Ббк. 37 К т к в 82 Серия «Психологический практикум» основана в 2005 году



Pdf көрінісі
бет19/81
Дата17.11.2022
өлшемі1.74 Mb.
#465096
түріПрактикум
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   ...   81
11 Как управлять своим временем

КАК ЗАПОМНИТЬ
ЧИСЛА
Вторым по значимости приоритетом, после за-
поминания имен, многие люди называют запоми-
нание чисел. Моя знакомая как-то задала мне воп-
рос: «Блокирую ли я процесс извлечения из памяти
внутренним диалогом. Например, говоря себе: "У
меня плохая память, я никогда не запоминаю чис-
ла?"». В ответ на вопрос знакомой, я объяснил, что
негативный внутренний диалог может повлиять на
наше желание сконцентрироваться и тренироваться
в запоминании чисел, но проблема не только в на-
шем отношении. В мире существует огромное коли-
чество чисел, которые нужно запомнить. Назовем
самые распространенные из них: телефонные номе-
ра, почтовые индексы, номерные знаки автомобилей
и PIN коды кредитных карточек.
Телефонные номера часто произносятся слиш-
ком быстро, чтобы их хорошо расслышать, а на ав-
тоответчиках диктуют так неразборчиво, что прос-
то невозможно записать на бумагу. Часто нужно
прослушать телефонную запись по три раза, каж-
дый раз добавляя еще несколько цифр. Проблема
появляется из-за того, что люди могут говорить
быстрее, чем слушать и понимать. Телефонные но-
мера, разбитые на пары так, чтобы присутствовал
некий ритм, намного легче слушать и запоминать
(по крайней мере достаточно долго, чтобы успеть
записать).
Идентификационные номера были придуманы
для удобства машин, а не людей. Люди с математи-
ческим складом ума находят системность в номерах
и относятся к ним, как к старым друзьям, но для
многих из нас имеет смысл записать секретные номе-
ра, например, код кредитной карточки, и хранить их
где-нибудь в безопасном месте. Есть всего несколько
номеров, которые полезно знать наизусть, такие как
номерной знак автомобиля и некоторые номера те-
лефонов. Целесообразно найти схему, позволяющую
их запомнить. Хорошие приемы для использования
на практике включают игры со словами, картинки и
последовательности.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   ...   81




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет