Решение одной проблемы занимает примерно полчаса
жүктеу/скачать 2.52 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Проработка Горя
- Посттравматический СИНДРОМ
| Страх Перед Змеями
Спасибо вам за вашу помощь в борьбе с моим страхом змей. Хотя я до сих пор не понимаю, как это работает, я знаю, что работает. Повторяющийся сон, который я вижу два раза в неделю с детства, не возвращался с тех пор, как вы меня лечили. Какое удовольствие не просыпаться два или три раза в неделю, с тревогой проверяя, нет ли змей под кроватью и одеялом, прежде чем снова заснуть. Я также не реагирую на фотографии или змей в телешоу или фильмах, как это было в прошлом. Обычно я убегала из кинотеатра, оставляя ребенка позади, когда на экране появилась змея. Мне и в голову не приходило, что я оставила шестилетнего ребенка в кино, пока я не добиралась до вестибюля. Когда я видела изображение змеи по телевизору, мне приходилось заглядывать под стул, за спину, под одеяло или кровать, в зависимости от того, где я находилась. Каким бы иррациональным, это ни было, мне не становилось легче, пока я не убеждалась, что в комнате нет змеи. Теперь у меня нет этого беспокойства. Я отворачиваюсь, если вижу изображение змеи, но это потому, что она уродлива — я больше не чувствую того страха, который испытывала в прошлом. Это похоже на то, что он превратился из 3D-изображения в просто картинку и теперь больше не представляет угрозы. Проработка Горя После визита в прошлый четверг, когда вы провели для меня сеанс Хэвенинга, я продолжал чувствовать себя легче и менее грустно, думая о смерти моего партнера. Я заметил, что думал о нем гораздо больше раз в течение каждого дня, чем до моего визита к вам, — что я рассматриваю как интересную компенсацию за отсутствие интенсивности грусти. Спасибо вам за «выносимую легкость бытия». Посттравматический СИНДРОМ Я просто должен был сообщить вам, что в эти выходные произошли две вещи, которые [в прошлом] определенно вызвали бы эмоциональную реакцию из-за того, что случилось с моим отцом, и что вызывало мой посттравматический стрессовый синдром — и ничего! Я говорил об этом, и мне совсем не было тревожно или грустно. Я также слышал звук бензопилы, который всегда был для меня спусковым крючком, потому что мой отец пилил дерево бензопилой, когда мне показалось, что я вижу, как его раздавило насмерть. жүктеу/скачать 2.52 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|