Жазғы демалыс лагерлерінде дене шынықтыру сауықтыру жұмыстарын ұйымдастыру

Жүргізуші: Қайырлы күн, менің достарым!Бүгінгі біз сіздермен «Салаутты өмір салты» жайында викториналық сұрақтарға жауап іздейміз.Бұл өткізіп отырған шарамыздың мақсаты- «салауат» сөзінің мәнін түсіндіру. Денсаулықтарын жас кездерінен бастап күтуге дағдыландыру. Зиянды әрекеттерден сақ болып әдепті, таза жүруге баулу, тәрбиелеу.

/балалардың пікірі тыңдалады/

Екінші топ пайдалы әдеттер жайлы айтулары керек.

1.Темекі тарту. 1.Гигенаны сақтау

2.Маскүнемдік 2.Еңбек ету

З.Дөрекілік 3.Белсенді дем алу

4.Тәртіпсіздік 4.Таңертеңгілік жаттығу жасау

5.Шынығу

«Ауырып ем іздегенше - ауырмайтын жол ізде», «Жан ауырса – тән азады, қайғы басса -жан азады»,«Тазалық - саулық негізі,саулық - байлық негізі».

1.Денсаулықты сақтау үшін немен шұғылдану керек? /дене шынықтыру/

2.Тазалық сақтау туралы ғылымды не дейді? /гигиена/

3.Гигиенаны ерте кезден бастаған елді ата? /үнді елі /

4. Адамға ең керек тағамдардың бірі? /су/

5. Адам не жетіспегенде өмір сүре алмайды? /ауа /

6. Денсаулықты әлсіретуші жағдайлардың бірі? /шылым шегу /

7.Дені сау адамның денсаулығын сақтау туралы қандай ғылым бар?

/валеология/

8. Адам денсаулығына ең қажетті нәрселердің біріне не жатады? /ұйқы/

9. Адамдарда болатын ауырулардың 99/%-ы неден болады?

/дұрыс тамақтанбаудан /

10.Салауатты өмір салтымен өмір сүру үшін аурудың алдын алу және болдырмау не істеу керек? / дұрыс тамақтану, қоршаған ортаны жақсарту, дене тәрбиесімен айналысу/
- Валеология ғылымы нені зерттейді? (денсаулықты.)

- Салауатты өмір салты дегенді қалай түсінесіңдер? /пікірлер тыңдалады /

- Қай жылы денсаулық жылы болып жарияланды? (2002 ж.)

- Есірткі деген не? /пікірлер тыңдалады /

- Минералды заттар дегеніміз не? /табиғаттағы кездесетін кальций, фосфор, т.б. бейорганикалық заттар/

- Шынығу деген не? /пікірлер тыңдалады /

- Денсаулық деген не? /пікірлер тыңдалады /

- Тіршілік ету үшін адамға қажетті заттар? т.б /пікірлер тыңдалады /

Жүргізуші:Балалар, жұмбақ шешуге қалаймыз? Қазір мен жұмбақ жасырамын,сендер оны шешесіңдер.

*Түтін болып кіреді,

Күркіл болып жүреді. / Темекі /

*Оңға қарай оқысаң,әзәзіл деп білесің.

Солға қарай оқысаң,жаға салар күйесің. /Арақ - қара/

*Өз -өзімен отырып,сықылықтап күледі,

Ұрмай-соқпай өкіріп,Жылай салар бұл өзі.

Бітті әбден тесіліп,ине піскен білегі. /Нашақор/

Адамды бұзатын зиянды әдеттер: темекі, насыбай, арақ, есірткі.

Темекі - өкпеге зиян. Оны тартқанда адамның аузына түтін кіріп, түтіні

өкпенің тесіктерінде тұрып қалып,темекі түтіннің күйесі адамның өңешіне

жиналып,адам нашар дем алатын болады.

Насыбайдан - адамның басы айналады,көзінің алды қарауытып, асқазанында бөрткен пайда болады.

Арақты - ішсең,бауырыңды ірітіп жібереді.Бауыр-ұйып түрған қан.

Анаша - миды кептіреді, адамды есінен тандырып, не істегенін білмейтін халге жеткізеді.

Есірткіні - тамыр арқылы жібереді, ол бірден жүйкеге әсер етеді.Басты

айналдырады,өзі бәрінен де күшті болып,көзіне көрінгенге тиісіп,өлтіруге

дейін барады.Ондай кезде адамды танымай кетеді.

Жүргізуші: Міне осындай жаман әдеттерден аулақ болсақ, болашақта деніміз сау,салауатты азаматы болып,қоғамымыздың бір - бір кірпіші болып қаланатындарың сөзсіз.

Уа, халқым,назар аудар денсаулыққа,

Өмірде бақыттысың денің сауда.

«Денсаулық терең бақыт»- деген сөзді

Құр айтпаған ұлы Абай данамыз да.

Сақта халқым,денсаулықты Алла берген.

Оң болсын десең егер тіршілігің

Сақта халқым,саулығын аналардың

Болсын десең дені сау ұрпақтарың, - деп біз бүгінгі ойынымызды осындай өлең жолдарымен аяқтаймыз. Әрқашанда дендеріңіз сау болсын! Кездескенше, достар!