Ребенок и уход за ним



Pdf көрінісі
бет111/223
Дата15.02.2024
өлшемі2.45 Mb.
#491856
түріРассказ
1   ...   107   108   109   110   111   112   113   114   ...   223
Rebenok i uhod za nim pdf

Замороженные продукты
427. Замороженные продукты так же полезны детям, как свежие и
консервированные, если их правильно готовить.
Замораживание влияет на пищу так же, как и варка, т. е. приводит ее в
такое состояние, в котором она усваивается лучше и человеком, и
бактериями. Другими словами, приготовленная и размороженная пища
портится быстрее, чем сырая.
Молоко, продукты, приготовленные на молоке, овощи, птица,
различные начинки — легко портящиеся продукты, которые нельзя долго
держать вне холодильника.


Еда вне расписания
428. Будьте благоразумны.
Многим маленьким детям необходимо перекусить между двумя
приемами пищи. Но между кормлениями можно давать не всякую пищу и
не в любое время, чтобы не перебить аппетит ребенка.
Фруктовые и овощные соки, фрукты быстро и легко перевариваются и
меньше всех других видов пищи способствуют гниению зубов. Молоко
остается в желудке гораздо дольше и, следовательно, может перебить
аппетит ребенка. Но бывают дети, которые не могут за один раз съесть
достаточно много и чувствуют голод и усталость гораздо раньше
следующего кормления. Такому ребенку лучше вне расписания давать
молоко. Тогда к следующему кормлению он не будет слишком измученным
и его аппетит будет лучше.
Между кормлениями не предлагайте ребенку пирожных, пирогов или
сладкого печенья. Они имеют три недостатка: высококалорийны, бедны
витаминами и другими питательными веществами и вредны для зубов.
Даже твердые крекеры и хлеб прилипают к зубам на некоторое время и,
следовательно, не особенно подходят для данной цели.
Дать ребенку перекусить лучше всего в середине между двумя
кормлениями либо не позднее чем за 1,5 часа до следующего кормления.
Но даже из этого правила бывают исключения. Некоторые дети, выпив сока
между кормлениями, все равно становятся такими голодными и сердитыми
перед следующим кормлением, что, найдя повод для истерики,
отказываются есть вообще. Если вы дадите такому ребенку стакан соку, как
только он вернется домой с прогулки (даже если до обеда осталось 20
минут) это улучшит и его настроение, и его аппетит. Итак, что и когда
давать между кормлениями, диктуется здравым смыслом и нуждами вашего
ребенка. Очень многие дети вообще не нуждаются в перекусывании вне
расписания. В крайнем случае можно изменить расписание кормлений и
продолжать придерживаться его в течение длительного времени.
Некоторые матери жалуются, что ребенок плохо ест за столом, но
просит есть вне расписания. Эта проблема возникла в результате того, что
мать уговаривала и принуждала ребенка есть в установленные часы
кормлений и, наоборот, отказывалась кормить его между ними. Уговоры
только лишают ребенка аппетита. Если так продолжается в течение
нескольких месяцев, то одного вида столовой достаточно, чтобы вызвать у


него тошноту. Но как только обед окончен (хотя ребенок съел очень мало),
его желудок возвращается в естественное состояние и требует пищи, как
всякий здоровый пустой желудок. Разрешение этой проблемы — не
отказывать ребенку в еде в неположенное время, а постараться сделать
процедуру кормления в установленные часы настолько приятной, чтобы он
заранее с удовольствием предвкушал ее. Еда должна быть вкусной и иметь
аппетитный вид, чтобы ребенок ел ее с большим удовольствием, чем ту,
которую ему предлагают между кормлениями.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   107   108   109   110   111   112   113   114   ...   223




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет