Взрослые дети эмоционально незрелых родителей

28
раскрыла неудовлетворенную детскую потребность своей матери в том, чтобы быть 
выслушанной человеком, которому она была интересна. Ее интерес и эмпатия смог-
ли преодолеть психологические защиты, воздвигнутые её матерью в ответ на недо-
статок подобной связи с другими людьми. Мать Ханны просто не смогла справиться 
с попыткой своей дочери наладить с ней эмоциональную близость. 
Незавершенное развитие является 
причиной эмоциональных ограничений 
Несмотря на свою высокую эмоциональную реактивность, у эмоционально незрелых лю-
дей парадоксальные отношения с чувствами. Они быстро приходят в эмоциональное воз-
буждение, но боятся своих самых искренних чувств. Это закономерно, поскольку они вы-
росли в семейной среде, где никто не помогал им справляться с эмоциями, их даже могли 
наказывать за то, что они расстраивались. Для них чем быстрее они смогут убежать от сво-
их чувств или пережить их, тем лучше. Мир глубоких эмоций кажется им чрезвычайно 
угрожающим. 
Они боятся чувств 
В детстве многие эмоционально незрелые люди росли в атмосфере, где любое спонтан-
ное проявление определенных чувств считалось постыдным нарушением семейных пра-
вил. Они усвоили, что выражение или даже переживание этих более глубоких чувств часто 
влекло за собой стыд или наказание. Все это привело к так называемому страху сильных 
эмоций (McCullough et al. 2003). Научившись связывать свои самые личные переживания 
с осуждением со стороны окружающих, они больше не могли признавать определенные 
чувства, особенно те, что наиболее тесно связаны с эмоциональной близостью. В резуль-
тате они изо всех сил старались подавить свои настоящие реакции. Вместо того, чтобы 
проживать свои истинные чувства, они развили защитные модели поведения (Ezriel 1952). 
Страх сильных эмоций может привести к формированию жесткой ограниченной 
личности, в основе которой будут лежать ригидные защиты от определенных чувств. Во 
взрослом возрасте такие эмоционально незрелые люди автоматически реагируют тревогой 
на любые попытки установить с ними глубокую эмоциональную связь. Самые искренние 
эмоции заставляют их чувствовать себя незащищенными и сильно нервничать. На протя-
жении жизни они тратили энергию на возведение защитного фасада, призванного огра-
дить их от эмоциональной уязвимости в отношениях с другими людьми. Для того что-
бы избежать опасной эмоциональной близости, они придерживаются хорошо знакомых им 
жизненных сценариев и избегают разговоров о чувствах или их проработки, в том числе 
и в близких отношениях.
Став родителями, они передают свой страх эмоциональной уязвимости своим детям. 
В таких семьях расстроенный ребенок вместо утешения часто слышит «Ты у меня сей-
час доплачешься». Многие дети родителей, страдающих страхом эмоций, боятся, что если 
они начнут плакать, они не смогут остановиться. Он возникает из-за того, что им просто 
не дали возможности узнать на собственном опыте, что слезы не бесконечны. Выплакав 
все, что накопилось, человек успокаивается естественным образом. Поскольку они рос-
ли рядом с родителями, испытывавшими ужас перед чувствами и старавшимися подавить 

