(Ж) Екі тобық арасына доп қысып жүру.
Баспен доп итере отырып, білек пен табанның көмегімен төрттағандап еңбектеу.
Тапсырма орындау реті: бірінші қатар екінші қатарға қа- рай қозғала отырып, тапсырма орындап, тез кері қайтады. Содан кейін екінші қатар бірінші қатарға жылжи отырып тапсырма орындайды да, жылдам артқа қайтады.
Нұсқау – қозғалыс тек нұсқау бойынша ғана орындалады, өз іс-қимылыңды қатарыңдағы балалардың қимылымен үйлестіру.
(Ж) «Сорғыш пен доп» жаттығуы
Мақсаты: барынша көп бұлшық етті босаңсыту.
“Балалар, екіден жұптасыңдар. Бірің – үлкен үрілмелі доп боласың, екінші бала сорғышпен шарикті үрлейді. Доп мыжылып тұрады, бүкіл денесі бүктетіліп, аяқ-қолдары бүгілген, мойны, басы салбыраған. Денесі бүгіліп, басы еңкіштеніп кеткен (доптың ішінде желі жоқ). Қасындағы бала қолдарын қимылдатып, «с» деп дыбыс шығарып допты сорғышпен үрлей бастайды.
Ауа үрлеген сайын, доптың желі тола бастайды. “С” деген дыбысты естігенде аяқ-қолын жаза бастайды, тағы “с” дегенде денесін тіктейді, содан кейін басын көтереді, тағы дыбыстар шыққан сайын екі ұрты толады, тіпті қолдары екі жаққа жазылып кетті. Доптың желі толды. Сорғыш жұмысын тоқтатты. Бала сорғыштың шлангісін доптан шығарып алады. Доптың желі қайта шығып, “ш” деген дыбыс естіледі. Дене қайта бастапқы қалыпқа келді. Содан кейін балалар рөлдерін ауыстырады.
|
Жұппен дамыту жаттығуларын жасайды
Допты бір-біріне бір орындарында тұрып және қозғалыста береді
Екі тобық арасына доп қысып жүреді
|
|
