(Ч.Д. Спилбергер мен Ю.Л. Ханиннің сауалнамасы)
Нұсқау. «Төмендегі келтірілген әр сөйлемді зейін қойып оқып шығыңыз және өзіңізді қазір сезініп отырғаныңызға сай келетін жауаптың біреуін белгілеңіз».
№
ПП
|
Шкаланың пікірі
|
Жауаптары
|
Ешқандай
|
Кейде
|
Жиі
|
Әрқашан
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
21
|
Менің көңілім көтеріңкі болады
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22
|
Мен ашулы боламын
|
1
|
2
|
3
|
4
|
23
|
Мен тез өкпелеп қаламын
|
1
|
2
|
3
|
4
|
24
|
Менде басқалар сияқты жолы болғыш болғыым келеді
|
1
|
2
|
3
|
4
|
25
|
Мен жағымсыз нәрсені қатты уайымдап және ұзақ уақыт ұмыта алмаймын
|
1
|
2
|
3
|
4
|
26
|
Мен күшім тасып, сабақты орындауға ұмтылып тұрғанымды сезініп тұрмын
|
1
|
2
|
3
|
4
|
27
|
Мен салмақтымын
|
1
|
2
|
3
|
4
|
28
|
Мені сәтсіздіктер мазаламайды
|
1
|
2
|
3
|
4
|
29
|
Мен болмайтын нәрселерді қатты уайымдаймын
|
1
|
2
|
3
|
4
|
30
|
Мен толық бақытты боламын
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31
|
Мен бәрін жүрегіме жақын қабылдаймын
|
1
|
2
|
3
|
4
|
32
|
Менде өзіме деген сенімділік жетпейді
|
1
|
2
|
3
|
4
|
33
|
Мен өзімді қорқынышты жоқтай сезінемін
|
1
|
2
|
3
|
4
|
34
|
Мен қиын сәттерден қашуға тырысамын
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35
|
Менде ешнәрсе істегім келмейтін кездер болады.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
36
|
Мен риза боламын
|
1
|
2
|
3
|
4
|
37
|
Мен болмайтын нәрселерге көңіл бөлемін
|
1
|
2
|
3
|
4
|
38
|
Мен өзімді жолы болмайтын, бақытсыз сезінетін кездерім болады.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
39
|
Мен байсалды (тұрақты) адаммын
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40
|
Мен өзімнің оқуымды ойласам мазасызданамын
|
1
|
2
|
3
|
4
|