Лечение язвы желудка с повышенной
и нормальной кислотностью
Из рамки с медом вырежьте 800 г. Растопите мед с воском на паровой бане, остудите, вытащите застывший воск. Добавьте в мед 800 г сливочного масла и еще раз растопите. Остудите кастрюлю в проточной холодной воде, помешивая деревянной палочкой. Полученную массу переложите в баночки и храните в холодильнике.
Прием: по 1 ст. ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. Соблюдайте соответствующую диету. Первые два месяца после лечения могут быть боли. В этом случае надо принять еще 0,5 л смеси.
V Из писем читателей
«Долгое время у меня был гастрит. Так мучилась — не опишешь. Любая вкусная еда вызывала изжогу. Стала пить козье молоко по 0,5 стакана 2 раза в день. Излечилась».
«Язвенный колит лечу клизмами из сахарного сиропа. Результатом так довольна, что даже не хочу говорить об этом. Мне нравится рецепт из 1-й книги, рекомендуемый для лечения желудочно-кишечного тракта (корень одуванчика, корень аира, плоды шиповника, цветы бессмертника и цветки календулы). Но я принимаю его не в виде порошка, а завариваю в термосе и пью по 0,5 стакана до еды» (Раиса, 63 года).
«У меня язвенный колит. Восемь лет принимаю преднизолон и другие лекарства. Из-за приема гормонов у меня “рассыпался позвонок”. Как сказали, из костей вымылся кальций. Адские боли, мне делают обезболивающее, но это ненадолго. Что мне делать?».
Совет народной медицины
При болях в желудке пожуйте лист каланхоэ. Проводите процедуру 3 дня — боли в желудке стихнут.
Лечение гастрита с повышенной кислотностью
Растопите вместе 1 ст. ложку липового меда и 1 ст. ложку сливочного (деревенского) масла. Извлеките белки из двух домашних куриных яиц. Все смешайте. Утром надо встать на цыпочки и выпить смесь, поглаживая область желудка.
Перед сном примите липовый мед, а также отвар трав: мяты, липового цвета, льняного семени и морковный сок.
Вопрос: У меня колит. Могу ли принимать иммуностимулирующую настойку?
Ответ: Нет, не советую — возможно обострение.
V Из писем читателей
«Страдала изжогой и отрыжкой. Попробовала перелить воду из одного стакана в другой 13–14 раз. Выпила ее. Изжога и отрыжка больше не беспокоят».
«У меня болел желудок, была изжога. Стала пить козье молоко — по 1–2 стакана в день. Самочувствие отличное!».
Болезни печени
Печень — один из важнейших органов человека, который влияет на работу всего организма и определяет наше самочувствие в целом. Дело в том, что печень и желчный пузырь — это своего рода фильтры, отвечающие за вывод токсинов и шлаков, и если нарушается их работа, то трудно представить себе, в какую свалку вредных отходов превращается наш организм.
У большинства из нас больная печень, да и как ей быть здоровой, если все вредности — от еды, воды, химических веществ, алкоголя, лекарств — приходится перерабатывать нашей печени.
Цирроз печени
(рецепт Рафаила Слотина)
Сорвите верхнюю треть цветущего цикория. Сомкните большие и указательные пальцы рук, получится необходимая толщина пучка цикория, окружность диаметром примерно 10 см. Пучок разделите на две части. Половину цикория заварите вечером в трехлитровой банке кипятка. Укройте банку, чтобы медленно остывала.
Отвар надо пить 3 раза в день до еды. Пить теплым, запивая молоком. На один прием чуть меньше полстакана. Этого хватит на неделю. Потом заварите оставшуюся траву.
У Рафаила была соседка-пьяница. Сама худая, а живот раздулся из-за скопившейся там жидкости. В больнице жидкость откачали, но лечить соседку отказались. Сказали, что у нее цирроз печени и жить ей осталось всего неделю. Отваром цикория Слотин вылечил соседку за две недели.
Теща Рафаила не любила его собаку Мону. Она работала фармацевтом и, видимо, отравила собаку. Мона сгорбилась. У нее болела печень. Пошла красная моча. В ветлечебнице сказали, что у собаки цирроз печени и через две недели она умрет. Предложили сделать укол, чтобы усыпить собаку.
Рафаил приготовил отвар цикория и стал поить собаку. Через две недели Мона выздоровела. Потом Слотин ежегодно давал ей этот отвар для профилактики. Цветущий цикорий собирал с августа до глубокой осени.
