Г. Айзенк, Г. Вильсон Как измерить личность

91. Вы сожалеете о своем раннем сексуальном опыте?     Да   Нет

92. Есть ли среди членов вашей семьи такой человек, благодаря которому вы особенно остро чувствуете свои недостатки?    Да   Нет

93. Вас часто беспокоит шум?     Да   Нет

94. Вы способны быстро расслабиться, когда садитесь или ложитесь?     Да   Нет

95. Вас сильно тревожит вероятность подхватить в людных местах какой-нибудь вирус?     Да   Нет

96. Если бы вы вдруг почувствовали себя очень одиноким(ой), попытались бы вы стать более дружелюбным(ой) по отношению к людям?    Да   Нет

97. Вас часто беспокоит сильная чесотка?     Да   Нет

98. У вас есть какие-либо дурные привычки, которым нет оправдания?     Да   Нет

99. Вы сильно огорчаетесь, если вас кто-то критикует?     Да   Нет

100. У вас есть ощущение того, что жизнь частенько дает вам пинки?     Да   Нет

101. Вы легко пугаетесь, когда кто-то неожиданно появляется перед вами?     Да   Нет

102. Вы всегда аккуратно отдаете самый пустячный долг?     Да   Нет

103. К вам часто закрадывается мысль, что вы почти не в силах повлиять на то, что с вами происходит?    Да   Нет

104. У вас в целом хорошее здоровье?     Да   Нет

105. Вас часто мучают угрызения совести?     Да   Нет

106. Людям нравится, когда вы находитесь рядом?     Да   Нет

107. Вы считаете, что людей вообще мало волнуют ваши проблемы?     Да   Нет

108. Вам трудно просто сидеть спокойно и ничего не делать?     Да   Нет

109. Вы часто предпочитаете выполнить ту или иную работу сами, нежели поручать ее кому-либо?     Да   Нет

110. Вас легко убеждают аргументы других людей?     Да   Нет

111. Нелады с желудком - это бич вашей семьи?     Да   Нет

112. Свои молодые годы вы считаете потраченными впустую?    Да   Нет

113. Вы склонны к постоянной самооценке?     Да   Нет

114. Вы часто страдаете от одиночества?     Да   Нет

115. Вы постоянно озабочены состоянием своих денежных дел?     Да   Нет

116. Идя по улице, вы готовы протиснуться даже под раздвинутой стремянкой, лишь бы не отклоняться от своего пути?    Да   Нет

117. Вы часто склоняетесь к мысли о том, что с жизнью очень трудно справиться?     Да   Нет

118. Окружающие не очень-то стремятся выказывать вам свое внимание и заботу, когда вы плохо себя чувствуете?    Да   Нет

119. Вы считаете, что не заслуживаете доверия и преданности своих друзей?     Да   Нет

120. Когда люди отзываются о вас хорошо, вам трудно поверить в их искренность?     Да   Нет

121. Вы считаете, что живете в этом мире не зря и оставите свой добрый след?     Да   Нет

122. Вы легко засыпаете по ночам?     Да   Нет

123. Не в вашем характере обращать внимание на мелкие ошибки и неточности?     Да   Нет

124. Большинство вещей, которые вы делаете, служат тому, чтобы удовлетворить интересы других людей?    Да   Нет

125. Вы постоянно страдаете от запоров?     Да   Нет

126. Вы проводите много времени, вспоминая события прошлого, и жалеете, что не вели себя более ответственно?    Да   Нет

127. Вы иногда избегаете высказывать свое мнение из опасения, что люди будут смеяться и осуждать вас?    Да   Нет

128. В мире есть хотя бы один человек, который действительно любит вас?     Да   Нет

129. Вы легко смущаетесь в присутствии большого числа людей?     Да   Нет

130. Вы собираете остатки и отходы разных материалов в надежде, что они могут вам когда-нибудь понадобиться?    Да   Нет

131. Вы уверены в том, что ваше будущее в ваших руках?     Да   Нет

132. Вы когда-либо переживали нервный срыв?     Да   Нет

133. У вас есть какая-то тайна, перспектива огласки которой вызывает у вас сильное опасение?     Да   Нет

134. Вы по натуре очень застенчивы и в обществе постоянно себя контролируете?     Да   Нет

135. Вы могли бы согласиться с мыслью о том, что дать жизнь своему ребенку при существующем положении дел в мире было бы поступком не совсем честным?    Да   Нет 

136. Вы легко теряете самообладание, если ваши дела не заладились?     Да   Нет

137. Вы чувствуете себя очень дискомфортно, если в вашем доме беспорядок?     Да   Нет

138. Вы считаете, что ваша сила воли не слабее, чем у любого из тех, кто вас окружает?     Да   Нет

139. Вас часто беспокоит сердечная аритмия?     Да   Нет

140. Вы считаете, что за дурные поступки рано или поздно придется отвечать?     Да   Нет

141. У вас есть склонность недооценивать себя, даже если вы объективно в чем-то превосходите других?    Да   Нет

