Станислав Гроф1
Итак, я хочу помочь вам понять этот полуневидимый процесс, который на вас воздействует, и плавно двигаться сквозь его стадии. Я хочу научить вас техникам для трансформации блокированных эмоций в утонченную чувствительность, чтобы вы могли расшифровывать послания, содержащиеся в мириадах вибрационных состояний. Я хочу облегчить вам задачу по поддержанию своей собственной, наиболее естественной личной вибрации — той, которая подходит к вашей душе. Я хочу, чтобы вы знали, как вновь сосредоточиться на ней, когда более низкие вибрации других людей тянут вас вниз. Способ обрести здоровую «чувствительность» существует, и в умении работать с персональной вибрацией действительно скрыта, великая сила.
Ведение дневника делает ваш рост более осмысленным
Ведение дневника — верный способ отслеживать процесс собственного роста. Вы можете записывать то, что происходит, когда вы проникаете в тот или иной пласт информации. Вы найдете в этой книге разбросанные по разным главам разнообразные упражнения, которые помогут вам практиковаться в тех концепциях, которые я вам предлагаю; постарайтесь выполнять их и регистрировать свои результаты. Какие озарения с вами случились? С какими трудностями или неожиданностями вы столкнулись?
Можете поиграть с автоматическим письмом16 — это процесс письма непосредственно под диктовку своей сущности, когда вы позволяете словам возникать в виде спонтанного течения, безо всякой цензуры. Начните с постановки вопроса, который послужит магнитом, притягивающим ответ из глубинной части вашего осознания. Пусть первые слова придут сами — они потянут за собой остальные. Не старайтесь думать вперед или критиковать то, что говорится. Если на ум придет странное слово — запишите его. Что бы ни последовало за ним — оно просто возникнет в следующий момент. Чтобы поддерживать поток, лучше всего не читать то, что вы написали, пока письмо не закончено. Вы удивитесь тому, что, оказывается, записали — настолько это будет свежо и точно.
Чтобы познать явление, окунитесь в него, как перо в чернила, позвольте ему писать с вашей помощью его собственные слова.
В конце каждой главы вы можете ПЕРЕКЛЮЧИТЬ свое осознание!
В конец каждой главы я включила фрагмент автоматического письма, источником которого была моя «родная частота» — моя глубинная сущность или духовная вибрация, — когда я пребывала в спокойном состоянии высокого осознания. Голос таких посланий — это голос нашей уникальности, голос, к которому все мы имеем доступ в равной степени: это не какая-нибудь ченнелированная сущность. Когда я писала эти вдохновенные фрагменты, моя личность и обычный стиль письма отступали на задний план, и слова приходили как простейшие, непосредственные описания более глубоких реальностей — или чувственных состояний, — открывавшихся в процессе записи. В этих словах нет ничего лишнего, и каждое предложение обладает силой моментального переноса. Я включила эти послания в книгу по нескольким причинам:
Они демонстрируют пример такого рода мудрого, сосредоточивающего наставления, к которому ваше внутреннее «я» может получить доступ, когда вы очень спокойны и чувствительны. Надеюсь, прочтение этих посланий побудит вас экспериментировать, чтобы черпать из собственного чистого источника, получая указания и ответы.
Я хочу, чтобы вы увидели, что сообщения, исходящие из сердца и души — любого сердца и любой души — и противоположность какофонии мнений наших постоянно меняющихся сознаний, обладают универсальной привлекательностью и содержат универсальную истину.
Эти послания предлагают прочувствованные озарения, которые зачастую расширяют значение тем, затронутых в каждой главе. Как делает поэзия — по сравнению с прозой или технической литературой, эти послания выводят за пределы чистой логики и позволяют понять, что не все знание должно обязательно аккуратно раскладываться по маленьким связанным между собой коробочкам, чтобы обладать смыслом.
Я хочу, чтобы вы прочувствовали контраст между пониманием каждой главы с помощью аналитического левого полушария, которому нравится двигаться быстро, и намеренным снижением скорости, чтобы можно было вчувствоваться в более глубокие, менее интеллектуальные, более личные смыслы с помощью вашего интуитивного «сердечного сознания». Переживая этот сдвиг — с поверхности вглубь, от «старого» линейно-логического восприятия, к которому мы все так привыкли к «новому», мгновенному экспериментальному знанию, которого требуют эти фрагменты, — вы начнете и понимать, как можно ступить на высокочастотный, мгновенный, трансформированный путь познания мира, который я описываю в «Вибрации души».
Если вы станете читать эти послания гораздо более медленно и обдуманно, чем вы обычно читаете, или будете читать их себе вслух, или закроете глаза и попро-сите кого-то почитать их вам, вы заметите, что они сообщают вам ритм и вибрацию, отличные от присущих обычному тексту. Они могут звучать сентиментально — даже в стиле нью-эйдж, — если вы будете читать их высокомерно и поверхностно, но если вы притормозите настолько, чтобы «быть с ними» и прочувствовать их телом, они примут иное измерение и откроют вас новым реальностям. Порой, задерживая в мыслях одно предложение или фразу на несколько секунд дольше, чем обычно, вы сумеете открыть их скрытый смысл. Это мини-демонстрация разницы между тем, как реальность может, выглядеть и ощущаться, если воспринимать ее одним лишь мышлением, и единством мысли, души и тела.
Вы можете пропускать эти послания «родной вибрации» или использовать их, чтобы практиковаться во вхождении в свою собственную родную частоту (этот процесс я описываю в деталях в главе 5). Может быть, в конце вам захочется перечитать все эти фрагменты подряд; это действительно не имеет значения. Что могло бы оказаться интересным — это то, как вы реагируете на изменение скорости, вибрации и фокуса, которые эти послания в вас вызывают. Если вы чувствуете раздражение — или облегчение, — когда добираетесь до одного из них, это может послужить ключом к тому, как вы продвигаетесь через ключевые «линии передач» в собственном процессе личной эволюции.
Использование интуиции помогает вам познать больше ощущений
Когда вы будете впитывать и переваривать материал, | содержащийся в этой книге, полезно уделять внимание ’ своей интуиции. Интуиция — это непосредственное, непредвзятое восприятие, которое является результатом соединения воедино разрозненных частей вашего осознания — тела, эмоций, мышления и духа, — и она
проявляется, когда вы сосредоточены на текущем моменте, будучи начеку, но не в напряжении, в контакте
со своим телом и чувствами, не применяя волевое усилие и ощущая себя простым и открытым. Интуиция может наговаривать с вами с разных уровней вашего мозга, проявляясь в инстинктивном притяжении или отталкивании, во впечатлениях одного из ваших пяти органов чувств, или как внезапная вспышка понимания сложных значений, системы, видения или информационного шаблона. Как я писала в книге «Путь интуиции», наша собственная личная интуиция - катализатор для самосовершенствования и самореализации, потому что, когда дело доходит до совершения глубоких и долгосрочных перемен в личной жизни, как реальные регистрируются только в субъективные переживания, а не факты.
Когда будете делать перерывы между порциями чтения, позволяя себе немного «поплыть», у вас могут возникнуть интуитивные озарения. Когда вы будете функционировать во внешнем мире, у вас могут случиться переживания, связанные с той главой, которую вы читаете. Интуитивные прозрения — «Ага!» — сделают эту информацию особенно реальной для вас. Возможно, вам много раз придется переключаться на ощущение или вчувствование в то, как что-либо работает, чтобы полнее понять представленные концепции. По мере того как вы будет развивать свою чувствительность, именно интуиция обеспечит вам озарения, касающиеся значений ощущаемых вами вибраций. Интуиция — это врата, за которыми открывается высшая реальность и более ясное переживание Божества. И, наконец, именно ваша субъективная интерпретация того, что несет ваша интуиция, освободит или затормозит вашу способность к действию и росту.
Достарыңызбен бөлісу: |