Вопрос: По телевидению часто идет реклама пива, и мой 15-летний внук пристрастился к пиву. Пьет с ребятами, пьет по дороге из школы. Не вредно ли это?
Ответ: Пиво разрушает печень. Ее перерождение при постоянном потреблении пива происходит даже быстрее, чем от алкоголя. Кстати, все крепленые сорта пива (от 5 градусов и выше) — это «ерш», который очень опасен.
V Из писем читателей
«У сына была дискинезия желчного пузыря. Приступы были сильные. Я давала ему чайную ложку меда натощак и вылечила его. При обследовании врачи даже удивились».
«Приятель страдал циррозом печени. Лечить его отказались, сказали — безнадежно. Он встретил старика-пасечника. Узнав о беде, старик пригласил его работать на пасеке. “Ешь мед, сколько захочешь, и выздоровеешь”, — сказал пасечник. Через два года приятель забыл про болезнь».
«Я — врач с 30-летним стажем. Заболев сама, поняла, что официальная медицина помочь не может. Стала лечиться народными способами. Чувствую себя неплохо. Не принимаю ни одной таблетки».
Камни в желчном пузыре
V Из писем читателей
«На УЗИ у меня обнаружили камень в желчном пузыре размером 1,5 х 1,9 см. У нас в Кемерово камни не дробят, лечат только оперативно. Боюсь попасть на стол к любому попавшемуся хирургу, особенно в ночное время и праздничные дни. Об этом предупредил двоюродный брат — хирург. Посоветуйте народное лечение».
Рецепты растворения камней в желчном пузыре даны в Книгах-2 и 3.
Привожу еще один уникальный рецепт:
Возьмите 1 кг картошки, удалите глазки, вымойте, залейте 6 л воды и варите в кожуре: сначала доведите до кипения, потом томите на слабом огне 4 часа. Слегка подсолите, сделайте пюре. Поставьте остывать. Когда пюре осядет, под ним образуется чистая вода. Слейте ее и принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 40 дней.
Отвар полевого хвоща выводит соли из организма.
Жена Слотина страдала от камней в желчном пузыре. Осенью Слотин выкопал корни шиповника. «Вся сила растения ушла в корни», — сказал он. Отваривал корни 10–15 минут. Жена пила отвар, и за месяц ее желчный пузырь освободился от камней.
Отравление
Рафаил отравился несвежим сливочным маслом. Началась отрыжка — затхлым. Утром поднялась температура. Выпил воды — вырвало. Три дня пил воду, и его рвало. Слотина поместили в больницу, в палату для безнадежных больных. Сделали анализ крови: кровь не сворачивалась. Стали опухать ноги: нажмешь пальцем — палец проваливается в ногу. Организм не принимал ни еды, ни лекарств. Попросил принести мандариновый сок. Выпил 0,5 стакана. Прошибло потом, заснул. Проспал час. Опять выпил 0,5 стакана, опять заснул на час. После третьего приема еще 0,5 стакана сока пошел на поправку. Начал все есть. Через неделю был здоров. Отеки сошли. Вес снизился с 87 до 55 кг. С тех пор прошло 30 лет.
При отравлении помогают семена конского каштана. Слотин собирал их, когда они были зеленые: 2 ст. ложки семян на стакан кипятка. Пить по 0,5 стакана. Через полчаса — остальное. Проходит любое отравление.
Нарывы
Вопрос: У сына нарывы по всему телу. Посоветуйте, пожалуйста, народное лечение.
Ответ: Нарывы, по-научному фурункулы, — гнойные воспаления волосяного мешочка и окружающей его подкожной клетчатки. Нарывы по всему телу — серьезное заболевание. Кожные заболевания — результат перенапряжения кожи из-за скопления в ней отходов, которые почки и кишечник не смогли выделить. У Вашего сына больная кровь, больная печень. Не пьет ли он? Алкоголизм разрушает печень. Кроме того, на сына наведена порча. Это тот случай, когда целители и врачи должны выступить «единым фронтом», чтобы спасти больного. Надо снять порчу. Немедленно сделать полный анализ крови. Лечь в больницу.
Сосед рассказал, что от множественных нарывов (чирьев) на шее его вылечили водочной настойкой семян татарника (на 0,5 л водки 1 ч. ложку с верхом семян).
Для очистки печени пейте с утра, натощак, чай из календулы.
Болезни почек
1. Чайную ложку мелко нарезанных листьев петрушки и столько же измельченных корней петрушки залейте стаканом кипятка и парьте 1,5 часа. Выпейте это количество небольшими глотками 3 раза в день за час до еды.
Принимайте горячие ванны: помогают при камнях и песке в почках.
2. Чайную ложку кукурузных рыльцев заварите стаканом кипятка. Принимайте по 100 мл 3 раза в день за час до еды 6 месяцев.
3. Возьмите по 100 г ягод шиповника, полевого хвоща, полыни, ягод можжевельника. Ягоды истолките, остальное измельчите, все перемешайте. Чайную ложку смеси залейте стаканом кипятка и варите 2,5 часа. Пейте по 100 мл 3 раза в день за час до еды.
Кроме этого принимайте горячие ванны.
4. Возьмите в равных частях череду, листья крапивы и почки березы. Чайную ложку смеси заварите стаканом крутого кипятка, парьте 2 часа. Принимайте охлажденным по 100 г 3 раза в день. Сделайте перерыв на неделю и повторите прием. Помогает при песке в почках.
V Из писем читателей
«Мужа долго лечили, удалили почку. Нам посоветовали лечение лесной земляникой. Три недели в году мы специально жили в деревне и он ел по 3 л ягоды с молоком. Благодаря этому жил».
«Сильно болели почки. На кончике ножа принимала порошок из куриных пупочков (по 2-й книге). Пила месяц, 3 раза в день до еды. Боли прошли. Когда снова заболели почки — повторила лечение» (Нина, 72 года).
Вопрос: У меня весной и осенью трескаются пятки. Трещины очень глубокие, не заживают. Температура тела всегда пониженная (35,5 °С), даже во время болезни не подымается. Что со мной происходит и как вылечиться?
Ответ: Все это — результат «забитых» почек. Советую их очистить одним из описанных выше методов. А пятки смазывайте касторовым маслом. Когда очистите почки — температура станет нормальной, во время болезни — будет повышаться. И пятки заживут.
«У меня была очень болезненная, незаживающая трещина на пятке. Пару раз смазала касторовым маслом — и трещина зажила».
«У соседки пятки были такие шершавые, что рвала чулки. УЗИ показало камни в почках».
Внимание! Жесткие пятки сигнализируют о болезни почек.
Народное средство для лечения трещин на пятках
Вытопите куриный жир, остудите. Добавьте 3 ст. ложки уксуса на майонезную баночку.
Совет народной медицины для очищения почек
Пихтовой корой от зрелой пихты наполните литровую банку на 1/3, долейте водой и держите на водяной бане час.
Отвар пейте 3 раза в день до еды по 40–50 мл.
Больной выпил 2 л, и с почками все стало в порядке.
V Из писем читателей
«Уменьшился живот, стали стройными бедра. Я теряла килограмм в неделю. Сошли отеки и одутловатость лица. Столовую ложку порошка пихтовой коры заваривала в 0,5 л кипятка в термосе на ночь. Я пила по стакану отвара цвета крепкого чая 3 раза в день. От отвара моча шла, как будто открылись шлюзы. Все, что я считала жировыми отложениями, оказалось жидкостью».
«Я почувствовала резь в животе. Появились боли при мочеиспускании. Прошла обследование, оказалось — мочекаменная болезнь и еще песок в почках. Направили на операцию. Но вылечила меня целительница. Утром и вечером я выпивала по стакану огуречного сока. А днем ела по килограмму очищенных от кожуры огурцов. Через три недели прошла обследование: почки стали чистыми, песка в них не было. Вдобавок я помолодела и похудела».
Камни в почках
По моему мнению, главное — не только растворить камни, но узнать причину их образования. На вопрос, как больные питаются, получаю ответ: «Чем придется». Как часто едят: «Как проголодаюсь». Между тем, при поступлении пищи желчный пузырь выделяет порцию желчи для ее переваривания. Если едят редко — желчь застаивается. Вот и причина камнеобразования. Другая причина — нарушение работы паращитовидных желез, которые ведают кальциевым обменом.
Стресс, ослабление иммунитета могут также привести к образованию камней. Сидячая работа, отсутствие активной физической работы, движений — тоже причина. Жирная пища, плохая вода также влияют на образование камней. Советую это учесть тем, кто хочет избежать этой, столь широко распространенной болезни.
Возьмите 1 кг репчатого лука (сочного, злого) и 400 г сахарного песка. Пропустите лук через мясорубку, смешайте с сахарным песком, поместите в эмалированную кастрюлю, поставьте на огонь, все время помешивайте. Как только начнет закипать, уменьшите огонь и тушите 2 часа.
Горячую смесь процедите через марлю. Можно положить марлю в дуршлаг и выжимать сок ложкой. Должно получиться 0,5 л сока. Сок должен быть коричневатый или желтоватый. Это количество разделите на четыре части и выпейте в течение дня — например, в 8.00, 12.00, 16.00 и 20.00 часов за 20 минут до еды. Не запивать! Через несколько месяцев можно повторить лечение.
V Из писем читателей
«Я лечился у врача-натуропата. Тот сказал, что мои почки забиты. Велел пить морковный и свекольный соки. Я стал мочиться реже, но помногу (признак выздоровления). Почувствовал себя лучше».
«По рецепту из 1-й книги за два месяца вывел камни из почек корнями шиповника. К корням добавлял по 5–10 ягод шиповника. А ведь меня отправляли на операцию!».
Киста на почках
3–4 мухомора с красными шляпками и белыми точками на них измельчите и залейте 0,5 л водки или спирта. Настаивайте в темном месте три дня. Храните в бутылке из темного стекла. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды. Курс лечения: 2–3 недели. Для профилактики — 2–3 дня в месяц.
Это же средство применяется при лечении злокачественных опухолей.
Вопрос: Как быстро действует иммуностимулирующая настойка, когда рассасываются опухоли?
Ответ: У одной пациентки была опухоль — уплотнение в груди. После двухмесячного курса лечения улучшения не было. Однако через полгода опухоль рассосалась.
Астма
V Из писем читателей
«У сына бронхиальная астма. Началось с аллергии. Ему 10 лет. Долго и безрезультатно лечили его в больнице. Я стал лечить его по Вашей 1-й книге. Начал делать ему массаж, рекомендуемый для бронхиальной астмы. Давал отвар перегородок орехов для щитовидной железы. Месяц он пьет настойку для поджелудочной железы (по 2-й книге). Пил глицерин, как Вы советуете. Сережа почувствовал себя хорошо».
• При астме поможет средство: 300 г меда, 0,5 стакана измельченного листа алоэ, 0,5 стакана воды. Все томите на малом огне 1,5 часа. Остудите и храните в холодильнике.
Прием: по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
• Если болезнь сопровождается понижением гемоглобина, то для увеличения гемоглобина: возьмите по 1 кг изюма, кураги, чернослива, инжира и шиповника, промойте и залейте холодной водой так, чтобы поверхность была покрыта. Когда все станет мягким, слейте воду и пропустите через мясорубку.
Прием: по 1 ст. ложке смеси до еды.
Из практики
Миша, 15 лет. До 6 лет был веселым, крепким ребенком. В 6 лет началась астма. Мама водила его по врачам, экстрасенсам, массажистам — куда только ни обращались! Но улучшения не наступало. У него была аллергия на пух кошек и собак. Приступ мог начаться по дороге в школу — если быстро шел и становилось жарко. Тело покрылось сыпью и прыщами. Миша стал рассеянный, быстро забывал прочитанное. До поздней ночи сидел за уроками, но на следующий день ничего не помнил. Учился плохо. Стало ухудшаться зрение (–2,5). Последние полгода живет в состоянии постоянной депрессии, не видит перспектив выздоровления.
Диагноз: В 6 лет получил сильный сглаз. Нарушена работа поджелудочной железы. Желчный пузырь работает неправильно, имеется застой желчи (результаты анализов), нарушения в области сердца, нервной системы, как всегда у астматиков — «забиты» почки.
Лечение: Энергетическое прогревание сердца. Массаж «сердечной» зоны. Прогревание почек. «Спускание» желчи. Прокачка № 1, отвар для щитовидной железы, настойка для поджелудочной железы, очистка почек глицерином.
Снятие сглаза: Мама стала просить прощение у человека, который сглазил сына, когда мальчику было 6 лет. Ее ударило в голову, чуть не упала, стала словно пьяная. На следующий день почувствовала боль в затылке. Так делала ежедневно, пока такие ощущения исчезли.
