тізбектері бар хинондар. Өсмдіктерде филлохинон (K1), ішек
микрофлорасының жасушаларында менахинон (К2).
: К витамині қан ұю үрдісне қатысады. Ол
кальций байланыстырушы амин қышқылына жататын гамма-
карбоксиглутамин қышқылын түзеді.
Авитаминозы: К витаминінің авитаминозының негізгі белгісі -
қан кету, бұл организмнің өлуіне әкеп соғады. К витаминінің
остеосинтезге қатысуына байланысты оның жетіспеушілігі
остеопороздың дамуына әкеледі.
Тәуліктік қажеттілігі: 1-2 мг
Тағам көздері: К витмаинінің көзі өсімдіктер (орамжапырақ,
көктоматтар, шпинат,тамыржемістер, рябина жидектері,
жемістер).