Ч а с т ь I i I молодой ученый
Семинарские занятия по дисциплине «Безопасность жизнедеятельности»
жүктеу/скачать 2.93 Mb. Pdf көрінісі
|
| 3. Семинарские занятия по дисциплине «Безопасность жизнедеятельности»
Семинарские занятия Вопросы семинара Семинар 1: Теоретические ос- новы по здоровому образу жизни 1. Понятие здоровья и здоровый образ жизни. 2. Образ жизни: определение, категории. Факторы, влияющие на здо- ровье. 3. Индивидуальные и социальные аспекты здоровья и здорового об- раза жизни. Современная политика укрепления здоровья населения в РФ. 4. Токсические вещества и их отрицательное влияние на организм че- ловека. Токсикомания и ее виды. Меры профилактики и борьба с по- треблением токсических веществ. Семинар 2: Эмоционально-во- левые составляющие здорового образа жизни 1. Отсутствие стресса как фактор сохранения здоровья. 2. Психическое здоровье и его оценка. Регулирование психологиче- ского состояния. Принципы и методы психотренинга. 3. Стресс, его причины и влияние на организм. Пути снятия стресса 4. Сила воли. Семинар 3: Ценность и мо- тивация к здоровому образу жизни 1. Ценность здорового образа жизни у молодежи. 2. Мотивации, лежащие в основе формирования стиля здоровой жизни. Семинар 4: Гигиена как способ сохранения здорового образа жизни. (3 часа) 1. Рациональное питание — основной фактор здорового образа жизни. Принципы организации рационального питания. 2. Особенности режима дня, труда и отдыха для сохранения здоровья 3. Инфекции, передающиеся половым путем, их влияние на организм человека. Факторы риска и пути предотвращения инфекций, передаю- щихся половым путем 4. Сущность, физиологические принципы и правила закаливания орга- низма. Закаливание воздухом, водой и солнцем. 5. Физические упражнения для поддержания здорового образа жизни. 6. Гигиена кожи. 7. Гигиена зубов и полости рта. 8. Гигиенические требования к одежде. 9. Гигиенические требования к обуви. 10. Вредные привычки. После проведения семинарских занятий мы провели контрольный этап эксперимента. Исходя из полученных данных, мы можем заметить, что уровень сформирован- ности потребности в здоровом образе жизни у студентов 1 курса, группы ГБЖД-22–1повысился. Данный прирост в среднем и высоком уровнях говорит о том, что соз- данный комплекс мер по формированию потребности в здоровом образе жизни у студенческой молодежи эф- фективный. Таким образом, нами был разработан комплекс семи- нарских занятий, который направлен на формирование потребности студентов в здоровом образе жизни. После проведения всех семинарских занятий мы провели кон- трольный этап с целью выявления динамики улучшения сформированных нами критериями. Анализ контроль- ного этапа показал, что показатели критериев по всем уровням возросли, что говорит о том, что созданный ком- плекс мер по формированию потребности в здоровом об- разе жизни у студенческой молодежи эффективный. |