Как звезды влияют на наше здоровье омар в. Гаррисон
жүктеу/скачать 2.52 Mb. Pdf көрінісі
|
| Здоровье и знаки Зодиака
15 сифицируег все малейшие детали мероприятия или действия. Это плюс надежность и изобрета тельность в выполнении поручений делает Деву надежной и незаменимой при работе в больших фирмах и на руководящих постах, где проводятся тщательно разработанные плановые и система тические процедуры или требуется высшая сте пень проницательности. Девы, рожденные при неблагоприятном рас положении планет, могут терзаться неудовлетво ренностью своим окружением и жизнью. Эго их заставляет менять место работы и жилье. Но их надежды никогда не сбываются, а проистекаю щий из этого цинизм может закончиться нерв ным напряжением, которое воздействует на же лудок и подрывает здоровье вообще. Даже при благоприятном расположении пла нет Деве следует остерегаться тяжелой физиче ской работы, чрезмерно напрягающей ее брюш ные мышцы. С другой стороны, любые упражне ния или активность, способствующие укрепле нию или расслаблению этих болезненных мышц, очень благотворны. Дева относится к браку рассудочно, что труд но понять ее спутнику жизни. И все же ее самоот верженная преданность дому и семье и нравст венные принципы компенсируют отсутствие ро мантики со вздохами и цветами. Ей важно пра вильно подобрать себе спутника жизни (как пра вило она так и поступает), так как семейная дис гармония — главный источник болезней носите лей этого знака. Итак, типичные свойства Девы: внушитель ность, проницательный настороженный ум, при лежность, аккуратность, точность и сообрази тельность в учении, внутренняя потребность в порядке, опрятности и личной чистоте. На акаде мическом уровне Дева способна к выдающимся достижениям, особенно в областях знания, тре бующих высокоразвитых способностей к крити ческому анализу. Наиболее благоприятный климат — умерен ный, но несколько прохладный. Диета. Чтобы поддерживать хорошее здо ровье, Девы должны быть внимательны к выбору нищи. Большинство Дев знают это и иногда до ходят до того, что их называют фанатиками здо ровья. Все же, имея деликатную пищеваритель ную систему, лучше называться фанатиком и чу даком, чем быть неразборчивым в еде и заболеть. Может оказаться, что слишком озабоченная проблемами диеты Дева следует режиму пита ния, который не обеспечивает ее организм необ ходимыми веществами. Основное правило, которому надо следо вать, — избегать пищи и напитков, трудноперева- римых и раздражающих кишечные стенки. За этим исключением можно наслаждаться боль шим разнообразием мяса, фруктов и овощей. Следует уделить большое внимание протеи новой пище, которая быстро переваривается и увеличивает метаболизм, в результате производя энергию. Много протеина должен содержать за втрак, например, пирожок с постной протертой говядиной и творог. Пить утром лучше чай, чем кофе. Наихудший вариант — начинать день с пищи, богатой углеводами, которые организм Девы ус ваивает с трудом. К сожалению, именно такой за втрак наиболее распространен. Минеральная соль Девы — сернокислый ка лий, который регулирует подачу и распределение масел в организме и способствует разгону кис лорода к клеткам кожи. Его дефицит может при вести к закупориванию пор кожи, а в результате возникают воспаление сальных желез, экзема, перхоть. Эта соль содержится в цикории, салате эндивии, пшеничной муке с отрубями, овсе, ржи, сыре, миндале и постной говядине. Йогурт полезен для Дев, так как способствует росту необходимых кишечных бактерий, что подготавливает организм к перевариванию про теина и витаминов группы В. (Витамин В1 — ти амин — воздействует на функции сердечно-сосу дистой, пищеварительной, эндокринной, цент ральной и периферической нервной системы,' регу лирует окисление продуктов обмена углеводов. Им богаты некоторые крупы, бобовые, свинина. Витамин В2 — рибофлавин — регулирует важней шие этапы обмена веществ, улучшает остроту зрения, положительно влияет на кожу, нервную систему, слизистые оболочки, функции печени. 60% этого витамина поступает с продуктами животного происхождения. Витамин В6 участву ет в обмене белков, жиров, углеводов. Его много в мясе животных и птиц, мясе некоторых рыб, гречневой, перловой и ячневой крупе. Витамин В12 необходим для нормального кроветворения. Его дефицит возможен при длительном строго веге тарианском питании и болезнях пищеваритель ной системы.) В питание следует также включить шпинат, кабачки, цуккини, цитрусовые, сливы, яблоки, груши, финики, миндаль и хорошо прожеванные грецкие орехи. Лекарственные травы, гармонирующие Де ве, — розмарин, чабер садовый и валериана. Их можно употреблять в сезон, заваривать как чай или употреблять в таблетках. Для Девы ключ к хорошему здоровью — не столько тщательный выбор продуктов питания, сколько душевное состояние во время еды. Если не расслабляться за столом, переваривание и ус воение нищи ухудшается. жүктеу/скачать 2.52 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|