Карина Каралкина

Как все успевать с ребенком, который в этом году пойдет в школу? Грамотно планировать и следить, куда утекает время и энергия. «Мне очень помогла книга «Магия утра». Если встать на час раньше, чтобы немного позаниматься спортом, помедитировать, без спешки составить график дня, затем все складывается без суеты. Это, правда, магия! Мой главный ключ к успеху – переключение внимания. Кто-то бы с ума сошел от этой многозадачности, а для меня multitasking обеспечивает заряд энергии. Устала работать с документами? Едешь на встречу. Потом говоришь с поставщиками, пишешь пост в соцсетях, в машине подкрашиваешь глаза и приезжаешь на презентацию. Вечером можно отвлечься чисто физически на танцах или стретчинге – и другим тренировку провела, и сама развеялась. Чем больше переключаюсь, тем больше на выходе успеваю. Искусство маленьких шагов».