29
малейшие проявления негативных эмоций, им никогда не приходилось проживать эпизод 
плача и его завершение в естественном ритме.
Несложно понять, как дети, выросшие в таких условиях, могут бояться собственных 
чувств. На самом деле, даже позитивные эмоции, такие как радость и возбуждение, могут 
вызывать тревогу. Например, Энтони вспомнил болезненный инцидент, когда он весело 
выбежал из дома навстречу отцу, подъехавшему к дому. Энтони прыгнул через кустик, 
задел его ногой и сбил его. Вместо того, чтобы оценить проявление привязанности сына, 
отец его выпорол. В результате Энтони научился бояться не только отца, но и спонтанных 
проявлений радости, поскольку они могут иметь для него печальные последствия. 
Они сосредотачиваются на физическом благополучии вместо эмоций
Эмоционально незрелые родители могут неплохо справляться с удовлетворением физиче-
ских и материальных потребностей своих детей. Если речь идет о еде, крыше над головой 
или образовании, такие родители в состоянии обеспечить все необходимое. Многие из них 
стараются дать детям все самое лучшее в плане вещей или занятий. При этом они совер-
шенно не замечают эмоциональных потребностей ребенка.
Многие из моих клиентов с теплотой вспоминают о том, как о них заботились во вре-
мя болезни. Именно в эти моменты им удавалось получить не только подарки и любимую 
еду, но и внимание родителей. Однако происходило это лишь в том случае, если родители 
были уверены, что ребенок действительно болен. Внимание, получаемое во время болез-
ни, воспринималось как доказательство родительской любви. Вспомнить о других случаях, 
когда к ним относились с участием и интересом, моим клиентам не удавалось. 
Это вполне логично, поскольку забота о ребенке во время болезни давала родителям 
оправдание «побаловать» его вниманием и лаской. Нежная забота, используемая как инстру-
мент для восстановления физического здоровья ребенка, казалась родителям безопасной. 
Физическая помощь заслуживала больше одобрения, чем эмоциональная привязанность. 
Люди, выросшие с чувством эмоционального одиночества, могут испытывать заме-
шательство, если о них хорошо заботятся в сферах, не затрагивающих эмоции. У них име-
ется множество вещественных доказательств того, что их родители любили их и жертвова-
ли собой ради их благополучия, но они ощущают болезненный недостаток эмоциональной 
безопасности и близости с родителями. 
Они могут быть пессимистами 
Страх настоящих эмоций может превратить эмоционально незрелых людей в пессимистов. 
Вместо того, чтобы порадоваться вместе со своими детьми, они могут резко сменить тему 
разговора или посоветовать им не слишком надеяться на что-то хорошее. Ответом на вос-
торг ребенка часто становится пренебрежительный или скептический комментарий, при-
званный умерить его пыл. Когда одна женщина поделилась со своей матерью радостью 
в связи с покупкой нового дома, она получила такой ответ: «Ну да, а потом ты найдешь еще 
какой-нибудь повод поболтать». 
Они испытывают интенсивные, но поверхностные эмоции
Эмоционально незрелые люди не в состоянии справиться с глубокими чувствами, это вид-
но по их повышенной эмоциональной реактивности. Вместо того, чтобы глубоко про-
чувствовать эмоцию, они выдают поверхностную реакцию. Им могут быть свойственны 
эмоциональная возбудимость и сентиментальность, возможно, их легко растрогать до слез. 
Они также могут быть подвержены вспышкам гнева в отношении всего, что им не нравит-

30
ся. Может показаться, что такая яркая реакция свидетельствует об их страстности и эмо-
циональности, но их эмоциональные проявления часто отличаются поверхностностью, на-
поминая скачущий по воде камешек, который лишь слегка касается её поверхности. Это 
не более чем мимолетная реакция, драматичная, но не глубокая. 
При общении с такими людьми странная поверхностность их эмоций может оста-
вить вас равнодушным к их страданиям. Вы можете убеждать себя в том, что вам стоит 
больше сочувствовать им, но ваше сердце не сможет войти в резонанс с их преувеличенны-
ми реакциями. А поскольку эмоционально незрелые люди часто реагируют слишком бур-
но, вы скоро научитесь не обращать на это внимание ради собственного эмоционального 
выживания. 
Они не испытывают смешанных чувств 
Способность испытывать смешанные чувства — это признак зрелости. Если человек в со-
стоянии ощутить несколько противоречивых эмоций одновременно, например, счастье 
и вину, или гнев и любовь, это свидетельствует о том, что он осознает эмоциональную 
многослойность жизни. Возникая одновременно, противоположные чувства смягчают друг 
друга. Люди, научившиеся испытывать разные эмоции одновременно, видят мир во всем 
его богатстве и глубине. Вместо единственной интенсивной, но плоской эмоциональной 
реакции они могут почувствовать несколько эмоций, отражающих все нюансы ситуации. 
Однако эмоционально незрелые люди, как правило, видят все в черно-белом свете. Это 
исключает неоднозначность, дилеммы и другие сложные с эмоциональной точки зрения 
реакции. 

жүктеу/скачать 3.03 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: