Упражнение 13
Образуйте как можно больше сложносоставных
слов с корнями «воз» и «ход».
Упражнение 14
Продолжите логический ряд двумя цифрами.
Упражнение 15
В словах перепутаны буквы. Какие слова здесь
зашифрованы?
ключи
Упражнение 3
Упражнение 5
Упражнение 15
ВВЕДЕНИЕ 3
ЧАСТЬ 1
ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИЕМЫ
УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ 4
Планирование времени —
основа эффективной деятельности 5
Принцип приоритетов 7
Принцип Парето 9
«Ересь принципа 80/20» 12
Принцип делегирования полномочий 14
Принцип корзины 14
Практическое планирование 15
ЧАСТЬ 2
ПАМЯТЬ, ВНИМАНИЕ
И КОНЦЕНТРАЦИЯ КАК ФАКТОРЫ
УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ 30
Записи в помощь на время:
составление списков 32
Продолжительное хранение:
ежедневники и записные книжки 33
Важные шаги к улучшению памяти 33
Организация в нашей жизни 34
Улучшение памяти в общественных
ситуациях 40
Как запомнить числа 42
Методы мастеров 46
Важные процессы мышления 53
Организация и планирование 60
Улучшение внутренней памяти 75
Улучшение внешней памяти 92
Как улучшить свою способность
обрабатывать информацию 105
Простые упражнения
для тренировки памяти 107
ЧАСТЬ 3
РАЗУМНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
КАК ФАКТОР ЭФФЕКТИВНОГО
УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ 111
Разумный образ жизни 112
Практические рекомендации по
организации разумного образа жизни 124
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
(по материалам Ольги Азаровой) 174
Тесты 175
Ключи к тестам 190
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ
ПАМЯТИ И КОНЦЕНТРАЦИИ
ВНИМАНИЯ 197
Память и ваше восприятие 198
Учитесь расслабляться 203
Достарыңызбен бөлісу: | 
