А. М. Тартак Золотая книга-4, или здоровье без лекарств

Одну ладонь положите на макушку, другую на солнечное сплетение. Гоните шарик по груди, через вилочковую железу, щитовидную железу, в голову, в ладонь, до локтя, по плечам, до локтя другой руки, до солнечного сплетения.

Полезна при простуде, хронических болезнях носоглотки. Результат получите не сразу, настройтесь на длительное лечение.

Прокачка 7

Указательный и средний пальцы дающей руки положите на анус или копчик. Принимающую руку — на макушку. Мысленно гоните энергетический поток снизу вверх, от дающей руки к принимающей. Если качнет вперед или назад, значит все сделано правильно. Если качнет вправо-влево, немедленно прекратите прокачку. Вначале может возникнуть чувство жжения в позвоночнике. Затем возможен период обострения. Когда канал прочистится, в позвоночнике появится ощущение приятной прохлады. Энергетический поток будет идти мощно, равномерно, без преград.

Активизируя нервы, отходящие от позвоночника, улучшаем работу всего организма. Быстро снимается стресс.

Прокачка 8

Положите одну руку на центр ступни, а другую — на солнечное сплетение. Мысленно пошлите шарик от ладони к солнечному сплетению, до копчика, по бедру, до колена, от колена к ступне, затем к ладони, до плеча, по плечам и к ладони до солнечного сплетения.

Улучшается состояние желудка при пониженной кислотности, активизируется работа печени.

Энергетические прокачки — громадный резерв оздоровления. Знакомая избавилась от избыточного веса благодаря очистке энергетических каналов.

При сильной энергетике (ощущение изменений в организме) соблюдайте осторожность: прокачку делайте 10–20 секунд. Пожилым также надо быть осторожными при проведении прокачек.

Не надо выполнять все прокачки сразу. Выберите одну–две и делайте их 2–3 месяца.

Не следует выполнять прокачки во время магнитных бурь, а также во время менструации: возможно ухудшение самочувствия. Поэтому сделайте перерыв на 3 дня.

V Из писем читателей

«У меня был гастрит с повышенной кислотностью, а может быть, даже язва. После любой вкусной еды начиналась изжога, часто болел желудок. Стала делать прокачки 3 и 4 — по 5 минут. Потом меняла руки и еще 5 минут «прокачивала». Через четыре дня боли прошли. Сейчас иногда делаю как профилактику. Ем лук, чеснок — все, что годами исключалось».

Корейский самомассаж

Человеческое тело разделено на десять энергетических зон или каналов, по пять с каждой стороны позвоночника. Эти каналы начинаются от пальцев ног и рук и идут по направлению к голове.

Что мы обычно делаем, когда чувствуем боль в каком-нибудь органе? Мы обычно кладем руку на больное место, что приносит некоторое облегчение. То есть, повинуясь инстинкту, мы используем давление на больную зону и ее согревание своим теплом. На каналах расположены биоэнергетические точки, соответствующие органам, через которые они проходят.

Корейский ученый Г. Лувсан в книге «Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии» предложил методику оздоровления по рефлекторным зонам, через которые проходят энергетические каналы. Она проста, доступна каждому, способствует энергетической подпитке больных органов и всего организма в целом, помогает расслабиться и дает приятные ощущения. Некоторые приемы повторяют те, которые рекомендованы китайской медициной.

Корейский самомассаж выполняется ежедневно по утрам до еды. Перед упражнениями потрите ладони друг о друга.

1. Массаж ушей. Большим и указательным пальцами массируйте одновременно обе ушные раковины вверх-вниз (18 раз). Затем закройте уши ладонями, сомкните пальцы на затылке и указательными пальцами 3 раза слегка стукните по затылку.

Первое упражнение стимулирует биоактивные точки, связанные со всеми органами тела. Второе — тонизирует мозг, уменьшает головную боль, головокружение, шум в ушах.

Обратите внимание на этот простой и очень эффективный прием! Практикуйте его постоянно.

2. Массаж носа. Большим пальцем дающей руки растирайте нос от кончика до переносицы и обратно, пока нос не согреется. Потрите ладони и затем теплыми указательными пальцами одновременно массируйте нос по бокам (от внутренних уголков глаз до ноздрей и обратно), не отрывая пальцев от кожи (18 раз).

Посредине носа к верхней губе спускается энергетический канал. На этом участке есть биоактивные точки, помогающие сердцу, легким, двенадцатиперстной кишке и другим органам.

Последний прием особенно полезен для мышц глаз.

