«Путевые памятки» или «самое-самое».
Одно из самых неприятных открытий, с которым большинство Путников столкнется (или уже столкнулось) является то, что самых разных целей-задач-дел впереди вагон и маленькая…нет, Большая тележка. И дело не в том, что они очень сложные, а том, что их очень много, они из очень разных направлений и по многим вопросам адекватной информации крохи. Я это «открытие» и на собственной шкуре познал и наблюдал неоднократно. В общем, неизбежно станет вопрос – «за что сначала хвататься».
Второе открытие приходит через время. Через годик-другой врубаешься, что всех дел никогда не переделаешь, поскольку поначалу (до достижения хорошей эффективности) как желаемые, так и полезные дела нарастают по мере углубления в «тему». И тогда вопрос «за что хвататься» приобретает другой смысл – «за что вообще хвататься». Вроде как бы понятно, что далеко не все дела одинаково важны и нужны, но способность (объективно это навык) быстро отсеивать плевлы от зерна приходит далеко не сразу.
Здесь я опишу минимальный набор самый важных факторов для развития. На начальном отрезке Пути помнить об этом и отрабатывать необходимо. Даже если овладеть только этими личностными свойствами (навыками) в достаточной степени, а про остальное вообще забыть, то большой рывок вперед и в социальном и в личностном плане обеспечен. Как, впрочем, и дальнейшее развитие, потому как, обладая этими качествами не развиваться невозможно. И наоборот, довольно низкий уровень по любому из этих качеств практически сводит на «нет» все усилия. Т.е. это то, про что забывать никак низя. Я подробно описывал все эти аспекты в начале книги, в разделе «основные теоретические концепции». Да и дальше так или иначе затрагивал. Поэтому здесь кратко. Памятки, они на то и памятки, чтобы просто помнить все время.
Самомотивация на процесс постепенного развития. Не просто желание иметь или достичь, но готовность делать! Начало начал. А «само» потому, что никогда не найдется внешний мотиватор на все случаи жизни, даже не надейтесь. Ни папы-мамы, ни любимые, ни дети, ни мега-сенсеи.
Упорядоченная мотивация. Конфликтующая мотивация создает хаос целей и «пожирает» энергию. А на экспансию (как вовне, так и внутрь) остаются крохи. Соответственно и достижения крохотные.
Базовая самодостаточность. Элементарная свобода поступать исходя из своих интересов. Желание и возможность самостоятельно решать все основные бытовые, эмоциональные и межличностные вопросы.
Стратегический подход к жизни в целом. Видение дальних перспектив. Комплексное (системное) видение всех сторон жизни. Комплексное целеполагание. Предпочтение работающим на дальние перспективы делам, даже в ущерб текущим интересам. Выстраивание своих цепочек событий в противовес реагированию на внешние события.
Поисковая активность. Не получается, опять не получается и опять не получается. Или плохо получается. Не беда! Найдем новый способ. Нет, 10 новых способов! И все находится. И получается.
Хороший навык учиться. Необходимое практическое приложение к поисковой активности. И адаптивность к меняющимся внешним условиям изрядно повышает. А меняется сейчас все крайне быстро. Кстати, случайно вспомнил поговорку «не дай Бог родиться в эпоху перемен». Безнадежно устарела. И сейчас и в будущем уже все будут рождаться только в такие эпохи.
Критическое восприятие информации. Некритическое хавание информации - неадекватное восприятие реальности – неадекватные, не приносящие желаемого результата действия - бесполезная или вредная активность. Адекватное восприятие реальности возможно только из адекватной информации. Современные свободные источники информации – 2% адекватной вперемешку с 98% пурги. Дальше, думаю, логика ясна. Очень важный аспект, несмотря на кажущуюся второстепенность. Как самомотивация есть энергетическое начало начал, так и адекватность восприятия реальности начало начал эффективности. Однако метод тоже должен быть адекватен. Попытки полного отрыва от информации (ну чтобы эти 98% пурги не влияли) ведут к непрерывно возрастающей неадекватности восприятия. Информацию нельзя блокировать, ее надо критически фильтровать.
