Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сәлемдесу. Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,
Айналып жүру жаттығуларын орындау:
а) Аяқтың ұшымен жүру;
ә) Аяқтың өкшесімен жүру;
б) Аяқтың ішкі қырымен жүру;
в) Аяқтың сыртқы қырымен жүру;
г) Спорттық жүріспен жүру;
Жүгіру жаттығуларын орындау:
а) Жеңіл жүгіріспен жүгіру;
ә) Оң және сол жанымен қадамдап жүгіру
б) Оң және сол жанмен қайшылап жүгіру.
в) Арқамен алдыға жүгіру;
г) Тзелерді биік көтеріп жүгіру;
ғ) Өкшелерді биік лақтырып жүгіру;
д) Жылдамдықты өзгертіп жүгіру;
ж) Бағытты өзгертіп жүгіру;
з) Жеңіл жүгіріспен жүгіру;
и) Спорттық жүріспен жүру;
к) Жәй жүріс, тынысты қалпына келтіру.
|
Оқушылар шеңберге тұрып қолмен, аяқпен, көзбен амандасады. Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Оқушылар доппен тұру сәттері: допты төменде, алда, жоғарыда ұстап тұру, допты шеңбердін оң , сол жағына қарай беру , сапта тұрып допты бастан асырып артқа беру «қол жоғарыда». 2 метрге дейін допты беру , қағып алу жерге ұрып жүру, баскетбол добымен таңдалған стандартты позицияларда тұрып бір-біріне допты лақтырып беруге қағып алуға тәжірибе жасайды. Сыныптың жартысы допты қағып алу , ал жартысы лақтыру тактикасы тәжірибе жасауы керек. Сыныптың екі жартысы да сабақ барысында рөлмен ауысуы керек. Оқушылардың талдауға , бірлесіп жұмыс жасауға көш басшыны анықтауға бағалауға мүмкіндігі болуы керек .
Қуып жет ойыны : ойын ортанғы және төмен класс оқушыларына арналған. Ара қашықтығы 20-30 м жерде екі сызық сызылады .бұл сызық көмбе деп аталады . Оыншылар 3-4 топқа бөлінеді , көмбенін біреуінде қатарға тұрады. Әрбір топтың капитаны екінші екінші комбеге барып тұрады. Ойынды әрбір топтын бірінші номері бастайды. Ойын жүгірушінің белгісімен бірінші номерлі ойыншы жүгіріп келіп , қарсы капитанын алақанынан ұрады да кері қашады. Оны капитан қуып жету керек. Егер қуып жетсе , онда капитан ойыншыны өз көмбесіне алып кетеді. Ал жеткізбей кеткен ойыншы өз қатарынын соңына барып тұрады. Ойын ережесі бойынша ең көп ойыншысы бар топ женіске жетеді.
|
Достарыңызбен бөлісу: |
