Линда Ретлисбергер Практический курс экстрасенса

1. 
   Прочитайте текст упражнения и пассивно перенесите его на себя. Как при посещении кино, происходящее будет восприниматься вами, словно с экрана, более или менее безучастно. Следите за вашими мыслями, за тем, что вам не понравится, за вашим настроением и плывите по течению. Ворота восприятия не должны открываться с применением силы.
   
2. 
   Как только вы почувствуете в себе желание проделать упражнение активно, вы можете прочитать его несколько раз, усвоить и выполнить.
   
3. 
   В дальнейшем вы можете наговорить текст упражнения на кассету. Обратите при этом внимание на то, чтобы у вас было достаточно времени на расслабление и сны.
   

Обратите внимание на то, чтобы вы чувствовали себя с вашими духовными помощниками комфортно. Истинные помощники исчезнут, когда вы попросите их об этом, может быть потому, что вы себя еще не чувствуете готовыми к вступлению с ними в контакт. Они руководствуются в своих действиях исключительно любовью и не будут с вами спорить.

Будьте терпеливы и разберитесь, каков ваш собственный темп усвоения материала. Не отчаивайтесь, если вам понадобится длительное время для того, чтобы приступить к упражнениям, не слишком торопитесь продвигаться вперед. Дайте вашей нервной системе время для приспособления к тонким колебаниям сверхчувственного восприятия. Пусть пройдет несколько недель, прежде чем вы перейдете к следующему уроку.
См. Часть I, Гл. 5.
Тренируйтесь регулярно. Если у вас периодически будет мало времени для себя и для тренировок, тогда вам следует просто помнить о своих духовных способностях, пока вы снова не сможете возобновить активную связь с духовным миром. Даже когда у вас не будет времени для упражнений, обязательно ежедневно выделите две минуты для того, чтобы послушать тишину и потом мысленно закрыться — через три месяца регулярных занятий вы ощутите чудо.

Ведите ежедневник ваших ощущений. Многое вы поймете позже, поэтому не торопитесь в оценке ваших фантазий и побуждений, сортируйте их. Так, некоторые "жемчужинки" могут потеряться. Главное, чтобы вы носили вашу "жемчужную нить". Приобретенные опыт и знания должны быть применены в повседневной жизни, они должны жить.

Не боитесь с помощью упражнений контролировать ваши способности. Каждый человек имеет способности к медитации. Так и вы. Контроль применения ваших способностей на практике должен позволить вам найти частоту вашего внечувственного восприятия и более осознанно включить ваши способности в повседневную жизнь. Критически оценив ваши видения, вы обретете уверенность и почву под ногами для того, чтобы в соответствии с собственной природой развиваться дальше.

Дисциплина и терпение в занятиях медитацией имеют такое же значение, как и в занятиях по какому-либо другому "предмету". Многие хотят получить все сразу: готовы ли вы ждать или вы хотите всего добиться без всяких усилий?
Работа в группе

Возможно, вы со временем поймете, какое важное значение имеет работа в группе. Подходящая группа по развитию сенситивности складывается из людей заинтересованных, желающих вместе в любви и гармонии развивать свои сенситивные способности.

Динамичность группы вносит неоценимый вклад и может быть очень полезна, особенно в начале развития экстрасенсорных способностей. Так, усиливается энергетическое силовое поле, поэтому каждый человек в отдельности легче может найти подход к внутреннему миру чувств.

Каждая встреча с потенциальной группой сначала проходит под лозунгом общего духовного роста. Общая медитация открывается инвокацией.

Групповые занятия начинаются уже с двух человек; дома могут заниматься не более восьми-десятн человек. По очереди один из них руководит вечером, медитацией или упражнениями.

В гармонично созданной атмосфере группы под высшим руководством и в соответствии со своим темпом автоматически развивается сенситивность.

