Предисловие принято

ЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА № 1

1. 
   Определите следующие антропометрические точки и отметьте их с помощью дермографического карандаша:
   

• 
  Верхушечная;
  
• 
  Верхнегрудинная;
  
• 
  Среднегрудинная;
  
• 
  Плечевая;
  
• 
  Лучевая;
  
• 
  Шиловидная;
  
• 
  Пальцевая;
  
• 
  Передняя подвздошно-остистая;
  
• 
  Лобковая;
  
• 
  Подвздошно-гребневая;
  
• 
  Верхнеберцовая;
  
• 
  Нижнеберцовая;
  
• 
  Пяточная;
  
• 
  Конечная.
  

2. 
   Произвести с помощью антропометра измерение продольных размеров тела, которые определяются как разность между высотами антропометрических точек:
   

• 
  Длина тела;
  
• 
  Длина туловища;
  
• 
  Длина корпуса;
  
• 
  Длина верхней конечности;
  
• 
  Длина плеча;
  
• 
  Длина предплечья;
  
• 
  Длина кисти;
  
• 
  Длина нижней конечности;
  
• 
  Длина бедра;
  
• 
  Длина голени;
  
• 
  Длина стопы.
  

3. Измерить поперечные размеры тела с помощью толстотного циркуля:

• 
  Ширина плеч;
  
• 
  Поперечный диаметр грудной клетки;
  
• 
  Передне-задний диаметр грудной клетки;
  
• 
  Ширина таза;
  
• 
  Поперечный диаметр дистальной части плеча;
  
• 
  Поперечный диаметр дистальной части предплечья;
  
• 
  Поперечный диаметр дистальной части бедра;
  
• 
  Поперечный диаметр дистальной части голени;
  
• 
  Межвертельный диаметр;
  
• 
  Ширина двух сомкнутых колен.
  

• 
  Обхват грудной клетки в спокойном состоянии;
  
• 
  Обхват груди при максимальном вдохе;
  
• 
  Обхват груди при максимальном выдохе;
  
• 
  Обхват шеи;
  
• 
  Обхват талии;
  
• 
  Обхват плеча максимальный;
  
• 
  Обхват плеча минимальный;
  
• 
  Обхват предплечья максимальный;
  
• 
  Обхват предплечья минимальный;
  
• 
  Обхват бедра максимальный;
  
• 
  Обхват бедра минимальный;
  
• 
  Обхват голени максимальный;
  
• 
  Обхват голени минимальный.
  

5. Произведите измерение толщины кожно-жировых складок на правой половине с помощью калипера:

• 
  Под нижним углом лопатки;
  
• 
  По подмышечному краю большой грудной мышцы;
  
• 
  На животе, отступая 5 см от пупка, вертикально или горизонтально;
  
• 
  На передней поверхности плеча, примерно посередине, над бицепсом;
  
• 
  На передней части задней поверхности плеча, над трицепсом;
  
• 
  На верхней трети передней поверхности предплечья, параллельно его оси;
  
• 
  На верхней трети передней конечности бедра, над прямой мышцей;
  
• 
  На задней поверхности правой голени, над икроножной мышцей;
  
• 
  На тыльной поверхности кисти над серединой 3-й пястной кости.
  

1. Иваницкий М.Ф. Анатомия (с основами спортивной и динамической анатомии): Учебник для ИФК / Под ред.Б.А.Никитюка, А.А.Гладышевой, Ф.В. Судзиловского.-М.: ФиС, 1985.

2.Козлов В.И., Гладышева А.А. Основы спортивной морфологии.- М.: ФиС, 1987.

3. Никитюк Б.А. Общая спортивная морфология.- М.: ГЦОЛИФК, 1980.

4. Никитюк Б.А., Гладышева А.А. Анатомия и спортивная морфология (практикум): Учеб. пособие для ин-тов физ. культ.- М.: ФиС, 1989.

5. Морфология человека / Под ред. Б.А.Никитюка, В.П.Чтецова. – М.: Изд-во МГУ, 1990.

Контрольные вопросы:

1. 
   Спортивная морфология, ее задачи.
   
2. 
   Методы исследования спортивной морфологии.
   
3. 
   Понятие конституции человека.
   
4. 
   Пропорции тела, их варианты.
   
5. 
   Соматотипы, их классификация.
   

ЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА № 2

Тема: Оценка уровня физического развития – 2 часа

Цель: Овладеть методами оценки физического развития

Задания:

1. Оценить уровень физического развития методом стандартов и построить антропометрический профиль.

3. 
   Произведите антропометрические измерения и результаты внесите в соответствующие строки протокола в колонке «величина признака».
   

Протокол для оценки методом стандартов

Данные антропометрии					Антропометрический профиль
Антропометрический признак	Величина признака	Х	δ	Δх/ δ	-3 δ	-2 δ	-1 δ	1 δ	2 δ	3 δ
Рост
Рост сидя
Масса тела
ОГК пауза
ОГК вдох
ОГК выдох
Экскурсия
Окружность шеи
Окр. правого плеча
Окр. правого плеча напр.
Окр. левого плеча
Окр. левого плеча напр.
Окр. правого бедра
Окр. левого бедра
Окр. левой голени
Окр. правой голени
Ширина плеч
Ширина таза
Сила правой кисти
Сила левой кисти
ЖЕЛ

2. В соответствующей таблице данных физического развития (для мужчин или для женщин) найдите данные средних показателей и среднего квадратического отклонения. Запишите эти данные в соответствующие строки протокола. Найдите разницу измереннного показателя и среднего. Разделите эту разницу на среднее квадратическое отклонение. Частное от деления запишите в графу Δх/ δ.

3. Дайте оценку степени развития каждого показателя. Если частное от деления лежит в пределах от -1 δ до +1 δ, то показатель считается средним. Если частное от деления лежит в пределах от –2 δ до –1 δ, то показатель считается ниже среднего. Если частное от деления менее –2 δ, то показатель считается низким.

Если частное от деления лежит в пределах от +1 δ до +2 δ, то показатель считается выше среднего. Если частное от деления более +2 δ, то показатель считается высоким.

4. 
   Построить антропометрический профиль. Оценить уровень физического развития. Указать слабые и сильные стороны физического развития.
   

Литература

1. Иваницкий М.Ф. Анатомия (с основами спортивной и динамической анатомии): Учебник для ИФК / Под ред.Б.А.Никитюка, А.А.Гладышевой, Ф.В. Судзиловского.-М.: ФиС, 1985.

2.Козлов В.И., Гладышева А.А. Основы спортивной морфологии.- М.: ФиС, 1987.

3. Никитюк Б.А. Общая спортивная морфология.- М.: ГЦОЛИФК, 1980.

4. Никитюк Б.А., Гладышева А.А. Анатомия и спортивная морфология (практикум): Учеб. пособие для ин-тов физ. культ.- М.: ФиС, 1989.

5. Морфология человека / Под ред. Б.А.Никитюка, В.П.Чтецова. – М.: Изд-во МГУ, 1990.

жүктеу/скачать 397.5 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: