Тұзақ ашық және жабық.
Орындау үшін берілетін бұйрық:
Ашық тұзақпен оңға (солға) – БАС!»
«Жабық тұзақпен оңға(солға)– БАС!»
«Ашық тұзақпен қиғаштап – БАС!»
«Жабық тұзақпен диагоналмен оң(сол) жаққа ашолға (оңға) – БАС!»
Ажырату және бірігу
Жаттығушылардың спорт залы мен алаңға ыңғайлы орналасу үшін сапты
ажырату және қосылу әдісі қолданылады.
Ажырату — аралық пен арақашықтықты үлкейту үшін жасалған
оқушылардың іс-әрекеті.
Бірігу —айырылған сапты тығыздау әдістері.
Аяқты ашып қосып оң, сол, ортадан екі, үш адымға ажырату және
қосу мынандай бұйрықпен орындалады: «Аяқты қосып ашып оң, сол,
ортадан екі, үш адымға - АЖЫРА!»
Лекте төрттен ажырау мына бұйрықпен орындалады: «Аяқты ашып
қосып оң, сол, ортадан екі, үш адымға - АЖЫРА!»
Аяқты ашып қосып мынандай бұйрықпен орындалады: «Ортаға (солға,
оңға) аяқты ашып қосып - ҚОСЫЛ !»
6. Саптық жаттығуларын өткізу әдістемесі.
Саптық жаттығуларды сабақтың үш бөліміне қосуға болады. Тек қана
үйретуге дайындау бөлім қолданылады. Бір сабақта бір екі саптық жаттығу
үйретуге болады. Оған 3-5 минут беріледі
Саптық жаттығуларды сәтті өткізу үшін мыналарды
білу керек:
– саптық жаттығу бұйрықтарын;
– саптық жаттығудың әдістемелік оқытуларын;
Істеу білу керек:
– саптық жаттығу бұйрықтарын дұрыс бере білу (бұйрықтың нақтылығы,
интонация мен айтылу кезіндегі дауыстың қаттылығы, оқытушының дене
мүсіні);
– сап алдындағы орынды тиімді қолдану (орында, қозғалыс кезінде);
– жаттығуды орындау кезінде түрлі екпінде санау жүргізу немесе
сәйкесінше музыкалық ырғақты қолдану;
– саптық жаттығу орындалу кезінде кеткен жеке және топтық
қателіктерді анықтау (сапта тұрған барлық жаттығушыларды бақылау).
Достарыңызбен бөлісу: |
