Решение одной проблемы занимает примерно полчаса
жүктеу/скачать 2.52 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Психосенсорная Терапия, Ориентированная на Конкретные События
| Вкус и Запах
Вкус - это еще одно чувство, которое имеет другие эффекты, кроме утоления голода. Лучше всего это определяется на примере так называемой утешительной пищи(13), поскольку эти продукты обычно имеют высокое содержание углеводов или сахара. Сахар, по-видимому, является наиболее устойчивым веществом, изменяющим сознание, и его очень часто жаждут. Это явление может быть результатом содержания сахара в материнском молоке, когда мы рождаемся. Другие блюда основаны на культуре, как и музыка, начиная от куриного супа и заканчивая пахлавой и шоколадным пудингом. Они ассоциируются с хорошими чувствами, домом и безопасностью. Из-за экстрасенсорной составляющей пищи мы иногда неправильно используем ее как наркотик для снятия беспокойства и избавления от скуки, что приводит к серьезным последствиям в виде ожирения. Ароматерапия(14) демонстрирует скромные, но значимые эффекты в самых разных ситуациях. В одном исследовании изучались эфирные масла лаванды, розы и лимона на предмет их антистрессового действия. Несколько удивительно, но лимонные масла оказались лучшими антистрессовыми ароматами в исследуемых ситуациях, вызывающих стресс. Таким образом, были изучены зрительные образы, звук, обоняние, вкус, осязание и положение тела, а также, вероятно, температура и влажность и другие раздражители окружающей среды (низкое атмосферное давление было связано с повышенным насилием (15)), и некоторые из них, по-видимому, оказывают благотворное влияние. Механизм, с помощью которого эти неэмоциональные сенсорные сигналы воздействуют на наши чувства, нуждается в дальнейшем разъяснении. Вполне возможно, что в наших телах остаются неоткрытые датчики, которые преобразуют ощущения окружающей среды, влияя на то, как мы чувствуем и действуем. То, как и почему эти данные влияют на нас, как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе, станет предметом будущих исследований. Психосенсорная Терапия, Ориентированная на Конкретные События В анималистической модели экспозиционная терапия называется тренировкой на угасание (десенсибилизация). Эта процедура требует, чтобы животное было приучено реагировать чувством страха на звук (CS), который ранее предсказывал шок (безусловный стимул страха, UFS), а затем шоковое воздействие отменяется (CS → // UFS). После нескольких испытаний животное усваивает новую реакцию на звуковой стимул, отсутствие шока (КС → Отсутствие шока). Исследования показали, что первоначальный сигнальный путь CS → UFS → Страх, однако, не исчезает и может быть легко восстановлен. Это отличается от того результата, который наблюдается после успешного Хэвенинга. Здесь исключается возможность восстановления эмоциональной реакции. Различные результаты между тренировкой на угасание (не подкрепленное воздействие CS) и психосенсорной терапией (успокаивающее прикосновение и отвлечение внимания после воображаемого воспроизведения стимула) предполагают, что здесь работает другой механизм. Действительно, можно предположить, что в отличие от тренировки на угасание сенсибилизации, в Хэвенинге не происходит никакого нового обучения, а только устранение связи между событием и эмоцией. Возникает еще один интересный вопрос: можем ли мы использовать этот процесс в обратном порядке, то есть связать сенсорный процесс с эмоцией и использовать его во благо? Один из подходов к обусловленному психосенсорному исцелению называется якорением. Он связывает чувство прикосновения с влечением. Процесс очень прост. Например, человек думает о чем-то, чего он или она жаждет, скажем, о шоколаде. Затем им дается указание сделать его отвратительным. Представьте, что вы едите волосы и покрытый пылью шоколад. Одновременно он или она сжимает большой и средний пальцы правой руки. Этот процесс связывает физический акт сжатия с теперь уже отвратительными чувствами в отношении желанного объекта. Далее, индивид теперь думает о чем-то приятном и сжимает большой и средний пальцы другой руки. Когда возникает тяга к шоколаду, комбинация сжатия большого и указательного пальцев правой руки с последующим сжатием пальцев левой устраняет тягу. Психосенсорная терапия как общая область изучалась фрагментарно. Вероятно, существуют общие механизмы, с помощью которых эти ощущения оказывают на нас влияние. Дальнейшие исследования позволят нам понять, как использовать эти мощные и безопасные методы для лечения расстройств, связанных с травмами, и повышения сопротивляемости стрессу. Ссылки 1. Пруст, М. (1919-1927). Воспоминание о прошлом: Путь лебедя: В цветущей роще (Окончательное издание французской плеяды, C. K. S. Moncrieff & T. Kilmartin, пер., Том 1, стр. 48-51). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Винтаж. 2. Кабиоглу, М. Т., и Суручу, Х. С. (2009). Иглоукалывание и нейрофизиология. Медицинский. Иглоукалывание 21:13-20. 3. Центр Рэйки. Проверено 10 декабря 2008 года из http://www.reiki.com . Посмотрите этот сайт и www.sreiki.org для получения дополнительной информации. 4. Европейская Ассоциация Рольфинга. Проверено 10 декабря 2008 года из http://www.rolfing.org . Смотрите этот сайт для получения дополнительной информации, а также следующее: Филд Т., Эрнандес-Рейф М., Диего М., Шанберг С. и Кун С. (2005). После массажа уровень кортизола снижается, а уровень серотонина и дофамина повышается. Int. J. Neurosci. 115: 1397-1413. Филд, Т., Диего, М. и Эрнандес-Рейф, М. (2005). Исследование массажной терапии. Dev. Rev. 27:75-89. 5. Терапевтическое Прикосновение. Проверено 10 декабря 2008 года из http://www.therapeutictouch.org 6. Янг К. (2007). Обзор программ йоги для четырех ведущих факторов риска хронических заболеваний. Очевидно. Основанный на Дополнении. Алт. Мед. 4: 487-491. Клауд, Дж. (2009, 16 января). Как поднять себе настроение? Попробуй улыбнуться. Время. Извлечено из http://www.time.com/time/health/0 ,8599,1871687,00.html/ 7. Мацумото Д. и Уиллингем Р. (2009). Спонтанное выражение эмоций на лице у врожденно и не врожденно слепых людей. J. Personality Soc. Психол. 96:1-10. 8. Википедия. Фэн-шуй. Проверено 10 декабря 2008 года по адресу http:// en.wikipedia.org/wiki/ 9. Курчак Р. Как сделать преднамеренный (или суррогатный) EFT. Серия из четырех частей. Проверено 12 января 2010 года из http://emofree.com/Articles2 / International-tapping-series.htm 10. Сезонное аффективное расстройство. Проверено 19 декабря 2008 года по адресу http:// www.nlm.nih.gov/medlineplus.seasonalaffectivedisorder.htm/ 11. Музыкальная терапия. Проверено 19 декабря 2008 года из http://www.nccata . org/music_therapy.htm/ 12. Кэнон, У. Б. (1929). Телесные изменения в виде боли, голода, страха и ярости. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Harper Torchbooks. 13. Википедия. Комфортная еда. Проверено 19 декабря 2008 года по адресу http:// en.wikipedia/wiki/Comfort_Food/ 14. Феллоуз Д., Барнс К. и Уилкинсон С. (2004). Ароматерапия и массаж для облегчения симптомов у пациентов с раком. Система Кокрейновской базы данных. Rev. 2:CD00287. 15. Шори, Т. Дж., Пьецнаки, Н., Наир, С. и эль-Маллах, Р. С. (2003). Атмосферное давление, экстренные визиты к психиатру и насильственные действия.. Кан Дж. Психиатрия 48: 624-627. жүктеу/скачать 2.52 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|