Отрицательные эмоции — ревность, зависть и т.п. — разрушительны для любой группы развития и тренировки. Им нет места в группе, потому что больное яблоко медленно, но верно заражает остальные. Поэтому необходимо постоянно внимательно следить за эмоциями членов группы.

Продолжительность тренировок различна; она может составлять от шести месяцев до шести или шестидесяти лет. Ваш духовный помощник обязательно даст вам знать, сколько времени вам понадобится точно. Положитесь на ваш внутренний голос! При этом могут оказать помощь также графологические, астрологические и сенситивные ориентации.

Чем лучше вы знаете вашего партнера (вашу партнершу) по занятиям, тем труднее станет со временем ваша работа сенса. Личные желания, воспоминания о прошлом могут впоследствии заблокировать собственные мысли. Например, появляется неуверенность, когда передаешь привет от умершего друга, которого ты сам тоже хорошо знал. Это должно быть иначе: все зависит от сотрудничества сенса с его духовным миром. То есть, испытывая затруднения, сенс просто запрашивает информацию, о которой ему было ничего не известно. Так мы можем годами работать с одними и теми же партнерами, потому что все течет и изменяется, потому что надо надеяться: наше коллективное сознание изменяется и совершенствуется.

Сила наших духовных друзей, у которых есть время предстать перед ментальным сенсом, имеет большое влияние на физический мир. Жизнь человека полностью изменяется, потому что он узнает, что есть жизнь после жизни, что есть Бог — неописуемая сила высшего сознания и высочайшего разума.

Сенс не должен знать, что делают его духовные руководители. Но должен знать, что на него, если он это осознает, может быть оказано воздействие.

Чем серьезнее вы относитесь к изучению и тренировке своих экстрасенсорных способностей, тем большее значение наряду с духовным проводником приобретает земной проводник, потому что практическое применение этих способностей тоже идет в счет.
Преподаватель должен быть опытным

Налицо преимущество, когда руководитель группы является проверенным и опытным ментальным сенсом и обладает прирожденным даром учителя.

Духовные помощники рады возможности вновь и вновь посылать новые побуждения руководителю группы и тщательно выяснять все неясности и недоразумения.

Шесть уроков по развитию основных сенситивных способностей имеют следующее построение: вступительная часть, затем упражнения. Потом вам предлагаются различные варианты толкования.

Феномены сенситивности зачастую научно недоказуемы, хотя не являются чем-то новым. Они — определенная составная часть нашего опыта. Наше сверхчувственное восприятие, осуществляемое с помощью нашего чувственного канала в духовный мир, помогает нам пережить то, что трудно постичь с помощью нашего обычного языка.

Упражнения первого урока окажут не только помощь в познании вашей личности, но и послужат вам каркасом для строительства вашего собственного духовного здания. Все ваши образные представления, видения и озарения станут строительным материалом, а архитектором будет божественное начало в вас самих.

В процессе обучения Вы познакомитесь с языком ваших мыслей и чувств. С развитием ваших сенситивных способностей вы устанавливаете горизонтальные связи и решаетесь на мышление и действие в духе холизма (от греч. holos — весь, целым. — Прим. ред.) , аналогично ученику, который с помощью азбуки узнает, что отдельные буквы складываются в слова и имеют определенное значение.
Самое трудное для человека — самопознание.
О чем идет речь при ментальном тренинге?

При ментальном тренинге мы начинаем с того, что расслабляем наше тело и успокаиваем наш разум. Затем мы отправляемся в воображаемое путешествие, чтобы еще больше расслабить наше тело и вступить в контакт с силами природы. С изменением нашей "вибрации" восприятия мы готовы к встрече с нашими внутренними духовными помощниками, проводниками или высшими долями нашего "я". Они поведут нас дальше в нашем сне наяву и все образы, ландшафты, краски и символы, которые мы переживаем, мы научимся толковать сразу после выполнения упражнений, расставшись с нашими помощниками и закрывшись. Упражнения приведут нас от воображения к внушению — от метального тренинга через сверхчувственное восприятие к ментальному сенсу.

В начале, когда наше восприятие еще не натренировано и не остро, поднимающиеся в нас образные представления будут превалировать над внушением (инспирациями) духовного мира. Это вполне естественный процесс и в равной степени важный, ибо чтобы стать чистым сосудом, нужно в количествах, соответствующих нам лично, выбросить из своей психики все непереработанное, что стремится наверх в бодрствующее сознание. В упражнениях по ментальной тренировке речь идет именно об этом процессе самонахождения. Это испытанный способ установления контакта с нашим подсознанием в рамках организованного развития сенситивных способностей и исследования неизвестного в нашей душе и в нашем духе. Поэтому такой ментальный тренинг относится к альтернативным формам психотерапии и может очень хорошо использоваться прежде всего в качестве метода очищения или "психогигиены".

Когда мы познакомимся с кладовыми нашего бессознательного, то столкнемся с нашими изначальными образцами и программами. Мы поймем, что своим мышлением мы формируем свою жизнь. Радость и печаль, ограничения и возможности, успех и неудача — результат нашего образа мышления. Все, что мы себе сегодня представляем, участвует в нашей завтрашней судьбе. Мы осознаем силу своих мыслей и вместе с тем стоящую перед нами задачу использовать их в отношении себя самих и окружающего мира с полной ответственностью. Познавая самих себя, мы можем интенсивно использовать и применять весь наш духовный потенциал. Чем лучше мы понимаем язык бессознательного, тем лучше мы узнаем наши потребности и зреющие в нас решения. Мы станем увереннее в обращении с самим собою и точнее сможем провести границу между желаемым и действительным. Основываясь на этом, мы сможем тренировать наши сенситивные способности и отточить сверхчувственное восприятие. Чтобы исследовать бессознательное в нашей психике, нам нужно рискнуть прислушаться к себе и научиться слушать тишину, видеть, слышать и обонять. Однако прежде рассмотрим человека.
Человек и различные уровни его сознания

Мы — часть космического организма. Как люди мы существуем на двух уровнях, мы имеем тело и душу-дух. Обычно мы живем одновременно в обеих областях, хотя общественные структуры и воспитание в некоторой степени свойственны материальному уровню. Так что многие еще едва ли знают о своем существовании в области душевно-духовного. Оба уровня бытия соответствуют различным состояниям сознания, они незаметно переходят одно в другое. Физическое тело в области духовного имеет свой эквивалент. Духовное тело реагирует на все, что происходит с физическим. С одной стороны, сверхсознание, пользующееся подсознанием, управляет физическим телом. С другой, духовное тело должно повторить все, что свободная воля человека повелевает физическому телу. Энергии, необходимые человеку для этих уровней бытия или сознания, он черпает из трех измерений: энергию для материального измерения поставляет земное питание, для душевного измерения — мир чувств и мыслей и для духовного измерения —духовная энергия Космоса.

Как на материальном, так и на душевно-духовном уровне происходят процессы развития. Ими руководит энергия высшего сознания, Высший Разум или Бог. Мы как ячейка Бога, в Боге. Так же, как законы осуществляют порядок среди людей, так у природы и духовного мира существуют свои законы. Все наши человеческие действия совершаются по плану. Этот план сокрыт в нашем духовном "я" — Божьей искре. Из двойственности нашего бытия — противоположности инстинктов, физических потребностей, интуиции и побуждения, возникают движущие силы, делающие возможным, побуждающие и продвигающие вперед раскрытие нашего сознания.
Обучение с помошью чувств

Одну из важнейших ролей на всех уровнях сознания играют наши чувства. Мир чувств заставляет нас переживать как физически, так и духовно радость и боль. Здесь начинается "путь страданий и познания" человека. Если мы развиваемся "по плану", а не только по нашей человеческой воле, то нам, все удается без труда. Незнание заставляет нас пройти весь тот опыт, который необходим для нашего развития. Если мы этого не поймем, предадим нашу духовную родину и грубо преступим духовные законы, то подпадем под действие закона кармы, то есть будем находится под влиянием причины и следствия.

