Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Түрлі ұзындыққа және биіктікке секіру
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
2.1.5.1 Кеңістікте және динамикада қарапайым өзгерістермен іс-қимылдарды ұғынады және жеткізе біледі
|
Сабақтың мақсаты
|
Әр түрлі қимыл-қозғалыстарды, қарапайым секіру, сермелу жаттығуларын орындау, әр түрлі қозғалыс-қимылдың дағдыларын қайталау, орындаудың маңыздылығын білу, жаттығуларды тиісінше кешенді, ретімен орындау.
|
Бағалау критерии
|
Қарапайым әр түрлі секіру, сермелу жаттығуларын орындайды, секіру үшін қозғалатын тірек қимыл-аппаратының маңыздылығын түсінеді, қозғалыстарды ажыратады.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Бой сергіту жаттығулары.
Саптағы командаларды орындау:
«Оңға бұрыл!», «Солға бұрыл!» «Керу айнал!», «Еркін тұр!»
Қыздырыну жаттығуларын орындау.
1.Жүру қолды жоғары көтере аяқтың ұшымен жүру. Қолды белге ұстап өкшемен жүру. Т.б. жаттығулар.
2.Жүгіру. Ара қашықтық сақтап жай жүгіру, қол алға созып ұстау.
Тізені көтере жүгіру. Аяқты артқа сілтейжүгіру, қол желкеде.
Оң және сол жаққа қапталдап жүгіру қолды алға, артқа айналдыру.
Жылдамдықтыарттыра жүгіру, қайтадан жай жүгіру бір қалыпты т.б. жүгіру жаттығуларын орындау.
3.Дем басу жаттығуларын орындау.
Жалпы дамыту жаттығулары:
1.Б.қ аяқ иық деңгейінде, қол белде
1-4 басты мойыннан сол,1-4 оңға айналдыру.
2.Б.қ. аяқ иық деңгейінде 1 қолды жоғары көтеру 2 жанға созу.3 алға созу,4 б.қ.к.
3.Б.қ. 1-4 қолды түзу иықтан алға айналдыру,1-4 артқа айналдыру.
4.Б.қ. аяқ иық деңгейінде қол белде 1-4 белді солға,1-4 оңға айналдыру.
5.Б.қ.аяқ иық деңгейінде 1 қолды жоғары созу, 2 аяқ ұшына жеткізу,3 қолды созып отыру.4 б.қ.қ.к.
6.Б.қ. сол қол жанымызға созу, оң қол белде 1-2 белді оңға қисайту.3-4 қолды алмастыру.
7.Б.қ.аяқ арасын алшақ ашу, қол белде 1 сол аяқ түзу оң аяққа отыру,2.б.қ.қ.к.
3-4 керісінше орындау жат.
8.Б.қ. аяқ иық деңгейінде 1 қолды алға созып отыру.2 б.қ.қ.к.
9.Б.қ. аяқ арасы қосулы қол тізеде 1-4 тізені солға, 1-4 оңға айналдыру.
10.Б.қ. аяқ арасы қосулы қол белде 1-4 қос аяқпен секіру бір орында,1-4 2.оң аяқты көтере сол аяқпен секіру. 1-4 сол аяқпен секіру.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