Здоровье, физическая привлекательность, имидж. По этим 3 пунктам важна мера. Как игнорирование, так и сильное увлечение приводит к негативному результату. Насчет здоровья почти все согласны, но и почти все откладывают «на потом». «Потом» в переводе на русский язык означает «когда жареный петух…». Такой подход несовместим со счастьем и эффективностью. Физическая привлекательность тесно связана со здоровьем, а имидж с физической привлекательностью. Поэтому в один пункт и написал. Привлекательность и имидж используют или для вызова встречной симпатии или для псевдо-статусной конкуренции. Последнее - продукт комплекса неполноценности и неэффективно. Первое – абсолютно необходимо для успеха.
Для базы достаточно. Мотивация создает энергию на свершения. Упорядоченность устраняет конфликты и дает этой энергии выход во внешнюю экспансию. Стратегия двигает к большим целям, не позволяя сильно распыляться на сиюминутное реагирование. Критичность позволяет трезво смотреть на мир, фильтруя информацию с точки зрения собственных интересов и выстраивая адекватную модель реальности. Адекватный взгляд на мир сразу показывает кучу шансов для успеха. Поиском находятся новые способы активности (где не получается). Учебный навык позволяет освоить эти новые способы. Здоровье вообще все позволяет. А привлекательность и положительный имидж помогает с хорошими контактами. А что еще нужно для неуклонного движения вверх и вверх? С точки зрения основы – больше ничего, полный цикл замкнут! Все остальное уже будет тонкими настройками, дополнениями или индивидуальными предпочтениями.
Не забывайте обо всех этих направлениях на своем Пути. Если на время забудете, то еще не страшно. Да и нормально для человека выпускать временами из внимания отдельные моменты. Главное совсем не забыть, ибо тогда труден станет Путь. На то и памятки.
9. Построение основы стратегии жизни.
Вводные.
Начинаем строить свой стратегический план жизни. Да-да, прямо сейчас. Понятно, что говорить о качественном плане пока не приходится. Со многим впоследствии нужно будет разобраться, многое конкретизировать, а многое и переделать. Но надо от чего-то оттолкнуться. Прямо сейчас и заложим эту опору.
Я отнюдь не имею в виду набросок, отдельную часть жизни (пусть даже на текущий момент самую важную и актуальную) или игрушечную схему как часто делают на тренингах. План будет РАБОЧИМ и ЦЕЛЫМ, охватывающим все в жизни, что лично вам нужно для счастья. И сделанный персонально под вас, исходя из ваших личных особенностей и предпочтений.
К вопросу о приоритетах. Неоднократно на тренингах сталкивался с одной методикой прописывания желаний и дальнейшему выбору целей. Люди пишут все-все желания, которые только им приходят в голову. Чем больше, тем лучше. А потом сортируют их в порядке важности. И ежу понятно, что сразу все желания не достигнешь. Поэтому и надо выбрать самые-самые. Вот они и есть вверху списка. А остальные как бы откладываются «на потом». Типа сейчас они и не желания. Я категорически против такой методики при постановке стратегических жизненных целей. Естественно, что вверх списка попадет самое «больное». И далеко не факт, если учесть реальный уровень адекватности миропонимания большинства, что это действительно самое важное и уж тем более СТРАТЕГИЧЕСКИ важное. А что говорить о тех сторонах жизни, о которых человек вообще не задумывался раньше? Эти пласты или вообще выпадут из списка или будут в нижней, неактуальной части. Вот и получится, что вроде как и стратегический план жизни, да только касается он наболевшего. Такой план чаще всего не системный, а зачастую вовсе и не стратегический. А это означает, что человек находится не сверху своей «шахматной доски», а среди фигур. Стоит ли удивляться, что чаще всего он берет лишь малые высоты?
Вроде как все необходимое для построения собственной комплексной стратегии жизни уже написано и прочитано. Но текста было много и я уверен, что к этому времени у большинства из вас, Дамы и Господа, остался расплывчатый образ целого с отдельными вкраплениями хорошо запомненных деталей (где эмоции были). И если по второму читать, то не намного лучше будет. Да и скучно перечитывать целые разделы. В результате чего получается? Вроде все есть, а что теперь делать не очень ясно. Я заметил, что чаше всего до такой степени «не очень», что ничего и не начинают делать. В лучшем случае пробуют отдельные элементы.
