Практикум «Архетипы Таро. Психологический практикум.»
жүктеу/скачать 2.38 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Символы
- Цитаты к размышлению
- Телесная практика
- Упражнения для работы в психологической группе
- Визуализация
Шут. Хаос
Описание АрканаСамый удивительный Аркан Таро. Он так и не находит свое место в колоде. Несмотря на то, что Мазерс, а за ним и Артур Уэйт ставят Шута в начало, его порядковый номер и сегодня является предметом спора различных школ. Шут свободно гуляет по всей колоде и даже пробрался в игральные карты в качестве джокера. Кто он? Дурак? Слепой безумец? Бог-случай? Он как будто способен заменить любую карту. В некотором смысле колода Таро – это колода одной карты, карты Шута. Каждый последующий Аркан выходит из предыдущего. И каждая новая карта Таро – новая песня, которую распевает юноша на краю обрыва. Одна из его безумных мыслей. Один из снов спящего Бога, сновидящего самого себя. Есть ли порядок у этих снов, или колода постоянно тасуется? Не знаю. Каждый ответит по-своему. Однако Шут не всегда изображался беззаботным юношей, как в колоде Артура Уэйта. На карте из колоды Висконти-Сфорца (конец XIV в.) мы видим юродивого. Образ духовной нищеты, вольницы, безумия и святости как свободы от самого себя, от собственной личности. Там где есть Шут, еще ничего нет. Ноль – предначало, первичная целостность, не изменяемая ни умножением, ни делением. Здесь нет знаний, нет предначертания. И одновременно есть Все в непроявленном виде, в зачатке – все бесконечное многообразие вариантов. В мифах наивный Парсифаль становится рыцарем и открывает великую тайну Святого Грааля. В сказках Иван-дурак идет «туда, не знаю куда», ищет «то, не знаю, что» и обретает удивительные дары. Этот Шут живет в каждом из нас. Поражает безумие и отвага, с которой мы с самого рождения смотрим в пропасть своей смерти, стоя на ее краю и продолжая играть в мирские заботы. В котомке Шута, как в нашей душе, как в яйце нерожденной Вселенной, свернуты четыре стихии. Однажды он назовет себя «Я», станет Магом, развяжет свой узелок и начнет творить из них Мир. Этот или какой-то другой. Для чего? Зачем? А зачем вы читаете сейчас этот текст, обретая очередные знания и инструменты? В погоне за чудесами мы объясняем необъяснимое. Предпочитаем временный порядок извечному хаосу. Выстраиваем границы реальности, теряя свободу из-за собственных представлений о ней. Иллюзия понимания дает нам иллюзию контроля над реальностью жизни и смерти. И вы продолжаете читать, потому что хотите стать магом и не хотите быть шутом. Начинаете новое путешествие, думая, что тот, кто блуждает без смысла, никогда не заблудится.
Наше существование начинается с одинокого крика в тревожном ожидании ответа. Ирвин Ялом История идей – это история ошибок. Альфред Уайтхед У нас есть отличный флигель для гостей – там в саду. Наилучшее место для отдыха бездомных бродяг, которые пока не решили, какая реальность устраивает их больше всего. Вы же, как я понимаю, не решили? Макс Фрай Со мной можно все – просто потому, что это не считается. Макс Фрай В жизни каждого бывают моменты, когда следует броситься в пропасть, чтобы, наконец, убедиться в том, что всегда умел летать. Макс Фрай Для человека, наделенного скептическим умом, существует только один способ принять чудесную природу мира в качестве новой системы координат: оказаться в ситуации, когда чудо – единственный способ выжить. Макс Фрай – «Нужный ветер?» – опешил я. – Что это за штука такая? – Ты можешь задать нам еще тысячу подобных вопросов и даже получить тысячу вразумительных ответов, – мягко сказал Ург. – Но ответ, полученный на словах, не является настоящим ответом: от него нет никакой пользы. Ты не узнаешь, что такое «нужный ветер», пока не поймаешь его. Или пока он сам не поймает тебя. Так тоже бывает… – Я ничего не понимаю! – устало вздохнул я. – Что ж, по крайней мере, сейчас ты знаешь, что не понимаешь ничего, – заметил Ург. – А если я тебе дам какие-то разъяснения, ты все равно ничего не поймешь, но, чего доброго, решишь, будто все понял. Ничего не может быть опасней неосознанного невежества! Макс Фрай Как только окончательно утратишь бесценную способность чувствовать себя идиотом, можешь считать, что жизнь практически закончена. Макс Фрай – Ничего не поделаешь, – возразил Кот. – Все мы здесь не в своем уме – и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала. Льюис Кэрролл Дурак – это человек, который не умеет делать глупости, но делает. Умный – это человек, который умеет делать глупости, но не делает. Мудрый – это человек, который умеет делать глупости и делает. А кто не умеет делать глупости и не делает, тот ничего не умеет и ничего не делает. Сян-цзы – Куда мне отсюда идти? – А куда ты хочешь попасть? – А мне все равно, только бы попасть куда-нибудь. – Тогда все равно куда идти. Куда-нибудь ты обязательно попадешь. Льюис Кэрролл Для того, кто попал в Хумгат, нет ни света, ни тьмы, ни даже возможности рассуждать о них, равно как нет возможности сказать – пусть даже самому себе – «да» или «нет», ибо всякое «да» и всякое «нет» рассыпаются на бесконечное число разнообразных возможностей, ни одна из которых не исключает все остальные. Макс Фрай Телесная практикаПройдись по комнате и найди место, где ты готов стать Шутом. Пригласи его энергию в свое тело. Почувствуй пространство этой энергии, пропустив ее через тело. Позволь этой силе охватить тебя. Будто ты говоришь сам себе: «Я и есть Шут. Бродячая душа, заброшенная в этот мир из космической бесконечности. Наивная и непредсказуемая. Искра, легко летящая по ветру без пути и смысла». И если твои мысли – это мысли Шута, что это за мысли? Твои чувства – это чувства Шута. Что это за чувства? Твое тело – это тело Шута. Какие ощущения ты переживаешь? Какое движение – движение Шута – ты делаешь? Сделай это движение чуть больше, глубже, сильнее, всем телом, включая в это движение каждую клеточку тела от кончиков пальцев ног до макушки. Повтори его, снова и снова отдаваясь этому движению целиком, пропуская его сквозь себя. Какой звук у этого движения? Какой у него образ? Наблюдай, где это движение начинается, где его источник. Как это движение развивается. И как оно завершается. Отследи весь процесс этого движения от начала и до конца. Все ощущения твоего тела. И возможно, ты узнаешь послание этого движения. Что оно говорит лично тебе? Как бы это отразилось на твоей жизни? Какая часть тебя принимает это послание и какая часть отвергает его? Как это выражается в твоем теле? Осознавая это послание сейчас или позже, заверши это движение. И вернись своим вниманием к самому себе. Сделай глубокий вдох и резкий выдох. Упражнения для работы в психологической группе«Знаю – не знаю» Участвует вся группа одновременно. Инструкция В хаотичном движении вы начинаете перемещаться, и всем предметам, которые встречаете, вы говорите: «Я знаю тебя». Не спешите. Это не просто слова, это ваше действительное знание этого предмета, понимание его сути. Найдите это понимание в вашей душе. Выполнение в течение 3 минут. Вы снова в хаотичном движении начинаете двигаться и снова всем предметам, которые вы встречаете, вы говорите: «Я НЕ знаю тебя». И это тоже не просто слова, это ваше действительное незнание этого предмета, «пустой» взгляд, без понимания сути. Найдите это состояние в вашей душе. Выполнение в течение 3 минут. Теперь мы будем тренировать эти два взгляда на живых объектах. Так же перемещаясь в хаотичном движении, говорите каждому человеку: «Я знаю тебя». Не спешите, дайте время почувствовать у себя внутри это знание и понимание другого. Выполнение в течение 3 минут. И снова перемещаясь, вы встречаете людей, но видите в них уже их качества «Я НЕ знаю тебя». Внимательно, неспеша посмотрите на другого человека. Проговорите эти слова, будто перед вами полная неизвестность. Ведь так оно и есть. Выполнение в течение 3 минут. Теперь подойдите к зеркалу. Посмотрите на самого себя. Найдите в своей душе состояние, из которого вы говорили миру: «Я знаю тебя». Скажите эти слова самому себе. Затем медленно перейдите в другое состояние – «Я НЕ знаю тебя». И из внутренней пустоты произнесите себе эти слова. Упражнение длится 15 минут.
Участвует вся группа одновременно. Инструкция Перед упражнением прослушайте инструкцию до конца. Сейчас вы встанете и закроете глаза. Плотно с помощью средних пальцев закроете уши. Важно держать глаза и уши закрытыми на протяжении всего упражнения. Начнете спонтанно двигаться. Перемещаться по комнате в том темпе, который сейчас естественен для вас. Почувствуете, какое движение идет из глубины вашего тела. Проявите его. Двигайтесь, перемещайтесь, проживайте все то, что происходит с вами. Когда упражнение закончится, я подойду к каждому из вас и «разбужу» через прикосновение. Начали! Упражнение длится 10 минут.
Упражнение выполняется в парах на полу. Инструкция Это холистический массаж, такая мягкая и эффективная форма работы с телом, использующая пульсации с частотой 120–160 в минуту (ритм сердца человеческого эмбриона). Эти пульсации создаются покачиванием всего тела массажиста и проходят через все тело клиента. Вы просто накладываете расслабленные ладони вдоль тела клиента и передаете ему пульсацию. Время от времени вы переходите на другой участок, а колебания все равно распространяются по всему телу. Результатом такого действия является глубинное расслабление мышечных зажимов, активизация внутренних ресурсов. Затем партнеры меняются ролями. Для завершения каждой части можно проговорить: «Постепенно заканчивайте. Возьмите вашего партнера за руку, загляните ему в глаза и прочувствуйте то, что происходило между вами». Упражнение длится 10 минут с каждым партнером. Вопросы к шерингу: Как вы себя чувствуете? Маленький Упражнение выполняется в парах. Инструкция Сядьте друг напротив друга и внимательно посмотрите в глаза вашему партнеру, пытаясь представить, каким этот человек был в детстве, что с ним тогда происходило. Просто молча представляйте. Больше ничего делать не нужно… Заканчивайте и поделитесь впечатлениями с вашим партнером. Упражнение длится 5–7 минут.
Почувствуйте ваше тело. Вы – это целый космос, целый мир. И вечный открытый космос окружает вас. Вы бесконечны и безграничны. Вы ничего не весите, абсолютно свободно парите в пустоте, в хаосе сменяющих друг друга вселенных. И где-то там, в спонтанном движении есть такое пространство, где еще ничего нет и откуда все проявляется. Это точка отсчета. Наблюдайте за тем, что рождается в вашем космосе прямо сейчас. Какие это картины и образы? Ощущения и чувства. Звуки и истории. Мифы и легенды. Что они значат для вас, какой в них смысл для отдельного человека, живущего на земле? Впустите в себя все эти переживания, отдайтесь им и позвольте им изменить вас. Станьте путешественникам, готовым ко всему, что придет. Сделайте новый шаг на вашем пути. жүктеу/скачать 2.38 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|