Внимание! Если есть сложность с этим заданием, если во время этого
появляется сопротивление, неверие, негативные эмоции, то сделайте:
То ДАЙТЕ МЕСТО СВОИМ НЕГАТИВНЫМ ЭМОЦИЯМ, ПУСТЬ
БУДУТ. ПРИМИТЕ ИХ С ЛЮБОВЬЮ:
«Я ЛЮБЛЮ СВОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ ЖЕЛАЕМОМУ»
«Я ЛЮБЛЮ СВОЮ ПАНИКУ»
«Я ЛЮБЛЮ СВОЕ НЕВЕРИЕ».
И затем продолжайте делать задание.
3 задание. В течение дня вы практикуете еще одну технику. Как
только ваш фокус внимания сместится на негативное убеждение (далее
на занятиях), то есть, на постоянную мысль (убеждение – это
Достарыңызбен бөлісу: 