142. В целом вам сопутствовала удача в достижении жизненных целей?     Да   Нет

143. Вы часто просыпаетесь в поту от приснившегося вам ночного кошмара?     Да   Нет

144. Вам будет неприятно, если чья-то собака лизнет вас в лицо?     Да   Нет

145. Вы считаете напрасной тратой времени заранее строить какие-то планы, потому что обязательно случится что-то непредвиденное и все замыслы придется менять?    Да   Нет 

146. Вы сильно беспокоитесь, что кто-то из членов вашей семьи может заболеть?     Да   Нет

147. Совершив нечто неприличное, вы можете быстро забыть об этом и сосредоточиться на предстоящих проблемах?    Да   Нет

148. Вы обычно уверены в том, что все задуманное вами будет выполнено?     Да   Нет

149. Вас часто одолевает грусть?     Да   Нет

150. Ваш голос начинает дрожать, если вы разговариваете с человеком, на которого хотите произвести особое впечатление?    Да   Нет

151. Вы готовы пойти даже на некоторые лишения, лишь бы не чувствовать себя чьим-то должником?    Да   Нет

152. Вы предпочли бы такую работу, где от вас требуется не инициатива, а точное исполнение указаний?    Да   Нет

153. У вас холодные руки и ноги даже в теплую погоду?     Да   Нет

154. Вы часто молитесь о прощении своих грехов?     Да   Нет

155. Вам нравится, как вы выглядите?     Да   Нет

156. Вам кажется, что везет всегда другим людям?    Да   Нет

157. Вы сумели бы сохранить самообладание, оказавшись в экстремальной ситуации?     Да   Нет

158. Вы стараетесь записывать все предстоящие дела в еженедельник, даже те, которые намечаете на текущий день?    Да   Нет

159. У вас часто возникает чувство, что бесполезно пытаться чего-то добиться в жизни?     Да   Нет

160. Вы часто испытываете приступы затрудненного дыхания или одышки?     Да   Нет

161. Вас приводят в смущение у неприличные анекдоты?     Да   Нет

1б2. Вы часто очень сдержанны с другими людьми, потому что думаете, что вы им не понравитесь?     Да   Нет

163. Давно миновали те времена, когда вы чувствовали себя "королем"?     Да   Нет

164. Раздумья о своих жизненных трудностях вызывают у вас иногда состояние нервного напряжения и даже смятения?    Да   Нет

165. Прежде чем открыть дверь посетителю, вы обычно приводите в порядок свою одежду и прическу?    Да   Нет

166. Вы нередко чувствуете, что не в состоянии в достаточной мере контролировать ход вашей жизни?    Да   Нет

167. Вы считаете напрасной тратой времени обращаться к врачу с легкими заболеваниями, такими, как кашель, грипп или простуда?     Да   Нет

168. У вас часто возникает ощущение, будто вы сделали что-то не так, что-то нехорошее, хотя это ощущение ничем не оправдано?    Да   Нет

169. Вы находите слишком сложным делать и поступать так, чтобы результаты вашей деятельности привлекали внимание людей, вызывая их восхищение?     Да   Нет

170. Вы чувствуете себя обманутым(ой), оглядываясь на прожитые годы?     Да   Нет

171. Вы слишком долго переживаете всякий случай, когда вас кто-то унизит или оскорбит?     Да   Нет

172. Разговаривая с людьми, вы нередко испытываете соблазн поправить грамматические ошибки собеседника, хотя вежливость мешает вам сделать это?     Да   Нет

173. На ваш взгляд, жизнь меняется так быстро, что почти невозможно уследить за тем, каким правилам нужно следовать?    Да   Нет

174. Простудившись, вы всегда немедленно ложитесь в постель?     Да   Нет

175. Вы склонны полагать, что разочаровали своих школьных учителей, потому что не проявили достаточно усердия в учебе?    Да   Нет

176. Вы часто ловите себя на том, что стараетесь казаться лучше, чем вы есть на самом деле?     Да   Нет

177. Вы счастливы не меньше, чем окружающие вас люди?     Да   Нет

178. Вы оценили бы себя как человека совестливого?     Да   Нет

179. Вы отозвались бы о себе как о человеке, стремящемся к совершенству?     Да   Нет

180. Ваша жизнь идет в соответствии с глубоко продуманными целями и четко поставленными задачами?    Да   Нет

181. По утрам вы обращаете внимание на цвет своего языка?     Да   Нет

182. Вы часто вспоминаете о своем дурном поведении в прошлом?     Да   Нет

183. Вас посещает иногда чувство, что вам ничего не удается в жизни сделать так, как положено?     Да   Нет

184. У вас часто возникает чувство, что вы вообще как-то выбиваетесь из ритма жизни?     Да   Нет

185. Вы часто без особых на то причин волнуетесь из-за того, что может случиться что-то непредвиденное?    Да   Нет

186. У вас есть давний ритуал, как устраиваться на кровати поудобнее, и если он нарушается, то вам бывает сложно заснуть?    Да   Нет

