26
жутся от вас. Наше детское представление, на котором основывается эта манипуляция, тако-
во:
люди, с которыми вы общаетесь, должны быть расположены к вам, иначе они могут
помешать вам делать что-то. Чтобы выжить, вы должны сотрудничать с другими людь-
ми. Очень важно, чтобы вас любили.
Примеры манипулирования, основанного на
такой уверенности, встречаются постоянно,
особенно между близкими, но также и в отношениях с авторитетными фигурами — на работе,
в школе. Вы сами можете заметить, что беззащитны перед этой манипуляцией, если сразу вери-
те тому, на что они намекают, говоря: «Ты вспомнишь об этом», «Ты пожалеешь о том, что
это сделал». Подобные высказывания используют тогда, когда знают, что мы боимся этого.
Когда мы чем-то раздражаем взрослых или детей постарше, они, чтобы установить контроль
над нашим поведением, говорят нам нечто подобное: «Если ты не прекратишь это (подразу-
мевается: если ты и дальше будешь меня нервировать), Баба-Яга заберет тебя» (подразумева-
ется: «Я не буду тебя больше любить и не защищу от нее»). Если вам говорят: «Я тебе это
припомню», вы чувствуете себя беззащитным, как в детстве, когда вам для ощущения счастья
были необходимы расположение и дружба всех вокруг.
Но ведь может быть и иначе. Можно мягко и решительно ответить: «Я не понимаю, зачем
тебе это припоминать?» Или: «Я не понимаю, ты что, не будешь
меня больше любить из-за
этого? » Необходимо знать: совершенно не обязательно, чтобы тех, с кем вы общаетесь, вос-
хищало ваше поведение. Вы не должны волноваться из-за того, что, возможно,
кому-то не
нравитесь.
Многим из нас очень трудно просто сказать «нет» в ответ на вопрос или приглашение.
Осознанно или неосознанно, но мы приходим к выводу: другой человек будет очень обижен
нашим отказом. Или: чтобы поддерживать дружеские отношения, нужно 100-процентное
взаимное согласие. Это мнение неуверенного в себе человека. И мы видим, как оно проявля-
ется, когда другие люди приглашают вас куда-нибудь пойти с ними. Вы бы чувствовали себя
очень комфортно, если бы, как и должно уверенному в себе человеку, сказали просто и от-
крыто: «Нет, я не хочу делать этого в эти выходные. Давай в другой раз? » Вместо этого вы
изобретаете «хорошие» оправдания, чтобы те, кто вас приглашает, не рассердились, не
рас-
строились и, упаси Боже, не разлюбили вас. Большинство из нас следует этой модели, потому
что наивно полагают: если другие будут хотя бы чуть-чуть хуже относиться к нам, мы не
сможем жить нормально.
Хотя обобщения, как правило, бесполезны, мне хочется все же сделать такой вывод: вы
не можете жить в постоянном страхе за то, что задеваете чувства других людей. Все мы ино-
гда обижаем друг друга. Это жизнь!
Достарыңызбен бөлісу: