в печать 23.12.2011. Формат бумаги 60х84 1/16.
Печ. л. 4,75. Усл. печ. л. 4,4. Уч.-изд. л. 4,2. Тираж 120 экз. Заказ 457.
_____________________________________________________________________
Издательство Омского государственного университета
644077, Омск-77, пр. Мира, 55а
Отпечатано на полиграфической базе ОмГУ
644077, Омск-77, пр. Мира, 55а
Достарыңызбен бөлісу: | 