Теплыми ладонями проведите по волосам от лба к затылку. Это снимает нервное напряжение, успокаивает.

После каждого упражнения встряхивайте кистями рук. При этом будете избавляться от отрицательной энергии.

5. Упражнение для шеи. Сидя, положите пальцы рук на затылок, поднимите голову, смотрите вверх, на потолок. Пальцами старайтесь согнуть шею вперед. Напрягите шею так, чтобы она осталась неподвижной. Начинайте с 3 раз. Еженедельно увеличивайте число нажимов до 6, потом до 9, но не более! Теплыми ладонями проведите от плеч к подмышечным впадинам. Это нормализует кровообращение головы, движение спинно-мозговой жидкости, лимфы и венозной крови.

6. Упражнение для суставов плеч. Левой ладонью сделайте 18 круговых движений по часовой стрелке, растирая правый плечевой сустав. Затем правой ладонью тоже по часовой стрелке — левый плечевой сустав (18 раз).

Это улучшает кровообращение, нормализует нервную систему, улучшает сон и снимает боли в суставах.

При этом усиливается кровообращение головного и спинного мозга, улучшается работа внутренних органов.

Упражнение улучшает кровоснабжение малого таза, снимает боль. Оно особенно рекомендуется при хронических заболеваниях половых органов.

Это профилактика выпадения прямой кишки. Упражнение целебно при геморрое и заболеваниях половых органов. В копчике начинается энергетический канал: его первая точка регулирует солевой обмен в организме, нарушения которого вызывают отложение солей.

Этот прием показал мне знаменитый костоправ. Он называл его «линейным массажем» и отличал его большой оздоровительный эффект.

10. Упражнение для мышц тазового дна. Сядьте на стул, ладони на коленях, при вдохе напрягите мышцы ягодиц, бедер и оттягивайте вверх анус. При выдохе мышцы расслабляйте (24 раза).

Это укрепляет тазовое дно, мочевой пузырь, прямую кишку, матку (у мужчин подлечивается один из видов импотенции).

Это снимает боли и отеки в суставах, успокаивает нервную систему. На верхней части коленной чашечки находится зона, массаж которой нормализует работу сердца.

Это улучшает кровообращение торса, укрепляет мышцы сердца, диафрагмы. Рекомендуется при болезнях легких.

Упражнение активизирует дыхание, кровообращение, уменьшает боли в пояснице, печени, малом тазу. Этому упражнению просто нет цены!

Это стимулирует кровообращение в мышцах ног — депо крови.

При этом улучшается кровообращение в малом тазу и в щитовидной железе. Особенно рекомендуется женщинам при климаксе.

Приемы массажа рук не только снимают усталость и боли в суставах рук, но и благотворны для внутренних органов всего организма. На пальцах рук начинаются энергетические каналы. Массаж пальцев рук помогает очистке от шлаков.

Это полезно при плоскостопии, болях в икроножных мышцах. У ногтей пальцев ног начинаются энергетические каналы, а канал почек начинается в центре подошвы. Кроме того, упражнение способствует очищению организма от шлаков.

Если некогда выполнять весь комплекс упражнений, то делайте хотя бы часть из них: с 1-го по 9-е. Очень быстро ощутите эффект.

V Из писем читателей

«У меня болели колени. Стала их массировать круговыми движениями. Боль стихла».

Заключение

На встречах читатели задают мне много вопросов, а я всегда стараюсь ответить.

Артисты знают, что действие происходит не на сцене, а в зрительном зале. В книге главное не то, что пишет автор, а какое впечатление она производит. Читатели пишут, что книги стали настольными.

Вот отзывы читателей:

«Когда поехала на постоянное место жительства в Америку, взяла Вашу книгу — самое ценное, что у меня было. Не расставалась с ней. Книга помогла мне адаптироваться!».

«Спасибо Богу за таких людей, как Ванга и Вы! Может быть, благодаря Вам и таким людям, как Вы, произойдет духовное и физическое оздоровление человечества!».

Кадацкая Н. М. , учительница сельской школы

«Я всю жизнь проработала библиотекарем. Ваши книги чудесно изданы, их приятно взять в руки. Бумага, шрифт, обложка, художественное оформление — все на высоком уровне. Такие книги можно было написать от большой любви и доброты к людям и мудрости».

«Попадая в тяжелую ситуацию, многие не знают как себя вести. Теряют голову, впадают в депрессию, заболевают. Ваша 3-я книга помогает выкарабкаться из стресса».

