Реферат пәні: Психология Тақырыбы: Тұлғаның өзін-өзі реттеу психологиясы
жүктеу/скачать 23.78 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Қолданылған әдебиеттер тізімі
| Қорытынды
Қорытындылай келе, стресстің салдарын кейінірек жоюдан гөрі алдын алу оңайырақ екенін тағы бір рет еске түсіреміз. Міне, стресстің алдын алудың кейбір өмірлік қағидалары: Бақытты өмір сүріңіз! Позитивті эмоциялариммунитетті жақсартуға және дененің барлық функцияларын қалыпқа келтіруге ықпал етеді. Азға қанағат ет!Шексіздікті қабылдауға тырыспаңыз. Өзіңді жақсы көр! Бұл әлем әрбір адамға қандай болса, солай қажет. Кешіруді үйрен!Айналаңыздағы адамдар және бүкіл әлем сізге ештеңе қарыз емес. Жасау! Өнімділікпен айналысатын адамның ұсақ-түйектер мен қиыншылықтар туралы ойлауға уақыты болмайды. Қолданылған әдебиеттер тізімі А.Т.Атахан, Б.Т.Токарбаева, Н.Б.Токсанбаева, Б.Б.Аязбаева, І.Қ.Қайратова. Әл-Фараби атындағы ҚазҰУ Хабаршысы. Психология және социология сериясы. №1(72). Лехрер, Павел; Woolfolk, Роберт; Симе, Уэсли. Стресс менеджментінің принциптері мен практикасы, Үшінші басылым. New York, New York: The Guilford Press. https://kk.reoveme.com/%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D1%82%D1%96-%D0%B1%D0%B0%D1%81%D2%9B%D0%B0%D1%80%D1%83/ https://jasgalym.kz/studentterge/psichology/650-ctress-stresske-tozimdilik.html жүктеу/скачать 23.78 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|