Моя же цель, чтобы к концу этой книги у всех действительно желающих остался «твердый» практический результат. «Твердый» - означает не в голове, а четко зафиксированный на ВНЕШНИХ носителях, бумаге или в файле. С древних пор известно - «все, что не записано, не существует». И это 100% факт, проверенный мной во многих ситуациях.
«Записывать» можно по разному. Современная техника позволяет широкий набор вариантов. Честно говоря, я много пишу «по старинке» (ручкой на бумаге) и считаю это эффективным для определенных ситуаций. Но итоговые выжимки почти всегда делаю в электронном виде, так намного практичнее. Вот такую «выжимку» я и предлагаю «ПИСЬМЕННО» и сделать каждому из вас. И еще раз говорю, это не просто «выжимка» пройденного материла типа экзаменов – это ВАШ рабочий Стратегический План Своего Пути. В первом приближении, конечно.
Вся действия будут последовательно расписаны в этом разделе. Их надо не читать, а делать. Писать я буду кратко, в основном только напоминая о уже прочитанном. Иначе опять длиннющий текст получится. В идеале полезно при разработке своих целей по каждому направлению еще раз перечитать (или хоть просмотреть) соответствующий раздел. Но главное сейчас не в качестве и не в избегании возможных ошибок. Главное сделать рабочую и охватывающую все основное схему. Поэтому если возвраты к разделам мешают или угнетают, совсем не читайте. Можно просто иногда использовать некоторые главы как справочник. А можно даже и этого не делать пока. Просто идите по нижеизложенной методике, используйте память и интуицию, оценивайте, принимайте решения, фиксируйте результаты.
Основными целями предстоящего труда будут:
-
Получить «твердый» итоговый инструмент как основу для дальнейшего использования.
-
Собирать в целую кучу и систематизировать весь прочитанный материал.
-
Посмотреть на СОБСТВЕННУЮ жизнь ЦЕЛИКОМ и СВЕРХУ. Бьюсь об заклад, большинство из вас еще ни разу этого не делали!
Я недавно говорил, что если у человека сейчас есть существенная проблема, очень сильно тормозящая его, то начинать развитие стоит только после ее разрешения. И если у Тебя, дорогой читатель, именно такая ситуация, то стоит ли Тебе делать этот план, коли Ты все равно сейчас не сможешь его воплощать? Да, активные действия по комплексному развитию придется отложить. Однако план жизни рисовать все же стоит. Во-первых, уже начнет формироваться образ ДЛЯ ЧЕГО Ты решаешь свою Большую Проблему. Это важно, иначе теряется перспективное видение, что может существенно повлиять и на дела насущные. Во-вторых, 100% окажется, что часть Твоих целей и методов непосредственно касается той самой Проблемы и вполне актуально прямо сейчас. Сама Проблема будет частью схемы, правда самой разветвленной, важной и актуальной. Но видеть Ты будешь все равно ВСЕ. А это важно в любом случае.
Ну а кто не считает для себя полезным практическую часть осваивать, имея ли уже свою собственную систему или просто из недоверия, так на то воля ваша. Я не предлагаю «самую лучшую» или «самую универсальную» систему. Я предлагаю лишь одну из многих возможных. Знаете систему лучше лично для себя – пользуйтесь своей.
Техническая всячина.
Из инструментария понадобится компьютер, изрядное количество бумаги и любое пишущее средство. На бумаге будут все наброски, размышления, списки, упражнения, самооценки и т.п. Потом в основном все эта писанина уйдет в утиль, но кое-что в архив. Поэтому стараться с оформлением не стоит, важно лишь сама письменная работа. Можно конечно то же самое делать в файлах, но это тормозит процесс.
Очень желательно чтоб компьютер был персональный или хотя бы в достаточно свободном доступе. Для наших целей производительность ПК не играет особой роли, поэтому можно использовать даже довольно допотопную технику. Однако использование монитора меньше 19 дюймов не очень желательно. Или схема получается мелкая, или приходится с ней работать по частям. «Кусочная» схема хуже всего – это план вашей жизни и его надо видеть целиком. Надо привыкать к целостному, а не фрагментарному видению, это один из важных навыков.
Из программного обеспечения понадобится программа, работающая с так называемыми интеллект-картами. Я не особо владею разновидностями подобных программ, тем более что никаких сложных процедур от этой программы не требуется. Поэтому остановился на такой программе как «Mindjet Mind Manager», которая конечно же платная, но в нашем сетевом пространстве для большинства эта мелочь не помеха. Причем, насколько я знаю, на момент написания этих строк уже существовала «9» версия программы, а я еще недавно использовал «6» и меня она вполне устраивала. Найти столь древнюю версию совершенно не составляет проблем. Потом правда поставил «8», но пока особых преимуществ не нашел. Покрасивее немного, но зато русификации пока нет и глюков больше.
Описание работы с этим программным продуктом легко найти в сети. Из всего функционала в основном понадобится только рисование несложной схемы, ее стилистическое оформление для удобства и возможность прицепить различные файлы и ссылки на полезные сетевые ресурсы. Эти навыки даже без всякого описания методом «тыка» осваиваются за пару часов. Так что находите любую доступную версию и не мудрите. Мудрить будете потом, если понадобятся какие-нибудь выкрутасы исходящих из личных предпочтений или идей. Но программа должна быть ДО начала составления своего плана – заносить цели и решения будем исключительно сразу, по ходу «пьесы». Это я крайне настоятельно рекомендую!
Сама схема представляет собой иерархическую структуру. Примерный вид представлен ниже на рисунке. В программе есть множество шаблонных стилей оформления, но оттуда я рекомендую взять только тип иерархии, а цветовую схему и стиль ваших блоков разработать самостоятельно под себя. Большое разнообразие абсолютно не нужно, поскольку очень быстро перестаешь помнить смысл каждого стиля. А вот тип развертки важен как раз для того, чтобы больше могло вместиться на 1 экран. Разные типы схем можете посмотреть в шаблонах. Наилучшим вариантом я считаю, когда вершина иерархии (центральный топик) находится в центре, а разворачивание векторов идет вправо и влево, вверх и вниз, примерно как на рисунке. У меня 4 базовых вектора как раз и п олучаются по 4 углам. А какой куда, в принципе не важно, я располагаю их так, чтобы было наиболее равномерное наполнение.
Теоретически разворачивать иерархию можно до любого уровня детализации. Ну что-нибудь типа «миссия» - «базовые стратегические вектора» - «конкретные стратегические цели» - «тактические цели» - «методы» - «группы дел» - «дела». Получается 7 уровней иерархии, а кто-то может и еще что-то придумать. Но я не рекомендую делать больше 4-5 уровней. Громоздкость и сложность утомляет, и схема перестает давать нужный эффект. Три первых уровня иерархии у меня отведены под стратегические цели. Причем рабочим является только третий, там, где прописаны конкретные цели. А два первых носят символический и структурирующий характер. Два последних уровня (4 и5) отведены уже практике, отдельным делам и группам дел. При чем 5 слой я ввел только из-за того, что некоторые дела удобно объединять в группы.
Понятно, что в каждый блок много текста не напишешь, а иногда надо. Для этого существует такая функция как «Примечания». Добавляется к нужному блоку следующим образом – становишься на блок и нажимаешь Ctrl+T, или правый клик и в выпадающем меню «Notes» или «Примечания». Слева открывается свободное поле для текста. Целую книгу туда не впихнешь, но для комментариев и списков хватает. Потом это поле можно закрыть, а рядом с блоком появится соответствующий значок. Щелкнув по нему можно опять открыть поле, а простое наведение мыши на этот значок автоматически показывает текст во всплывающем окне. Правда, если длинный текст, то только верхнюю часть. Я использую примечания для пояснений, памяток и списков.
При желании можно привязать к любому блоку файлы нескольких типов (можно сразу несколько) или ссылки. В целом довольно удобно, поскольку если постоянно работаешь в этом направлении, то информация накапливается довольно быстро. А так самое нужное под рукой. Но я стараюсь свою схему файлами типа «пригодится» или «на всякий случай» не перегружать, иначе она быстро превращается в такую же информационную помойку, как и Интернет – «есть все, но фиг найдешь». Привязка файла происходит по Ctrl+Shift+H или правый клик и «Add Attachment», а затем выбираете уже существующий файл. Можно также создать новый файл, выбрав сначала его тип из списка. Пункт меню «Add Hyperlink» (Ctrl+K) служит для вставки ссылок. Рядом с блоком появляются соответствующие значки, через которые можно открыть нужное. В «6» версии файлы открываются во внешних соответствующих программах, а в 8 можно и во внутреннем браузере, типа удобнее. Однако внутренний браузер обладает довольно усеченным функционалом и еще разные глюки имеют место.
Насчет привязанных файлов надо помнить следующее. А то я на одни грабли поначалу крепко наступил. У меня уже был рабочий файл, который я решил прикрепить. Хранился он в моей рабочей папке. Короче прикрепил и начал работать с ним, открывая прямо из схемы. Но через неделю открыл его прямо из рабочей папки. Вы не представляете моего изумления, когда я увидел информацию недельной давности без каких либо изменений! Я лихо метнулся и открыл файл со схемы. Все изменения в наличии! Как оказалось позже, Mind Manager «привязывая» файл, на самом деле нифига его не привязывает. Он просто создает его копию в своей рабочей среде и дальше работает с ней. Исходный же файл остается девственно нетронутым. Если же необходимо, чтобы рабочий файл находился в определенном месте (для доступа помимо схемы), то тогда можно к блоку привязать саму эту папку и работать через нее.
Вот собственно и все, что понадобится для работы. Начиная со следующей главы, вы начинаете напрямую использовать, я надеюсь, уже установленную и слега освоенную программу. Я уже об этом говорил и еще раз настаиваю – не нужно делать набросков, черновиков или заготовок, будем делать сразу рабочую версию. Без каких-либо тренировок. Так быстрее и надежнее. Верно вам говорю!
Рисуем базовые вектора и размышляем о своих идеалах.
Самая начальная стадия весьма проста и почти стандартна для всех. И состоять она будет из рисования 5 блоков. Центральная идеальная цель – вершина иерархии. То, что олицетворяет для Тебя самое-самое в жизни, ну там Счастье, Высший Успех или еще чего. И четыре базовых вектора – второй уровень иерархии целей, опять же с лозунгами, олицетворяющими каждое направление Пути. И пока все, дальше уже будет детализированная работа по каждому вектору и универсальность заканчивается.
Первым делом создаете файл с интеллект картой. Если просто запустить «Mind Manager», то он сразу запросит начальные действия – открыть существующую карту или создать новую. Вот и создавайте. Назовите файл как-нибудь и разместите в какой-нибудь свой каталог на несистемном диске. И кстати, потом не забывайте регулярно создавать резервные копии. Поверьте, когда схема станет полностью рабочей, когда уже будет проведена серьезная работа по разбирательству с собой и получены первые рабочие результаты, безвозвратная потеря этих плодов крайне болезненна. Я себе так же поставил пароль на карту, мне почему-то не нравятся непрошенные гости там, где отражены все мои истинные мысли и цели. Скорее всего эти гости для себя ничего полезного не найдут и мне особо не навредят, но все равно такая «распахнутая душа» это лишнее.
После создания своей карты она автоматически открывается и сразу появляется центральный топик с «левой» надписью. Надпись потом заменим, а пока выберем стиль карты. В верхнем меню вкладка «Format» - «Map Style» и выбираем по вкусу. Впрочем, стиль блоков все равно потом скорее всего вручную переделаете, так что выбирайте только с точки зрения общей структуры карты.
Теперь оформляем центральный топик. Цвет, границы, заливку - как хотите. А надпись должна кратко отражать Твой Высший Жизненный Идеал. Нельзя сказать, чтобы этот краткий и абсолютно абстрактный идеал сильно влиял на ход событий, поэтому по большому счету можно писать что угодно. Но с другой стороны именно к этому символу будут постепенно привязываться уже конкретные образы. А образы уже реально влияют на мотивацию и результаты. Поверье «как вы лодку назовете, так и поплывет», отчасти верно. Поэтому я считаю, что надпись должна наиболее близко отражать ваши объективные высшие предпочтения. Если же пока не можете определиться, то можно назвать пока отвлеченно, а уже потом вставить осмысленный (для Тебя) лозунг. У меня довольно долго это называлось «ALL», т.е. «все», как бы просто всеобъединяющая вершина. А потом, когда у меня уже сформировался более-менее осмысленный образ идеала, заменил на «скромную» надпись «Высший Человек».