Альбина Габуева, художник

«Потрясена, шокирована Вашими глубокими познаниями в любой области медицины. Спасибо за доступность информации. Ваши книги — поистине чудо, дают человеку надежду, а ведь она, независимо от болезни, никогда не покидает».

Ирина Тосунова, ветврач

«Жаль, что эти книги не встретились мне раньше. Могла бы помочь близким справиться с болезнями. И мой путь к выздоровлению был бы гораздо проще, а не таким долгим и тернистым».

«Людей на добрые дела мало, а вот зло причинить — много. Ваши книги — это дар для нас. На лекарства денег нет, а Ваши рецепты — это доступно. Я просто удивляюсь, что в этом жестоком и циничном мире есть такие люди, которые помогают другим».

«Мало кто из целителей раскрывает свои знания без утайки».

«Сейчас между людьми как будто заборы стоят: никто друг друга не слышит. Ваши книги читаешь, как будто говоришь с добрым другом. Он рассказывает, что был болен.

А сейчас здоров — и думаешь: “Ему помогло, может, поможет и мне?”».

«Я прожила очень тяжелую жизнь: была репрессирована, тяжелые годы войны, голод и холод; сейчас развал Советской власти. В моей жизни ничего хорошего не было. Я во всем разуверилась, никому и ничему не верила. И вот сестра купила Вашу книгу. Читаю ее, гляжу на Ваш портрет. И на меня повеяло тихой радостью, какой-то добротой. Я поняла, что действительно человек должен сам о себе заботиться и лечиться. Да Вы просто героиня — столько собрать и описать о болезнях и о лечении!».

«Я интересуюсь народной медициной. Когда прочла Вашу книгу, сказала: “Все, никаких книг не надо, только эта”».

«Когда читала Ваши книги, чувствовала, как от них веяло чем-то необычным, постигаемым только внутренним состоянием души и сердца. Думаю, что люди именно это ценят в Ваших работах. Поэтому и откликаются, пишут».

Мой добрый читатель!

Раздел «Точечный тибетский массаж» опять не поместился. Идеи обгоняют мои возможности. В пятой книге расскажу об этом чуде подробнее: о том, как держать здоровье на кончиках своих пальцев. После курса такого массажа вы и ваш ребенок окрепнете и забудете о болезнях, очистите организм от шлаков. Вы узнаете об иглоукалывании. Покажу, как развить биоэнергетические способности и исцелить болячки. Расскажу об ошибках и осложнениях при биоэнергетическом лечении.

Отрывки из будущей книги.

«У меня взяли соскреб изнутри щеки. Оказалось, на коже грибок. Я думал, что бывает только на пальцах. Пил настойку и выздоровел».

Рецепт простой настойки травника Валерия Антоновича Сенькова, излечивающей грибок, вы найдете в пятой книге. В ней будут и другие рецепты этого травника: лечение склероза сосудов мозга, язвы желудка, печени, язвенного колита, гипертонии, бессонницы, головной боли, суставного ревматизма, растворения камней в почках; расскажу о лечении бесплодия, фарингита, рака, анемии (бледной немочи), потери голоса; о преодолении проблем со зрением и слухом, простой профилактике инсульта и других болезней.

«Сердце сжало, стеснило, я массировала точку, и боль отступила».

Узнаете, как снять приступ стенокардии и астмы.

«Кружилась голова, перед глазами все плыло. Врачи не могли поставить диагноз. “На меня навели порчу”, — говорила я. Доктора только пожимали плечами. Я отчаянно искала, нашла способ и исцелилась».

О том, как самому снять проклятие, сглаз, колдовство и порчу, вы также узнаете в пятой книге. Узнаете о переходе в Высший мир.

«Мне 65 лет. Не знаю, как у кого, а у меня с интимной сферой всегда порядок. И все благодаря секретному средству, которое оставил дед».

Скорлупу и перегородки от грецких орехов (3/4) залейте 2 стаканами холодной водой. Кипятите на малом огне минут 20, подливая воду по мере выкипания. Процедите. Храните в холодильнике. Пейте по 2–3 глотка до еды (при недостатке йода).

Столовую ложку с верхом сухой травы чистотела залейте стаканом водки. Поставьте в темное место на 15 дней. Процедите. Принимать натощак — на 1 стакан прохладной воды:

и т. д. до 15 капель.

Это — привыкание к сильнодействующему средству. Если на 4-й — 7-й капле почувствуете недомогание, как при гриппе, это означает, что иммунная система ослаблена.

В этом случае не увеличивайте количества лекарства. Например, на 5-й капле почувствовали недомогание, тогда по 5 капель принимайте 2–3 дня. Когда самочувствие нормализуется, начинайте увеличивать: 6, 7 капель и т. д. до 15.

