Бөж тақырыбы: Тыныс алу мүшелерінің қызметіне сыртқы ортаның әсері мен гигиеналық талаптар
жүктеу/скачать 0.61 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Тыныс алуды дамыту және гигиеналық талаптар
- Назарларыңызға Рақмет!
Сыртқы тыныс алу ерекшеліктері: Өкпенің тіршілік сыйымдылығы 6-7 және 15-16 жастарда дереу және айтарлықтай көбейеді. 16-17 жаста өкпенің тіршілік сыйымдылығы ересек адамдармен бірдей болады. Балалардың өкпе алвеоласындағы газ Бен дам шығарғандағы газдың құрамында айырмашылық бар.Балалардын альвеолалық газының құрамында оттегі көбірек болып, көмірқышқыл газы азырақ болады. Бала неғұрлым жас болса, соғұрлым бұл айырмашылык көп болады.Баланын дем алуды реттеу қабілеті де нашар, бұл баланың сөйлеу кабілетімен бірге жетіледі де, 11-12 жаста ересек адамдармен бірдей болады. Өкпенің тіршілік сыйымдылығын спирометр деген арнайы аспаппен өлшейді. Өкпенің тіршілік сыйымдылығы мен қалдық мөлшері өкпенің жалпы сыйымдылығын құрайды.Тыныс алуды дамыту және гигиеналық талаптарТыныс алу мүшелерінің физиологиялық көрсеткіштерінде дене еңбегі мен спорт әсер етеді. Өкпенің тіршілік сыйымдылығы (ӨТС) штангистерде - 4 л, футболшыларда 4, 2 л, боксерлерде-4,8 л, қайықшыларда -5,5л. Тыныс алу жиілігі спортшыларда минутына 6-7 рет, ал жаттықпаған адамдарда 14-20- рет. Спорт пен шұғылданатын адамдардың тыныс алу терең болады. Бұл ағзаның үнемі қызмет етуінің белгісі. Терең дем шығарғанда олардың сыртқа айдалған ауасының құрамындағы көмір қышқыл газы 2 есе көп болады. Бұндай терең дем алу жүрекке "массаж" жасайды да, оны жаттықтыру, шынықтыру, балалар мен жастардың тыныс мүшелері арқылы пайда болатын ауруларға қарсы тұру қабілетін арттырады. Назарларыңызға Рақмет! жүктеу/скачать 0.61 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|