Осознав наши ошибки и пройдя процесс обучения, мы вновь избавимся от этого. Делать ошибки разрешено — это даже необходимо и важно для нашего развития. Плохо только, когда мы де лаем эти ошибки сознательно.

Пребывая в тонком психическом мире, дух участвует в сотворении человека на физическом уровне, сопровождает зарождающуюся жизнь в чреве матери и соединяется в момент рождения с физическим телом ребенка.

Путь инкарнации в человека ведет из эфира в "газообразное" состояние через стихию воды к твёрдой материи.

В первые годы развиваются физические чувства, они являются якорем для духовного тела. В период роста и идущей параллельно с этим встречей с окружающим миром укрепляется "почва под ногами" и канал в мир духа превращается в изящный серебряный проводок, по которому душа большей частью ориентируется все бессознательнее, пребывая еще в стране фантазии и сна до тех пор, пока бытие в духовном мире почти не будет "забыто".

Когда школа жизни готовит для нас, людей, свои первые большие испытания, мы учимся с земного уровня вновь бросать якорь на уровень нашей истинной родины, чтобы таким образом справиться с нашей жизнью здесь, на земле, и принять единый образ, в котором соединятся и дополнят друг друга физическое и духовное. Интуитивно мы знакомимся при этом с полярностью и видим на практике, что между черным и белым существует множество оттенков серого.
Мыслительно-рациональньный путь

Все мы — ученики, находящиеся в различных классах, и нами руководят старшие товарищи и наставники. Терпеливо мы стремимся пройти годы нашей учебы. Мы знаем — когда придет для этого время, мы получим по заслугам. Наряду с чувственным восприятием есть еще мыслительно-рациональный путь познания мира: наш дух анализирует мир чувств и устанавливает горизонтальные связи с тем, в чем мы не участвуем и что не воспринимаем непосредственно. Это происходит через теории, метафоры, образы, мысли, модели или сны. Проблемы каждого дня или будущего решаются таким образом, что мысленно прокручиваются все варианты, пока чувство не установит, что найдено правильное решение. Наш личный опыт ограничен: мы завязаны на информации, знании и опыте других людей.

Все эти импульсы перерабатываются з нашем мозгу, и в результате в нас на основе наших представлений возникает связная картина. Наш мозг работает постоянно. Он нащупывает содержание высказанной информации и ищет связи с давно знакомым.

Наш мозг является, так сказать, трансформатором содержимого накопленного в нашем низшем подсознании и в сверхсознании Здесь хранятся также наши воспоминания о духовном бытии и опыт наших психических чувств как из настоящей, так и из предыдущей формы бытия. В нашем мозгу соединились в единую сеть импульсы от других уровней сознания с нашими импульсами. Он отвечает за "материализацию" нашего мышления. Мысль, чувство и действие исходят именно отсюда.

Самосознание — есть способность человека осознать свою физическую и психическую жизнь. Новорожденный младенец живет еще пока абсолютно бессознательно в физическом мире, следовательно, он зависим. С появлением речи развиваются его чувства, и тем самым он постепенно начинает осознавать свою жизнь — сначала инстинктивно, потом интуитивно. Подрастая и приобретая с возрастом жизненный опыт, человек начинает все больше ощущать свою индивидуальность, свою самостоятельность. Его сознаваемость находится под влиянием духовно-религиозного воспитания, традиций общества и культуры. Возможно, он научится также верить в существование Бога и в течение жизни подвергнет сомнению свою чистую детскую веру.

Его целостный мир разрушится, когда, например, не исполнятся его желания. Его сознание и вера в Бога пошатнутся или нарушатся. Из-за этого он может потерять интерес к Богу или к высшему сознанию и удалиться от источника своих потребностей, чтобы отныне больше обращаться к земной реальности, физическому и материальному.

Жизнь — жестокий учитель: природа нам представляется совершенной, только мы, люди, уродливо красуемся среди нее и вскоре узнаем, что не всегда бывает так, как желали бы наш разум и наша воля. Болезни, несчастья и разочарования в конце концов заставляют нас остановиться и спросить "Почему?" и "Отчего?". В такие моменты может начаться поиск истины и веры.

Когда это время придет, мы научимся жить в душевно-духовной гармонии. Это позволит нам вступить в новое качество в материальной жизни.

Мы построим для себя наш собственный рай на земле благодаря нашей внутренней работе над над собой. Чем дальше мы пойдем по духовному пути, тем больше осознаем одиночество этого пути, тем сильнее должна быть наша вера в Высший Разум, тем крепче любовь, чтобы мы не разбились о преграды этого пути. Мы узнаем, что можем быть поистине близко к Богу и представлять с ним единое целое.

Медитация — это, как и молитва, один из путей получения доступа в невидимый мир или соединения через погружение в себя с Божьей силой.

За время своего бытия мы усвоили много негативных поведенческих образцов и мыслей и удалились от силы, данной Творцом. Но сейчас настало время снова вступить в связь со всезнающей, вездесущей и всепроникающей силой Творца.

Если мы осознаем в себе Божью искру, то будем стремиться идти по духовному пути наверх, из мира физического и материального, представляющего низшую ступень, к следующим, более высоким уровням сознания до тех пор, пока снова не растворимся в Божественном начале, в бесконечном.

Вначале была мысль. В медитации мы ищем тихого уединенного пространства, из которого выйдет такая мысль как время, раскроется, заявит о себе, сольется с другими мыслями, чтобы стать живой и действующей мыслью.

Отправляясь в пространство тишины, мы укрепляем свое истинное самосознание и память о нашем происхождении. Здесь берет начало здоровое чувство самопризнания и веры в себя.

В процессе упражнений в рамках ментального тренинга расслабляется тело и успокаивается разум. Так мы устанавливаем дистанцию к нашему мышлению при бодрствующем сознании и получаем доступ к уровням образного "чувственного" мышления. Это важнейшая предпосылка для развития сенситивности.

Мы сталкиваемся с ограниченной способностью восприятия нашего интеллекта и безграничностью интуиции. Развитие интуиции — проявление мира духа. Интуиция проникает прямо в суть вещей, сразу и безошибочно принимает решения.

Рассмотрим наш интеллект исключительно как инструмент обучения и исследования. Он помогает нам выяснять обстоятельства, расчищать путь и здоровым человеческим разумом упорядочивать пережитое до тех пор, пока не пробьет себе дорогу интуиция. Здоровый интеллект следит за тем, что происходит в уме и сердце, старается устранить негативное, а также сохранить позитивное и целительное. Когда он осознает свою синхронную связь с духовной первопричиной, мы можем считать, что нас ведут духовные течения, до бесконечности несущие нам свет и знание. На этой основе мы чувствуем интуицию: искру озарения или непосредственного знания, которую встречаешь в глубине своего существа.

Духовный мир бесконечно широк и безграничен. В ваших мыслях вы можете двигаться вне пространства и времени, путешествовать по свету и в зависимости от вашего личного состояния сознания вторгаться на соответствующие уровни.

Относитесь ко всем духовным образным представлениям и переживаниям критически и помните, что все символы, все вещие сны являются только средством к достижению цели — пробудить вас к настоящей жизни, приобщить к азбуке языка мыслей и чувств.

Все мы брошены в этот мир из первоначальной целостности. Многообразный опыт этого мира заставил нас забыть о целостности. Что бы мы не делали, чтобы утолить жажду по единству, земной мир сам не сможет нам этого дать. Если нам со временем, путем постоянной работы души и духа над собой, удастся привнести в себя мир и порядок, то на неподвижной поверхности нашего сознания отразится ясное небо.