|
Завтрак: б 14,38 ж 16,98 у 66,54 483,49 Ккал
|
Дата | 25.02.2016 | өлшемі | 466 Kb. | | #18547 |
| Бұл бет үшін навигация:
- Завтрак: Б – 14,38 Ж – 16,98 У – 66,54 483,49 Ккал
- Завтрак: Б – 32,53 Ж – 22,21 У – 58,07 582 Ккал
- Завтрак: Б – 15,71 Ж – 14,81 У – 69,52 473,39 Ккал
- Завтрак: Б – 14,68 Ж – 17,23 У – 58,62 449,06 Ккал
- Завтрак: Б –16,01 Ж – 18,48 У – 76,17 526,4 Ккал
- Завтрак: Б – 16,2 Ж – 20,56 У – 67,29 519,89 Ккал
- Завтрак: Б – 11,86 Ж – 14,82 У – 68,53 453,3 Ккал
- Завтрак: Б – 30,39 Ж – 20,02 У – 65,67 546,4 Ккал
- Завтрак: Б – 13,79 Ж – 17,37 У – 48,5 447,73 Ккал
1
САД | Завтрак: Б – 14,38 Ж – 16,98 У – 66,54 483,49 Ккал |
Каша гречневая на молоке /200/
|
Какао на молоке /180/
|
Батон «Нарезной» обогащенный с маслом сливочным /40/7/
|
Второй завтрак Сок фруктовый / / 82,8 Ккал
|
Обед: Б – 20,41 Ж – 21,82 У - 98,89 666,33 Ккал
|
Суп молочный с вермишелью /250/
|
Картофель и овощи, тушеные в соусе /150/
|
Омлет натуральный /55/
|
Компот из кураги с витамином «С» /180/
|
Хлеб ржаной /45/, Батон «Нарезной» обогащенный /22/
|
Полдник: Б – 11,3 Ж – 13,97 У – 115,94 609,76 Ккал
|
Булочка «Веснушка» /65/
|
Морковь тушеная с рисом /150/
|
Кисель /180/
|
Батон «Нарезной» обогащенный / /
|
Мандарин / /
|
Итого за день: Б - 47,14; Ж – 53,01; У- 301,17; 1847 Ккал
|
2
САД | Завтрак: Б – 32,53 Ж – 22,21 У – 58,07 582 Ккал |
Запеканка из творога с молочным сладким соусом /125/30/
|
Чай с молоком /180/
|
Батон «Нарезной» обогащенный с маслом сливочным /40/7/
|
Второй завтрак Ряженка / / 97,2 Ккал
|
Обед: Б – 23,58 Ж – 27,35 У – 104,44 765,58 Ккал
|
Салат из свежих помидоров и свежих огурцов /60/
|
Суп крестьянский с крупой и мясом /250/12/
|
Тефтели из говядины (паровые) в сметанном соусе /65/20/
|
Картофельное пюре /150/
|
Компот из чернослива с витамином «С» /180/
|
Хлеб ржаной /45/, Батон «Нарезной» обогащенный /22/
|
Полдник: Б – 15,93 Ж – 10,14 У – 47,46 334,66 Ккал
|
Пудинг рыбный ( паровой) /70/
|
Овощи припущенные /150/
|
Напиток апельсиновый /180/
|
Батон «Нарезной» обогащенный /25/
|
Яблоко / /
|
Итого за день: Б - 77,26; Ж – 64,20; У- 217,53; 1779 Ккал
|
3
САД | Завтрак: Б – 15,71 Ж – 14,81 У – 69,52 473,39 Ккал |
Каша молочная рисовая с маслом сливочным /200/
|
Кофейный напиток /180/
|
Батон «Нарезной» обогащенный /40/
|
Вареное яйцо /1/
|
Второй завтрак Кефир с бифидофлорой / /
Зефир /33/ 195,5 Ккал
|
Обед: Б – 23,58 Ж – 27,35 У – 104,44 765,58 Ккал
|
Борщ с картофелем, капустой, мясом и сметаной /250/12/7/
|
Рулет из говядины (паровой) /70/
|
Морковь с зеленым горошком в молочном соусе /150/
|
Витаминизированный напиток / 180/
|
Хлеб ржаной /45/, Батон «Нарезной» обогащенный /22/
|
Полдник: Б – 11,57 Ж – 10,61 У – 84,06 460,71 Ккал
|
Булочка домашняя /65/
|
Капуста тушеная с яблоками /150/
|
Чай с сахаром /166/14/
|
Батон «Нарезной» обогащенный /25/
|
Груша / /
|
Итого за день: Б - 57,08; Ж – 54,18; У- 264,88; 1740 Ккал
|
4
САД | Завтрак: Б – 14,68 Ж – 17,23 У – 58,62 449,06 Ккал |
Каша молочная пшеничная с маслом сливочным /200/
|
Молоко кипяченое / /
|
Батон «Нарезной» обогащенный с маслом сливочным /40/7/
|
Второй завтрак Сок фруктовый /180/ 108 Ккал
|
Обед: Б – 28,99 Ж – 27,07 У – 97,09 763,9 Ккал
|
Салат из свежих овощей /60/
|
Суп картофельный с рисом и отварной курой /250/25/
|
Биточки рубленые из куры (паровые) /70/
|
Пюре из свеклы /150/
|
Компот из изюма с витамином «С» /180/
|
Хлеб ржаной /45/, Батон «Нарезной» обогащенный /22/
|
Полдник: Б – 31,57 Ж – 15,84 У – 58,98 495,32 Ккал
|
Ленивые вареники с молочным сладким соусом /150/30/
|
Йогурт питьевой / /
|
Батон «Нарезной» обогащенный / /
|
Банан / /
|
Итого за день: Б - 76,50; Ж – 60,32; У- 238,49; 1816 Ккал
|
5
САД | Завтрак: Б –16,01 Ж – 18,48 У – 76,17 526,4 Ккал |
Отварные макароны с сыром /195/
|
Кофейный напиток /180/
|
Батон «Нарезной» обогащенный с маслом сливочным /40/7/
|
Второй завтрак Кефир с бифидофлорой /150/
Печенье затяжное/20/ 188,9 Ккал
|
Обед: Б – 24,44 Ж – 25,56 У – 92,26 699,7 Ккал
|
Салат «Степной» /60/
|
Щи из свежей капусты с картофелем, мясом и сметаной /250/12/7/
|
Картофельная запеканка с мясом и сметанным соусом /180/20/
|
Компот из свежих груш с витамином «С» /180/
|
Хлеб ржаной /45/, Батон «Нарезной» обогащенный /22/
|
Полдник: Б – 17,77 Ж – 5 У – 45,86 300,04 Ккал
|
Рыба отварная /70/
|
Овощи припущенные в молочном соусе /150/
|
Чай с сахаром /166/14/
|
Батон «Нарезной» обогащенный / /
|
Апельсин / /
|
Итого за день: Б - 64,19; Ж – 54,42; У- 241,95; 1715 Ккал
|
6
САД | Завтрак: Б – 16,2 Ж – 20,56 У – 67,29 519,89 Ккал |
Каша молочная геркулесовая с маслом сливочным /200/
|
Чай с молоком / 180 /
|
Батон «Нарезной» обогащенный с маслом сливочным /40/7/
|
Сыр порционный / /
|
Второй завтрак Молоко кипяченое / / 97,2 Ккал
|
Обед: Б – 20,85 Ж – 22,08 У – 90,27 639,67 Ккал
|
Суп рыбный «Лосось» /250/
|
Отварные сосиски / /
|
Капуста тушеная /150/
|
Компот из смеси сухофруктов с витамином «С» /180/
|
Хлеб ржаной /45/, Батон «Нарезной» обогащенный /22/
|
Полдник: Б – 10,6 Ж – 17,77 У – 95,72 585,56 Ккал
|
Пирожок с повидлом /70/
|
Рагу из овощей /150/
|
Напиток лимонный /180/
|
Батон «Нарезной» обогащенный /25/
|
Яблоко / /
|
Итого за день: Б - 52,85; Ж – 64,91; У- 261,88; 1842 Ккал
|
7
САД | Завтрак: Б – 11,86 Ж – 14,82 У – 68,53 453,3 Ккал |
Молочная вермишель с маслом сливочным /200/
|
Кофейный напиток / 180 /
|
Батон «Нарезной» обогащенный с маслом сливочным /40/7/
|
Второй завтрак Кефир с бифидофлорой / / 95,4 Ккал
|
Обед: Б – 31,2 Ж – 26,76 У – 121,22 815,27 Ккал
|
Салат «Свеколка» /60/
|