По 15 капель принимайте 1 месяц, если опухоль небольшая, и 1,5 месяца, если опухоль большая или их две. Затем снижайте: 14, 13, 12 и т. д. до 1 капли. Следующий курс — через 2 месяца после окончания первого. Третий курс — через полгода после окончания второго.

Внимание! При сильном ослаблении иммунной системы могут появиться головокружение, сильная слабость, потливость, боли в сердце, может подняться температура или давление. При первых таких признаках следует ограничить прием до 1–2 капель и принимать это количество в течение 7 дней, то есть до тех пор, пока самочувствие нормализуется.

Хороший сигнал выздоровления — покалывание в области опухоли.

Средство может быть рекомендовано в качестве профилактического и общеукрепляющего. Максимальная доза — 10 капель. Для слабых людей (с малым весом — 45–50 кг) максимальная доза — 10 капель (при лечении). При колите и язве желудка лечение противопоказано.

Примечание: Чистотел — листья, цветы, стебли — собирайте в начале мая, когда растение находится в периоде бутонизации и распускаются первые цветочки, тогда оно имеет наибольшую силу.

Настойка для поджелудочной железы

Майонезную баночку наполовину заполните перегородками спелых грецких орехов, залейте водкой — до покрытия перегородок. Настаивайте в темном месте 4–5 дней.

Принимать натощак, с утра, по 5–6 капель в четверти стакана прохладной воды.

Курс лечения — индивидуальный, от 2 недель до 3 месяцев. Сигнал выздоровления — исчезновение сухости во рту. Желательно измерять уровень сахара.

Хороший результат достигается, если одновременно очистить «забитые» чакры.

Примечание: Иммуностимулирующая настойка и настойка для поджелудочной железы принимаются отдельными курсами, так как они не сочетаются.

БИБЛИОГРАФИЯ

1. Андрианова Р. Дружу с глиной и медью// Вестник ЗОЖ. № 23, 2001 г.

2. Аранович Б. Психомануальная терапия.— СПб.: Издательский Дом «Невский проспект», 2002.

3. Астахов П. Упражнения от остеохондроза// Вестник ЗОЖ. № 17, 2001.

4. Бабина Н. Как я спасаюсь от радикулита// Вестник ЗОЖ. № 5, 2001.

5. Беленко Н. Глина — штука капризная и непредсказуемая// Вестник ЗОЖ. № 11, 2002.

6. Белецкая Т. Мой очищающий коктейль// Вестник ЗОЖ. № 23, 2001.

7. Блект Рами. Судьба и я//Шарм. № 67, 2002.— Вести (Иерусалим).

8. Биккусов В. Тесто от бурсита//Вестник ЗОЖ. № 10, 2002.

9. Бороденко Т. От натоптышей спасает луковая шелуха// Вестник ЗОЖ. № 10, 2002.

10. Буренина К. Мышеловка// Cosmopolitan.— Иерусалим: Дамский магазин, январь 2002.

11. Василевская С. Двое вылечились, кто третий?// Вестник ЗОЖ. № 23, 2001.

12. Ветрова М. Приговор судьбы// Тайная власть. № 6, 2001.

13. Видаль С. Женщина, «создавшая» Владимира Набокова// Еврейское слово. № 38, 2002.

14. Витамины первой свежести// АИФ. № 49, 2001.

15. Владимиров. Заглянувшие в будущее// Тайная власть, № 8 (167), 2002.

16. Ганцфрид Ш., Кицур Шульхан Арух креор.— М., 2001. Автор.

17. Гарина Л. Как я вылечила грибок ногтя// Вестник ЗОЖ. №11, 2002.

18. Голованова Е. Посмотрись-ка в зеркало// Вестник ЗОЖ. № 16, 2002.

19. Горина Л. Сахар и лук камни в почках перетрут// Вестник ЗОЖ. № 24, 2000.

20. Гущо Ю. Введение в энциклопедию здоровья и долголетия.— М., Минск. Международная ассоциация «Личность, экология, мир». ЕМП «Кольцо», 1993.

21. Иванова Л. Кроссворды теперь разгадываю без очков// Вестник ЗОЖ. № 10, 2002.

22. Игнатьева Н. Алоэ не только против рака// Вестник ЗОЖ. № 18, сентябрь 2002.

23. Извекова О. Еда на бегу//АИФ. № 26, 2002.

24. Игнатьева Г. А рецепт от мигрени оказался простым// Вестник ЗОЖ. № 23, 2001.

25. Каминская Л. Йод от простуды// Вестник ЗОЖ. № 12, 2002.

26. Камнычек Я. Вежливость на каждый день// Знание.— М., 1975.

27. Капралова Ж. Как меня муж от простуды вылечил// Вестник ЗОЖ. № 10, 2002.

28. Карлайан Дан-Вассерман Уви. Цикл лекций о воспитании детей (Иерусалим).

29. Коренев И. Зубы чищу солью, ожоги лечу яблоками// Вестник ЗОЖ. № 23, 2001.

30. Котлярова П. Не забудьте положить немного соды// Вестник ЗОЖ. № 19, 2001.

31. Криволапчук Н. Собака, которая любит. — СПб., 2001.

32. Кузьмин В. Этот чудодейственный чистотел// Вестник ЗОЖ. № 23, 2002.

33. Кушмар В. Кора осины против цистита// Вестник ЗОЖ. № 5, 2001.

34. Литвина И. Три пользы.— И. К. «Комплект», 1997.

35. Львовская Ж. Искусство ничего не делать// Шарм. № 67, 2002. Вести (Иерусалим).

36. Мамонтов В. Грипп, герпес и ОРВИ нам не так уж и страшны// Вестник ЗОЖ. № 18, 2002.

37. Михайличенко В. Вакуум-терапия: баночный массаж. — СПб., 2002.

38. Михайлова З. Чудо что за укроп!// Вестник ЗОЖ. № 10, 2002.

39. Муханов В. Мифы здоровья// Тайная власть, 1999.

40. Навон О. Как противостоять грубости// Шарм. № 67, 2002.- Иерусалим: Вести .

41. Никифоров Ю. Б. Учитесь наслаждаться движением.— М., «Советский спорт», 1989.

42. Норбеков М., Хван Ю. Энергетическое здоровье.— СПб.– М.–Харьков–Минск, 2000.

43. Овсянникова А. А теперь о настойке хрена// Вестник ЗОЖ. № 23, 2002.

44. Орехова Л. Совет отца Георгия действительно помог// Вестник ЗОЖ. № 17, 200.

45. Орсовек Н. Мой сын — мой ученик. Мой ученик — мой сын.— Иерусалим, 2000.

46. Памфилова О. Израиль. Мертвое море// Аэропорт. № 2 (5), 2000.

47. Пануа Р. Спешу поведать 3 рецепта// Вестник ЗОЖ.

№ 10, 2002.

48. Парютина А. Головные боли мучили 33 года, а исчезли за 10 дней// Вестник ЗОЖ. № 17, 2001.

49. Пащук Л. Завтрак для хорошего стула// Вестник ЗОЖ. № 19, 2002.

50. Пилуцкая Л. Врач удивился: «Чем лечилась?»// Вестник ЗОЖ. № 10, 2002.

51. Поплутин А. Каштан и тромбофлебит// Вестник ЗОЖ. № 23, 2001.

52. Поркин Е. Лечу зубы без бормашины// Вестник ЗОЖ. № 9, 2002.

53. Рабби Моше Вейсман. Мидреш рассказывает. — Иерусалим: Дварим Швут Ами.

54. Росциус Ю. Б. Последняя книга Сивиллы?// Знание. № 11,1989.

55. Руденко А. Такие простые средства// Вестник ЗОЖ. № 19, 2001.

56. Сонина Е. Чайная диета Ларисы Гузеевой// Каприз-здоровье. № 244/509, 2002.— ЭСР Итонут Русит, Тель-Авив.

57. Тарнавский Ю. Б., Иванова Т. А. Когда распался старенький док.— М., Московский рабочий, 1981.

58. Тимофеева А. Советы деда и сейчас приносят пользу// Вестник ЗОЖ. № 18, 2002.

59. Трыкова Э. А заодно вылечилась и от грибка на ногтях// Вестник ЗОЖ. № 3, 201.

60. Усольцев И. С кашлем просто распрощаться//Тайная Власть. № 4, 2001.

61. Фросов А., Малеева. Жизненная сила.— Москва.

62. Ховкин Э. Свеча на снегу.— Израиль, 1998.

63. Чен. Лекция о процессе восстановления в организме. 14 декабря 1993 г., Израиль.

64. Чечко Н., Шкаровская В. Секрет долголетия — лень?//Аргументы и факты, 2001.

65. Чикин С. Я. Путь к долголетию.— М.: Знание, 1986.

66. Шпилева И. Научилась взбадривать иммунитет// Вестник ЗОЖ. № 10, 2002.