Решение одной проблемы занимает примерно полчаса
Экстрасенсорная Реакция на Прикосновение (
жүктеу/скачать 2.52 Mb.
|
| Экстрасенсорная Реакция на Прикосновение (The Extrasensory Response to Touch)
Первые переживания, связанные со страхом, особенно чувство покинутости, похоже, реагируют на воздействие прикосновением. Что делает это прикосновение? В дополнение к температуре, вибрации, консистенции, форме, текстуре, давлению и, конечно же, боли, прикосновение обеспечивает комфорт, чувственность, расслабление и переживания, которые не имеют ничего общего с классической нейробиологией восходящих путей. Следовательно, последствия ощущения прикосновения у млекопитающих должны влиять на сигнальные пути, связанные с познанием и эмоциями(11). Это экстрасенсорные свойства осязания. Например, если я щекочу нижнюю часть стопы или мой друг щекочет нижнюю часть моей стопы, реакция на щекотку намного сильнее, когда это делает мой друг. Если бы кто-то, кого вы ненавидите, погладил вас по голове, реакция была бы совсем иной, чем на поглаживания того, кого вы любите. Таким образом, контекст прикосновения имеет значение, но вначале, сразу после рождения, нежное успокаивающее прикосновение приятно, независимо от того, кто это делает, потому что контекст не имеет значения; это прикосновение означает, что нас не бросили. Исследования показали, что младенцы, которых гладили, улыбались, издавали больше звуков и меньше плакали, чем младенцы, которых щекотали или тыкали(12). Младенцы предпочитали поглаживание щекотке и тычкам. Позитивное прикосновение включает в себя поглаживание, удержание, объятия, поцелуи, рукопожатие и проявления заботы. Отсутствие позитивного контакта негативно сказывается на росте, развитии и эмоциональном благополучии. И наоборот, успокаивающий массаж у недоношенных детей способствовал увеличению веса. Областями тела, где массаж оказался наиболее эффективным, были лоб, волосистая часть головы, затылок, предплечья и кисти. Прикосновение имеет значение не только для людей, но и для других животных. Кошки мурлыкают, когда их гладят. Собаки переворачиваются на спину, чтобы им потерли животики. Все животные ведут себя спокойнее, когда их держат на руках. Прикосновение явно доставляет удовольствие, и это влияет на степень стресса. Вознаграждается не только тот, к кому прикасаются; в большинстве случаев позитивный эффект прикосновения ощущает и тот, кто прикасаются. Вспомните, как приятно гладить собаку. В нашей культуре есть много способов прикосновения. Наиболее распространенным является рукопожатие. Рукопожатие имеет много значений, от «все в порядке» до «мы договорились» и «до свидания». Дело в том, что прикосновение связывает людей. Его намерение зависит от контекста, но его значение личное; оно создает привязанность. Рукопожатие с врагом не допускается до тех пор, пока обе стороны не примут мир. Исследование поведения детей дошкольного возраста в Соединенных Штатах и Франции показало, что французские дети были агрессивны по отношению к своим сверстникам на игровых площадках только в 1% случаев, по сравнению с 29% для американских детей. Это открытие коррелировало с количеством прикосновений родителей к своим детям: французы - 35%, а американцы - 11%(13). Наша нынешняя правовая система активно препятствует нежелательным прикосновениям в нашем обществе. Невозможно определить, какова реакция человека на чужое прикосновение, поэтому мы воздерживаемся от прикосновений к кому бы то ни было. Считается, что прикосновения обладают многими целебными свойствами, и они были организованы в методы лечения. Наиболее часто используемые методы сенсорной терапии включают хиропрактику, остеопатию, черепно-крестцовую терапию и точечный массаж, массаж, Рейки, рольфинг и так далее. Некоторые из них более подробно обсуждаются позже. Что интересно, так это то, что когда мы прикасаемся и к нам прикасаются, мы испытываем ощущения, которые напрямую не связаны с физическим актом. Что еще более удивительно, наблюдение за тем, как к кому-то прикасаются, может обладать расслабляющим действием. Какова нейробиология успокаивающего прикосновения? Как это успокаивающее прикосновение, то, что мы называем Хэвенингом, создает чувство безопасности и позволяет нам убежать от неизбежного? Техника, которая больше всего напоминает Хэвенинг, - это шведский массаж. Техники шведского массажа включают длинные поглаживания, разминание, трение, постукивание, перкуссию, вибрацию, растирание и встряхивающие движения: Поглаживание — скользящие поглаживания ладонями, большими пальцами или кончиками пальцев. Разминание — разминающие движения руками, большими пальцами или другими пальцами. Трение — круговые надавливания ладонями рук, большими пальцами или другими пальцами. Вибрация — колебательные движения, которые сотрясают или вибрируют с телом. Перкуссия — быстрое постукивание или простукивание. Исследования, проведенные Исследовательским институтом «Touch» в Майами, штат Флорида, показали(14), что массаж повышает внимательность, облегчает симптомы депрессии, уменьшает боль и улучшает иммунную функцию. Пациенты в отделениях интенсивной терапии больниц описывают прикосновения как критическую составляющую для ощущения безопасности. Существуют измеримые физиологические изменения, связанные с прикосновением. Секреция кортизола, гормона стресса, уменьшается с помощью успокаивающих прикосновений, таких как массаж. Во время массажа повышается уровень дофамина (который, как полагают некоторые, также действует как химическое вещество вознаграждения) и серотонина, а также снижается уровень норадреналина. Хотя в этих исследованиях рассматривались периферические концентрации этих химических веществ, вполне разумно предположить, что они также изменяются централизованно в головном мозге. Если, как описано ранее, депотентация происходит из-за производства низкочастотной волны, существует ли связь между высвобождаемыми нейрохимическими веществами и электрической активностью в мозге? Существует множество данных, подтверждающих, что серотонинергическая модуляция ГАМК-нейронов(15,18) и повышенное высвобождение ГАМК связаны с увеличением производства низкочастотных (дельта) волн в миндалине(16,17). Может ли прикосновение Хэвенинга, прикосновение, которое говорит нам, что мы в безопасности, использоваться для создания нейробиологического эквивалента убежища, а также для получения депотенцирующего сигнала? Если это так, то мы нашли мощный метод лечения травмы. Ссылки 1. Астон-Джонс Г., Акаока Х., Шарлети П. и Шуве Г. (1991). Серотонин избирательно ослабляет вызванную глутаматом активацию нейронов норадренергического голубого ядра. J. Neurosci. 11: 760-769. 2. Бэддли, А. (1998). Последние изменения в рабочей памяти. Карр. Мнение. Нейробиол. 8: 234-238. 3. Сарно, Дж. Э. (2006). Разделенный разум. Эпидемия расстройств сознания и тела (стр. 159). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Риган Букс. 4. Каллахан Р. (1981a). Быстрое лечение фобий. Сборник трудов международного колледжа прикладной кинезиологии. (ICAK). 5. Шапиро Ф. (ред.) (2002). EMDR как интегративный психотерапевтический подход. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация. 6. Левин, П. (1997). Пробуждение тигра. Исцеляющая травма. Беркли, Калифорния: North Atlantic Books. 7. Левин, П. (1997). Пробуждение тигра. Исцеление травмы (стр. 67). Беркли, Калифорния: North Atlantic Books. 8. Левин, П. (1997). Пробуждение тигра. Исцеление травмы (стр. 28-30). Беркли, Калифорния: North Atlantic Books. 9. Огден П., Минтон К. и Пейн С. (2006). Травма и тело. Сенсомоторный подход к психотерапии. Нью-Йорк, Нью-Йорк: W.W. Norton & Co. 10. Ван дер Колк Б. А., Вайсет Л. и ван дер Харт О. (2007). История травмы в психиатрии. В (Ред.), Травматический стресс. Влияние ошеломляющего опыта на разум, тело и общество. 11. Хертенштейн, М. Дж., Веркамп, Дж. М., Керестес, А. М., и Холмс, Р. М. (2006). Коммуникативные функции прикосновения у людей, нечеловеческих приматов и крыс: обзор и обобщение эмпирических исследований. Жене. Сок. Психол. Моногр. 132:5-94. 12. Филд Т., Диего М. и Эрнандес-Рейф М. (2005). Исследование массажной терапии. Dev. Rev. 27:75-89. 13. Филд, Т. (1999). Американские подростки меньше прикасаются друг к другу и более агрессивны по отношению к своим сверстникам по сравнению с французскими подростками [включены статистические данные]. Извлечено из http://findarticles.com/p/articles/mi_m2248/is_136_34/ai_59810232 /.Юность. Зима. 14. Филд Т., Эрнандес-Рейф М., Диего М., Шанберг С. и Кун С. (2005). После массажа уровень кортизола снижается, а уровень серотонина и дофамина повышается. Int. J. Neurosci. 115: 1397-1413. 15. Чиранна, Л. (2006). Серотонин как модулятор глутамат- и ГАМК-опосредованной нейротрансмиссии: значение для физиологических функций и патологии. Карр. Нейрофармакол. 4:101–114. 16. Халонен Т., Питканен А., Койвисто Э., Партанен Дж. и Риеккинен П. Дж. (1992). Влияние вигабатрина на электроэнцефалограмму у крыс. Эпилепсия 33:122-127. 17. Гасанов Г. Г., Меликов Е. М. и Ибргинов Р. Ш. (1981). Влияние серотонина, вводимого в миндалину, на условные и безусловные пищевые рефлексы и ЭЭГ кошек. Неврологи. Хорошо. Физиол. 11(3): 207-212. 18. Stutzmann, G. E. & LeDoux, J. E. (1999). ГАМКергические антагонисты блокируют ингибирующие эффекты серотонина в латеральной миндалине: механизм модуляции сенсорных сигналов, связанных с состоянием страха. J. Neurosci. 19 (11): RC8. жүктеу/скачать 2.52 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|