Дальше рисуем четыре подчиненных квадратика. Делается это через верхнее меню или через правый клик и в выпадающем меню – «Insert» - «Subtopic». Появляется присоединенный топик. Следующий можно добавить так же, но проще стать (выделить) на уже существующий и просто нажать Enter. Появится еще один топик. Потом четыре подчиненных топика растаскиваем по разным углам выше/ниже и слева/справа центрального. Стилистическое оформление произвольное, но я считаю, что оно должно быть одинаковое для всех топиков этого уровня. А вот с тем, что вписывать в эти блоки разберемся чуть позже, после некоторого лирического отступления. Или наступления, что тоже есть хорошо.
Лирическое «наступление» касается принципов постановки долгосрочных жизненных целей. Как лучше их формулировать, максимально четко и детализировано или абстрактно и размыто? Как бессрочные цели или с максимально жесткими временными границами? Чтобы можно было четко измерить продвижение или без этого? И т.д. Ведь не зря говорят, что правильно поставленная цель это уже пол пути к ее достижению? Да, не зря. Однако потому и пол пути, что правильно поставить цель можно только в процессе ее достижения. Поэтому о правильности глаголеть не буду, ограничусь некоторыми принципами.
Есть такой подход к постановке целей – SMART. По заложенным туда принципам цель должна быть: конкретная, измеримая, достижимая, согласованная с другими целями, ограниченная во времени. Так вот, если говорить о жизненных долгосрочных целях, то чем выше уровень цели, то тем больше SMART отдыхает. И совсем не потому, что глобальные цели человека трудно записать конкретно и измерить. А потому, что на длинных дистанциях такая постановка категорически вредна. Единственное, что остается от «смарта», так это согласованность с другими целями. Это да. Нет ничего хуже противоречивых целей. За этим надо следить и по возможности переделывать цели на более согласованные. С остальными же принципами разберемся более детально.
Конкретность. Высшие стратегические цели в конкретных терминах не формулируются. А если формулируются, то это самообман и насилие над собой. Человек никогда не имеет точного знания, что именно его устроит даже в ближайшее время, а тем более через 10 лет. И уж тем более касаемо нематериальной области. Все это узнается в процессе самой жизни и подвержено изменениям.
То же самое с детализацией. Прописывать в цели стоит только те параметры, в необходимости которых вы однозначно уверены, да и то в виде граничных условий – типа «хорошая работа (абстракция) с заработком не ниже ….(нижний конкретный предел) и рабочим днем не более….(верхний конкретный предел)». Желаемое, но не необходимое включать как раз не нужно, ибо каждый лишний параметр резко сужает круг возможностей.
Конкретность и детализация должна постепенно нарастать по мере перехода от высших целей к более низшим. Причем желательно цели ставить в логике размытых классов, когда описывается некий размытый круг удовлетворяющих вариантов. Могут быть и взаимоисключающие варианты – или так, или так. Максимально конкретными становятся только локальные задачи и дела. Однако абстрактность высших целей не означает оторванность от реальности. За символическим представлением цели (текст) обязательно должен быть образ состояния жизни после достижения цели.
Для того чтобы помочь нашему подсознанию сформировать такой образ, полезно проделать следующую процедуру. Все делается обязательно письменно и бумагу экономить не стоит.
-
Сформулировать цель примерно как я объяснил. Не длинно, не коротко, 1-3 предложения.
-
ЗАПИСАТЬ ответ на вопрос «как я это (цель) понимаю?» Описание своего понимания сути чего нужно достичь в реальных понятиях. Описание может быть длинным настолько, насколько нужно, чтобы полностью раскрыть «тему».
-
ЗАПИСАТЬ ответ на вопрос – «как я узнаю, что уже достиг нужного результата?» Описание КОНКРЕТНЫХ признаков, по которым можно оценить достижение итога и желательно промежуточных этапов.
-
ЗАПИСАТЬ ответ на вопрос – «что я чувствую при этом?» Продолжение предыдущего вопроса, но с точки зрения эмоциональных состояний.
Если после выполнения этой процедуры появилось ощущение понимания куда вы стремитесь, то и достаточно. Остается сотворить краткую формулировку для записи в схему, которая и будет служить символом. Ключевые пункты из записок можно слить в примечание, а можно и просто выкинуть – подсознание все равно уже начало обрабатывать. Если же ощущения совсем нет, то надо разбираться с целью, возможно это совсем не то, что вам нужно на самом деле.
Достарыңызбен бөлісу: |