Реферат тақырыбы: ​ ​ Дене тəрбиесінің қоғам өміріндегі алатын орны

ҚАЗАҚСТАН БІЛІМ ЖƏНЕ ҒЫЛЫМ МИНИСТРЛІГІ 
ЕУРАЗИЯ ҰЛТТЫҚ УНИВЕРСИТЕТІ 
Жаратылыстану факультеті 
Химия кафедрасы 
РЕФЕРАТ 
Тақырыбы:​ ​
Дене тəрбиесінің қоғам өміріндегі алатын орны. 
Орындаған: Елтай ГүлназТалғатқызы 
Қабылдаған: Қожахмет Халық Жақыпұлы 
Нұр-Сұлтан, 2020 

Дене тəрбиесінің қоғам өміріндегі алатын орны 
1. Дене шынықтыруда қауіпсіздік ережелерін сақтау 
2. Салауатты өмір салтын қалыптастырудың тəжірибелік амалдары 
Дене шынықтыру сабағында басты назар аударатын мəселе - жаттығуларды 
орындау кезіндегі қауіпсіздік. Сондықтан да мұғалім барлық жабдықтар мен 
снарядтардың жарамдылығы мен қауіпсіздігін мұқият қадағалауы қажет. 
Төменде бағдарламаның жекелеген тараулары (бөлімдері) бойынша сақтауға 
тиісті қауіпсіздік ережелері. 
Сабаққа спорт үйірмесіне келген оқушы арнайы спорт киімдерін киіп, оның таза 
болуын қадағалауды міндеттейді; 
Сабақ басталарда оқушы денесінің ыстығы көтеріліп т. б. аурулармен ауырып 
тұрса мұғалімге өз денсаулығы жайында ескерту керек. 
Спорт залда, алаңда дене тəрбиесі пəні мұғаліміне тағайындалған ойындар мен 
жаттығуларды орындамау керек. 
Спорт залдағы электр розеткалары мен электрощиттеріне тиіспеу керек; 
Спорт, алаңда орнатылған, құрылған спорт құралдарын мұғалімнің рұқсатынсыз 
тиіспеу керек; 
Гранат, кіші доп т. б. құралдары алысқа жəне нысанаға лақтырған кезде қауіпті 
алаңға, сырттан адам, не мал кіріп кеткен кезде жаттығуды тоқтату керек. 
Жеңіл атлетика 
1. Дене шынықтыру жəне спортпен шұғылданған кезде табаны резина аяқ киім 
қию керек. 
2. Қысқа қашықтықтарда тек қана өз жолымен жүгіру қажет. Жүгіріп келе жатып 
кілт тоқтауға болмайды. 
3. Ойлы - қырлы жерлерде кездескен кедергілерден (тас, құлаған ағаш, бұта, 
төмпешік т. б.) аспай - саспай өтуді есте сақтаған жөн. 
4. Жүгіру, секіру, лақтыру алаңдарын көлденең кесіп өтуге рұқсат етілмейді. 
5. Тырма мен күректі сабақ өтетін жерде қалдыруға болмайды. Тырма, күректі т. 
б. жабдықтардың үшкір жағын (жүзін) қаратып қоюға болмайды. 
6. Спорт құралдарын (граната, диск, найза т. б) лақтырғанда, лақтыру бағытында 
адамның болмауын қарап, бақылап алу қажет. 
7. Ұзындыққа, биіктікке секірер алдында шұңқырдағы құмды майдалап, 
қопсытып алу керек. 
8. Лақтырушының оң жағында тұруға, құралдарды рұқсатсыз алуға болмайды. 
9. Лақтырған ядроны қағып алуға болмайды жəне ядроны лақтырар кезде жерге 
түсіріп алудан сақтану керек. 
10. Жауын - шашында күндері лақтыратын құрал - жабдықтарды мұқият сүртіп, 
құрғатқаннан кейін пайдалану керек. 
Гимнастика сабақтарында 

Белгілі бір спорт жабдығында гимнастикалық жаттығуларды бірнеше оқушы бір 
мезгілде орындауда жарақаттанып қалудан сақтану керек. Мысалы, 2, 3 бала 
бірден барып кермеге асылуға болмайды; 
Спорт құралдарында (үлкен жəн​� 
Салауатты өмір салты (СӨС) — бұл ең əуелі денсаулықты сақтауға жəне 
нығайтуға бағытталған сауықтыру жолындағы белсенді іс-əрекет. Өмір 
Адамның өмір салты өздігінен қалыптаспайды, ал салауатты өмір салты өмір 
сүру барысында мақсатты түрде қалыптасады. Қазіргі мəліметтер бойынша 
денсаулық 53-55%- ға салауатты өмір салтына тəуелді болады екен. Бұдан 
салауатты өмір салтын ұстанудың қаншалықты маңызды екендігі айқын.