Жастардың салауатты өмір салтын қалыптастырудың маңызы
жүктеу/скачать 305.42 Kb. Pdf көрінісі
|
| AKADEMİK BAKIŞ DERGİSİ
Sayı: 32 Eylül – Ekim 2012 Uluslararası Hakemli Sosyal Bilimler E-Dergisi ISSN:1694-528X İktisat ve Girişimcilik Üniversitesi, Türk Dünyası Kırgız – Türk Sosyal Bilimler Enstitüsü, Celalabat – KIRGIZİSTAN http://www.akademikbakis.org 4 "Өмір салты" - адамның денелік, интеллектуальдық жəне еңбек əрекетін; тұрмыстық өзара қарым-қатынасын; дағдысын, орныкқан мінез-құлық тəртібін, өмір сүру қарқынын; бірсарынды жұмысы, демалысы жəне қарым-қатынас ерекшелігін жатқызуға болады. Олай болса, "өмір салты" - деннің саулылығына нəтижелі ықпал ететін "салауатты өмір сүру" үғымын білдіреді. Қазіргі ғылым "салауатты өмір салтын": • ең жақсы үйлесімді тəртіп; • иммунитетті жэне денені шынықтыру; • дұрыс тамақтану; • орныкты өмір сүру əдеті; • зиянды əдеттің болмауы ("ауру қалса да - əдет қалмайды"); • жоғары дəрігерлік белсенділік; • спортпен шұғылдану - деп түсіндіреді. Қазақта "Деннің саулығы - бастың амандығы" - деген ұғым қалыптасқан. Олай болса, салауатты өмір салты жəне оны тəрбиелеу мəселесі, көптеген ғасырлар бойы күн тəртібіне қойылып келе жатқан əлеуметтік маңызы бар күрделі мəселе. Себебі, жаңа XXI ғасырдың адамы - дені сау, рухы күшті, жан дүниесі таза адам болуы шарт. Сондықтан, жастардың салауатты өмір сүруін қалыптастыру - мемлекеттің қамқорлығы. Дені сау адам - қоғамның маңызды құндылығы. Деннің сау болуы - ол, яғни өмірді шексіз сүю, қуаныш сезіміне бөлену, өмірден лəззат алу, əрбір таңды, күнді асыға ризашылдық көңіл-күймен тосу жəне кешкілік қам- көңілсіз, кіршіксіз тəтті ұйқыға кету, ең қажеттісі, өзіңді өзің сүю жəне күрмепеуден басталады. Ол үшін, жастарды алдына өмірлік маңызды мақсат қоя білуге тəрбиелеу қажет. Философтардың айтуынша, бақытты адамдардың көңіл-күйі тек оларды қоршаған қандай да болмасын өмірге ғана байланысты болып келмейтіндігі, сонымен бірге сол өмір туралы адамның өз ойы қандай болатындығына да байланыстылығы. Осындай көзқарас баланың өзін-өзі дұрыс бағыттап, күш-жігерін реттеп отыруына көмектесуі мүмкін. Табиғат адам баласын жэне қуанышты өмір сүруге жаратса, ол оны тайсалмай жəне төзімділікпен қарсы ала білуге дағдылануы қажет. Спортқа дағдылану үшін сауықтыру кешендерінің маңызы зор. Сауықтыру кешендеріндегі дене тəрбиесінің мақсаты – адам тұлғасының, оның дене қасиеттері мен қабілеттерінің жан - жақты жетілуі, қозғалысты дағдылары мен ептіліктерінің қалыптасуы, нəтижесінде тəн саулығын көтеру. |