187. У вас часто возникает ощущение, что люди вас просто используют?     Да   Нет

188. Вы ежедневно контролируете свой вес?     Да   Нет

189. Вы склонны думать, что за грехи вас ожидает Божья кара после смерти?     Да   Нет

190. У вас часто возникают сомнения в ваших сексуальных способностях?     Да   Нет

191. Вы спите беспокойно, и сон ваш часто нарушается?     Да   Нет

192. У вас есть склонность посвящать себя работе вплоть до изнеможения?     Да   Нет

193. Для вас очень важно, чтобы вокруг все было аккуратно и опрятно?     Да   Нет

194. Иногда вы можете купить себе совершенно ненужные вещи исключительно под влиянием рекламы?    Да   Нет

195. Вас часто беспокоит шум в ушах?     Да   Нет

196. Если что-то разладилось в вашей личной жизни, вы обычно вините в этом самого себя?     Да   Нет

197. Уровень вашего самоуважения можно назвать как минимум нормальным?     Да   Нет

198. Вы часто чувствуете себя одиноким(ой), даже находясь среди людей?     Да   Нет

199. Вы когда-нибудь чувствовали необходимость принимать транквилизаторы?     Да   Нет

200. Вы очень сильно огорчаетесь, когда вам приходится нарушать свои привычки из-за непредвиденных обстоятельств?    Да   Нет

201. Вы читаете гороскопы в надежде отыскать в них какой-нибудь полезный для себя совет?     Да   Нет

202. Вы часто ощущаете комок в горле?     Да   Нет

203. У вас иногда вызывают отвращение собственные сексуальные желания и фантазии?     Да   Нет

204. Вы считаете, что как личность вы вполне привлекательны для лиц другого пола?     Да   Нет

205. Вас не покидает чувство внутреннего спокойствия и согласия с самим собой?     Да   Нет

206. Вы - человек нервный?     Да   Нет

207. Вы тратите много времени на то, чтобы привести в порядок свои бумаги, зато вы всегда уверены, что сможете быстро найти любую вещь, которая вам понадобится?     Да   Нет

208. За вас решают другие люди, какую пьесу или фильм вам предстоит посмотреть?    Да   Нет 

209. В вашей жизни бывают "холодные" и "горячие" периоды?     Да   Нет

210. Вы легко забываете ошибки, которые совершили?     Да   Нет

Первая шкала, по которой вы сможете оценить себя с помощью данного опросника, называется шкала "самооценки". Те, кто набрали высокие баллы по этой шкале, обладает большой уверенностью в себе и в своих силах. Такие люди убеждены в том, что приносят другим людям исключительно пользу, а потому необходимы им и, несомненно, им нравятся. Вообще такие люди очень нравятся себе самим, причем это вовсе не предполагает проявления самоуверенности или тщеславия. В свою очередь люди, набравшие низкие баллы по этой шкале, считают себя непривлекательными неудачниками и обладают крайне невысоким мнением о себе. Если набранный балл чрезвычайно низок, то данный случай можно рассматривать как некоторое приближение к "комплексу неполноценности", если использовать понятие, модное некоторое время назад среди американских психиатров.

Вторая шкала называется "удовлетворенность", и ее значение понятно без долгих объяснений. Люди, набравшие высокие баллы по этой шкале, жизнерадостны и оптимистичны и, как правило, обладают крепким здоровьем. Они вполне довольны своим существованием на земле, считают, что жизнь воздает каждому по справедливости, а потому они ладят с каждым отдельным человеком и со всем миром в целом. Те же, кто получил низкие баллы,- это типичные пессимисты, они постоянно мрачны и подавлены, разочарованы своим существованием и со всеми не в ладу. Ключ к данной шкале приведен ниже. Могут задать вопрос: а какой балл по этой шкале указывает на клиническую депрессию? Надо сказать, что такого конкретного уровня ответов, при котором можно было бы ставить клинический диагноз, не существует. Наша шкала построена таким образом, что она покрывает "нормальный" уровень "удовлетворенности - неудовлетворенности"; тем не менее вполне возможно, что человек, получивший очень низкий балл, действительно страдает депрессивной болезнью. Если читатель сам придет к выводу, что это как раз его случай, то он должен подумать, а не стоит ли ему проконсультироваться у специалиста. Некоторые виды депрессий лечатся с помощью лекарств, а в иных случаях могут помочь методы поведенческой терапии.

Третья шкала называется "тревожность". Люди, получившие высокие баллы по этой шкале, легко расстраиваются, когда дела идут не так, как надо, и склонны к необоснованному беспокойству из-за событий, которые могут или, напротив, не могут произойти. Именно эти люди составляют основной процент среди тех, кто принимает слабые транквилизаторы. Низкие баллы по этой шкале получают люди, в основном спокойные и уравновешенные, не подверженные беспричинным страхам тревогам. Статистика показывает, что в целом женщины подвержены страхам и тревогам в большей степени, нежели мужчины, однако разница здесь не настолько велика, чтобы приводить отдельные ключи для двух разных полов.