Результат через неделю: Мальчик стал бодрее.
Результат через месяц: Прыщи прошли. После того, как он проделал упражнение «зигзаги» по щитовидной железе, почувствовал ком в горле. Это — свидетельство лечения щитовидной железы.
Марина, 59 лет. Несколько месяцев кашляла. При больной печени и забитых почках ей угрожала астма. Я велела ей делать прокачку № 1. У нее была сильная энергия. Через две недели выздоровела.
Проблемы с давлением
Вопрос: В своих книгах Вы подробно рассматриваете проблему повышенного АД. А что Вы можете посоветовать при пониженном давлении?
Ответ: Универсальное средство — коньяк (1 ст. ложка). Помогает кофе с коньяком. Попробуйте такое средство: красное вино выпарить наполовину и принимать с утра по 1 ст. ложке. Дорого, но здоровье дороже.
При пониженном давлении тянет на соленое, например, соленую рыбу. Съел кусочек — и давление подымается. А вот зеленый чай пить не рекомендую.
Вопрос: Лечилась укропом. Хорошо помогает. Да вот беда: он понижает давление. А оно у меня и так пониженное. Все растения, которые лечат, понижают давление. Как быть в этом случае?
Ответ: Некоторые спиртовые настойки повышают давление. Это — настойки женьшеня, аралии маньчжурской, элеутерококка, родиолы розовой. Изготовление и применение настоек описано в Книге-1. Однако при нервной возбудимости, бессоннице, тенденции к опухолеобразованию их применять нельзя.
Вопрос: Я не согласна, что наиболее высокое давление бывает утром. Я сама гипертоник, постоянно измеряю давление. У меня АД повышается к вечеру, как температура.
Ответ: Да, Вы правы. Повышение АД к вечеру возможно из-за стресса и усталости.
Из практики
После перенесенного гриппа 15-летний мальчик стал слабым, вялым. Давление поднялось до 160/90. Стал делать прокачку № 1 и сразу же заснул — так прореагировал его ослабленный организм. Мама была в отчаянии. Я предположила, что грипп дал осложнение на почки. Велела соблюдать диету (диета при болезнях почек дана в Книге-1) и три дня очищать почки глицерином (методика очистки почек глицерином, а также семечками тыквы приведены в Книге-2), а потом отваром тыквенных семечек. Через неделю давление пришло в норму. «Мой сын чувствует себя хорошо, он — как огурчик», — сказала счастливая мама.
Вопрос: Мне 50 лет. Ничего не болит, чувствую себя хорошо. Давление 150/100. Опасно ли это?
Ответ: У Вас самое «обычное» для Вашего возраста давление. К сожалению, оно свидетельствует о начинающейся гипертонии. Наиболее опасно нижнее, «сердечное» показание. Советую очистить почки и укрепить сердце (например, при помощи тибетского массажа).
V Из писем читателей
«Я — пенсионерка. Имею три Ваши книги — “слитки золота”. У меня высокое АД. Стала лечиться по книгам. Пила смесь соков: моркови, свеклы, клюквы. До сих пор принимаю ее. Чай пью травяной плюс зеленый. В чай входят крапива, хвощ полевой, спорыш. По Вашим советам делаю массаж мизинцев, пью отвар перегородок грецких орехов. Много хожу. Делаю рекомендованную Вами зарядку. Давление пришло в норму».
«По Вашим книгам стала делать массаж мизинцев. Прошу у Всевышнего энергию, пробовала прокачки № 1 и № 2. По 2-й книге сделала сбор трав и пила их. Мне удалось уменьшить количество таблеток, которые принимала от давления».
Измерение давления
(способ Слотина)
Подобно многим российским умельцам, Слотин сам измерял давление. Он подвешивал иголку на нитку. Левую руку держал ладонью вверх. Между большим и указательным пальцами опускал и подымал иголку, подвешенную на нитке. Говорил, что так набирает энергию. Затем левую руку клал на стол (ладонью вверх). На руку помещал линейку — от первой складки, полученной при сгибе ладони, до локтя. Вел иголку (держа за нитку) по линейке от ладони к локтю. На 70 мм игла начинала вибрировать, на 80 начинались поперечные колебания. Продолжал вести иглу вверх — колебания происходили на отметке 130 мм. Значит, давление было 130/80.
Подагра
• Возьмите 1 часть касторки и 2 части денатурата. Прикладывайте к ноге на ночь намоченную в этой смеси тряпочку. Проходят боли и шишка на большом пальце. Натирайте больные места при ревматизме.
• Разотрите корни и листья лесной фиалки, приложите к большому пальцу. Подагрические шишки размягчаются.
• Положите в стакан свежее яйцо и залейте уксусной эссенцией. Растопите 200 г несоленого сливочного масла, теплым залейте яйцо с эссенцией. Заверните стакан в бумагу и поставьте в теплое место на трое суток. Перемешайте как следует, намажьте тряпочку, наложите на больное место и носите три дня. Через три дня намажьте опять на три дня. Недели через две все шишки рассосутся.
V Из писем читателей
«Прочла в 1-й книге средство для лечения подагры. Смешала йод, касторовое масло и нашатырный спирт. Делала компрессы ежедневно. Прошли боли в косточках ног».
Мазь при подагре:
50 мл керосина,
0,25 стакана подсолнечного масла,
0,25 куска хозяйственного мыла,
1 ч. ложка соды.
Смешайте, втирайте в косточку.
Вопрос: Можете посоветовать что-либо из овощей, чтобы вылечить подагру?
Ответ: Лук-порей. Он помогает выводить соли из организма. Ешьте его в салатах, винегретах, сырым, вареным. И забудете о болях в суставах, не будет отложения солей, наступит улучшение при подагре.
Цистит
• Заварите 2-4 ст. ложки семян укропа на кружку кипятка, настаивайте полчаса и выпейте залпом. Пейте каждый день утром и вечером. Через неделю прекратятся боли, будет крепкий сон и станете спокойнее.
Другой вариант. Измельчите семена укропа в кофемолке. Заварите чайную ложку стаканом кипятка, настаивайте в течение часа. Выпейте натощак настой вместе с осадком. Курс лечения — неделя.
Отвар укропа помогает и при других болезнях: тугоухости, остеохондрозе, избыточном весе.
• Соберите весной кору осины — желательно, молодую, с веток. Она должна быть бледно-зеленая и гладкая. Столовую ложку сухой коры залейте 2 стаканами кипятка и кипятите 20 минут. Процедите, добавьте воды до двух стаканов.
Прием: по 2 ст. ложки 4 раза в день во время еды или по 0,5 стакана, можно добавить сахар.
Стресс, невроз
Мы все живем, испытывая стрессы. На работе — стресс. Лишаемся работы — стресс. Стресс от горя и стресс от радости. И что получается? Сначала стресс, который исчерпывает резервы организма, потом — депрессия.
V Из писем читателей
«Соседка 7 лет на пенсии. Она живет вместе с дочерью, мужем, зятем и двумя внуками. Взяла на себя все заботы по дому. Готовит, моет посуду, проверяет уроки у внуков, водит их в школу. Еще консервирует, делает домашние заготовки. Ей постоянно некогда. Даже по телефону не может говорить. Никуда не ходит, не смотрит телевизор. И что же? Она стала раздражительная, кричит на внуков, ссорится с зятем. Говорит, что в ее жизни нет никакого просвета. Что происходит с соседкой?».
Это самая настоящая депрессия. Особенно ей подвержены пожилые люди. При утомлении, усталости человек начинает «срываться» по малейшему поводу. Если не научиться правильно реагировать на стрессы, можно разрушить нервы, психику, здоровье.
Как же определить, что у вас стресс? Прежде всего, обратите внимание на то, что:
• постоянно не хватает времени;
• вы ощущаете общее напряжение, появляются спазмы, головная боль, головокружение, усиленное сердцебиение, потливость;
• вы чувствуете неудовлетворенность жизнью, работой;
• у вас состояние повышенной возбудимости, раздражительности, чувство беспомощности, страха, виновности и безнадежности;
• постоянная спешка, стремление куда-то успеть.
Не так важны события, происходящие с нами, — важно наше отношение к ним.
Когда в жизни не хватает стресса, люди придумывают его. Немецкий журналист рассказал, что его родители живут в хорошем доме, их жизнь благополучна и спокойна. Но они постоянно боятся, что дом может сгореть или их могут ограбить. Это при том, что дом застрахован. Купили диван — оказалось, что набивка синтетическая. Волнуются, что на диване опасно спать. «Когда возвращаюсь из командировок из различных опасных точек (Чечня, Афганистан), где идет война и действительно очень страшно, я с удивлением слушаю разговоры о том, что диван представляет опасность, а дом может сгореть», — говорит журналист.
Известно, что определенное поведение приводит к определенным болезням.
Особенно подвержены стрессам те, которые стремятся достичь много целей. Им всегда не хватает времени, они — лидеры, работают на износ при колоссальном напряжении. Не умеют отдыхать. Эти люди приобретают болезни сердца.
Как же изменить тип поведения? Вот некоторые советы:
• постарайтесь выяснить, какие дела важные, а что — второстепенное (второстепенное отложите);
• пишите на листочке, что надо сделать в течение недели. Если чего-либо не успеете — не переживайте;
• предусмотрите время на непредвиденные работы;
• не закончив работу, не начинайте новое дело;
• определите, какая работа приводит к наибольшей потере сил. Откажитесь от нее.
Как противостоять стрессу:
• отдыхайте при любой возможности, не дожидаясь сильного переутомления;
• высыпайтесь;
• общайтесь с оптимистичными людьми;
• сосредоточьте внимание на своих успехах, мысленно постоянно хвалите себя;
• никогда не приносите себя в жертву: «жертва — это сапоги всмятку»;
• никогда не ругайте себя, свои руки, голову и т. д.;
• научитесь расслабляться (см. Книгу-1 «Расслабление в четыре этапа»);
• делайте дыхательные упражнения, заряжающие организм бодростью;
• занимайтесь медитацией, которая заряжает организм энергией;
• представьте красивую природу, заряжайтесь от нее энергией;
• мысленно представьте, как усталость вытекает из вашего тела. Ощутите, как все тело становится легким;
• экономьте силы. Никогда не раздражайтесь, не срывайтесь, не кричите — при этом происходит сильный выброс энергии;
• не копите раздражение, не жалуйтесь, не ворчите на других.
Основатель учения о стрессе Ганс Селье сказал: «Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых. Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни».
Надо и можно заставить стресс работать на благо.
V Из писем читателей
«В юности я любила одного студента. Он был одержим мечтой — хотел стать хирургом. Оставил меня и женился на девушке, отец которой обещал устроить его в престижную больницу. Я страдала, не хотела жить, резала вены. Меня уговаривали, что жизнь только начинается, еще будет много кавалеров. Ничто не убеждало. Тогда мама познакомилась с его молодой женой. Сказала, что та шепелявит, что у нее большой зад. Я расхохоталась и… выздоровела. Решила доказать возлюбленному, чего он лишился, на кого меня променял. Решила отомстить. Стала психологом. И многого добилась в жизни. Вела курс психологической реабилитации. Написала две книги, меня пригласили на телевидение. И все это — благодаря стрессу».
Ко мне часто приходят взвинченные, несчастные люди. Снимешь сглаз, проклятие; наладишь работу щитовидной железы и нервной системы; укрепишь сердце; очистишь почки, печень — и человеку становится легче.
Однако главное — наладить работу энергетической системы. Надо очистить каналы, чтобы энергия шла ко всем органам. У людей, страдающих депрессией, часто забиты чакры. Надо их очистить.
Вопрос: У меня депрессия, бессонница. Пила много лекарств — не помогают. Можете ли Вы вылечить меня? Мне уже снимали порчу, я ничего не почувствовала. Никакого улучшения не было. Вдруг опять ничего не получится? Я уже ни во что не верю. Даете ли Вы гарантию?
Ответ: Вы запрограммировали себя на отрицательный результат. К сожалению, я не могу Вам помочь.
Вопрос: В 3-й книге прочла о лечении эпилепсии. Скажите, есть ли народный способ быстро прекратить приступ эпилепсии?
Ответ: Народная медицина советует во время приступа уложить больного на пол и укрыть его черной простыней.
Вопрос: У меня сын призывного возраста. Вдруг начал худеть, весит 49 кг. Я его усиленно кормлю — ничего не помогает. В чем причина?
Ответ: Парень очень нервный. Он боится воинской службы, поэтому худеет. Сколько ни ест — не в коня корм.
Вопрос: Мучает бессонница, да и с нервами не все в порядке. Нет ли какого-нибудь средства для укрепления нервной системы?
Ответ: Врач-терапевт советует: смешать в равных частях валокордин, настойку валерианы, пустырника и боярышника. Принимать по 40 капель на ночь.
Достарыңызбен бөлісу: |