Суп из овощей с мясом и сметаной /250/12/7/
|
Печень по-строгановски /75/
|
Каша гречневая рассыпчатая /150/
|
Сок фруктовый / /
|
Хлеб ржаной /45/, Батон «Нарезной» обогащенный /22/
|
Полдник: Б – 19,50 Ж – 9,19 У – 69,21 439,12 Ккал
|
Суфле рыбное (паровое) /80/
|
Картофель в молоке /150/
|
Кисель из концентрата с витамином «С» /180/
|
Батон «Нарезной» обогащенный / /
|
Мандарин / /
|
Итого за день: Б - 67,76; Ж – 55,27; У- 266,16; 1803 Ккал
|
8
САД | Завтрак: Б – 30,39 Ж – 20,02 У – 65,67 546,4 Ккал |
Пудинг из творога с молочным сладким соусом /150/30/
|
Какао с молоком / 180 /
|
Батон «Нарезной» обогащенный /40/
|
Второй завтрак Ряженка / / 95,4 Ккал
|
Обед: Б – 27,36 Ж – 27,79 У – 99,16 738,68 Ккал
|
Салат из свежих огурцов с луком /60/
|
Суп картофельный с горохом и мясом /250/12/
|
Гуляш из говядины /40/30/
|
Картофель отварной /150/
|
Витаминный напиток / 180 /
|
Хлеб ржаной /45/, Батон «Нарезной» обогащенный /22/
|
Полдник: Б – 11,97 Ж – 13,36 У – 80,88 491,48 Ккал
|
Пирожок с капустой /70/
|
Каша молочная манная с маслом /200/
|
Чай с лимоном /166/14/7/
|
Груша / /
|
Итого за день: Б - 74,94; Ж – 65,67; У- 253,09; 1872 Ккал
|
9
САД | Завтрак: Б – 13,79 Ж – 17,37 У – 48,5 447,73 Ккал |
Каша молочная «Артековская» с маслом сливочным /200/
|
Молоко кипяченое /180/
|
Батон «Нарезной» обогащенный с маслом сливочным /40/7/
|
Второй завтрак Сок фруктовый / /
Печенье затяжное /33/ 206,9 Ккал
|
Обед: Б – 28,91 Ж – 22,34 У – 89,29 689,1 Ккал
|
Суп картофельный с вермишелью и отварной курой /250/25/
|
Кнели из куры (паровые) /70/
|
Свекла, тушенная в сметанном соусе /150/
|
Компот из свежих яблок с витамином «С» /180/
|
Хлеб ржаной /45/, Батон «Нарезной» обогащенный /22/
|
Полдник: Б – 17,3 Ж – 18,98 У – 54,85 461,42 Ккал
|
Омлет с сыром /60/
|
Капустная запеканка с молочным соусом /125/25/
|
Чай с молоком /180/
|
Батон «Нарезной» обогащенный / /
|
Апельсин / /
|
Итого за день: Б - 61,31; Ж – 59,75; У- 240,46; 1816 Ккал
|
10
САД | Завтрак: Б – 30,39 Ж – 20,02 У – 65,67 546,4 Ккал |
Каша молочная пшенная с маслом сливочным /200/
|
Кофейный напиток /180/
|
Батон «Нарезной» обогащенный с маслом сливочным /40/7/
|
Сыр порционный / /
|
Второй завтрак Ряженка / /
Вафли / 33/ 214 Ккал
|
Обед: Б – 27,21 Ж – 25,32 У – 102,12 740,21 Ккал
|
Салат из свежих помидоров /60/
|
Рассольник «Ленинградский» с мясом и сметаной /250/12/7/
|
Ленивые голубцы /200/
|
Сок фруктовый / /
|
Хлеб ржаной /45/, Батон «Нарезной» обогащенный /22/
|
Полдник: Б – 14,99 Ж – 8,75 У – 74,45 405,67 Ккал
|
Котлеты рыбные (паровые) со сметанным соусом /70/20/
|
Пюре из моркови /150/
|
Кисель из апельсинов /180/
|
Батон «Нарезной» обогащенный / /
|
Банан / /
|
Итого за день: Б - 63,92; Ж – 59,59; У- 267,45; 1876 Ккал
|
Достарыңызбен бөлісу: |
|
|