Садгуру Шивайя Субрамуниясвами. Слияние с Шивой Посвящение (самарпанам)

ТИРУМАНТИРАМ 1717

Подсознательная область разума впитывает много различных мыслей. Подумайте теперь о всех вещах, которые принадлежат вам и находятся в вашем доме. Подсознательная область разума магнетически прикреплена к каждой вашей вещи. Эти вещи существуют не только в физическом мире, но и являются вполне живыми в подсознательной области нашего разума - вместе со всем, что как-либо связано с этими вещами. С каждым предметом связана своя история, которую вы, конечно же, помните. Эта история тоже все время находится в подсознании.

Однако, если вы знаете, как направнить осознавание внутрь, от привязанностей к материальным вещам будет легко избавиться. Свет, исходящий из лотоса сердца, не знает ничего о том, что находится в подсознании, так вся область разума, в котором расположено наше осознавание, состоит из многих вещей.
Вторник. УРОК 58. Внутренняя утонченность
Каждый, действующий во внешней и внутренней жизни, живет в несколько отличной от других области разума. В сознательной и подсознательной областях разума человек впитывает много тысяч различных концепций. В этом отношении нет двух одинаковых людей. Атман внутри ничего не знает об этом, потому что Он существует сам по себе. Куда бы ни направлялось осознавание, в каких бы областях разума оно не находилось, Атман всегда один и тот же. Когда индивидуальное осознавание обращается внутрь, тогда возможно войти в соприкосновение с излучением света в лотосе сердца, а затем полностью реализовать состояние Сат-чит-ананды. Бесполезно думать об Атмане, ибо Его нет в области разума, в которой существуют мысли. Если бы вы подумали о Нем, вы бы просто пришли к осознанию умственных концепций, и это лишь увело бы вас в сторону. В попытках реализовать Атман бесполезно также говорить о нем, так в этом случае осознавание погружается глубоко в концептуальную область разума, которая находится далеко от вашей истинной, самосветящейся сущности.

Первым шагом должна быть попытка ощутить утонченность внутри себя. Свет в лотосе сердца идет из определенного места, не так ли? Давайте будем думать о нем так. С каждым своим вдохом вы подводите себя ближе, продвигаетесь внутрь немного больше и высвобождаете немного актиничной энергии, исходящей из самосветящейся сущности в вашем сердце. Эта энергия называется жизнью. Мы говорим: "Это моя жизнь". Если вы перестанете дышать, жизнь в вашем теле прекратится. Мы должны использовать силу воли для контроля дыхания. Когда мы контролируем дыхание, тогда мы обретаем большую власть и осознавание перестает отождествляться с тем, что оно осознает. Это означает, что мы сознательно сознаем осознавание того, что являемся осознающими. Регулируемое, контролируемое дыхание позволяет контролировать наше индивидуальное осознавание в большей степени, чем мы могли бы подумать. Например, когда во время пранаямы мы вдыхаем на девять счетов, задерживаем вдох на один, выдыхаем на девять счетов и опять далаем задержку на один, мы обнарущиваем, что становимся более внимательными, более бдительными. Наше осознавание утончается и очищается.

Есть следующая замечательная практика: сядьте и мысленно представьте свет, пребывающей в лотосе сердца. Представьте, как сильный чистый свет, всегда находящийся в лотосе сердца, исходит из него. Этот свет излучается с самой высокой частотой вибрации, какая вам только известна. Если бы могли взять этот свет в руку и направить его на любой предмет материального мира, то под влиянием такой сильной вибрации этот предмет исчез бы. Такова сила света, который вы увидите в лотосе сердца - света, исходящего от Атмана, несущего энергию Шивы.

Разум, или, другими словами, сознание, является формой с различноого уровня взимосвязанными вибрациями. Когда мы счастливы и радостны, тогда мы осознаем очищенные состояния сознания. Однако, когда мы несчастливы и не испытываем чувство радости, тогда мы живем в более грубых, темных областях сознания. Все мы жили как в грубых, так и в счастливых и радостных областях сознания. Такова эволюция индивидуального осознавания человека.
Четверг. УРОК 60. Маятник эмоции
Человек, его осознавание, ищет счастье, а когда находит его, то часто обнаруживает в нем недостатки, и тогда он начинает осознававать "несчастливые" области разума. Это дает ему энергию снова искать счастье. Вместе со счастьем человек находит потери, и начинает искать что-то получше. В этом поиске он становится эгоистичным, жадным, несчастными. Наконец, он обретает то, что, как он думает, сделает его счастливым. Однако все оказывается не так. Этот снова делает его несчастным и он опять идет по жизни в таком состоянии. Таков цикл осознавания, которое проходит инстинктивно-интеллектуальные области разума. Поэтому, когда вы несчастливы, не будьте из-за этого несчастными! В тоже время, когда вы счастливы, знайте о том, что маятник осознавания в конечном счете совершит движения в противоположную сторону. Таков нормальный и естественный цикл осознавания.

Когда вы несчастливы и чувствуете себя несчастными из-за того, что несчастливы, что все не так, как надо, - сядьте и глубоко дышите. Попытайтесь контролировать свое индивидуальное осознавание и осознавайте область разума, которая всегда является бодрой и счастливой. Будьте деликатными по отношению в своему осознаванию. Поймите, что вы не являетесь несчастливой областью разума, которую вы осознаете. Что бы ни было причиной вашего несчастья, это не важно, так как мощное излучение в лотосе сердца ничего не знает об этой "несчастливой" области разума. Вы удивитесь тому, как быстро ваше осознавание уйдет из негативной части разума, в значительной степени восстановив себя и снова став счастливым при одной лишь мысли об Атмане в лотосе вашего сердца.

Подсознательная область разума напоминает священную корову в Индии. Она щиплет траву и долго жует и пережевывает ее. Подсознательная область разума делает то же самое. Вы обнаружите, что ваша жизнь идет по кругу, по одному и тому же шаблону жизни, который вы прошли много лет назад. Естественно, что вы хотите избежать такого хода вещей. И это легко сделать. Подумайте о том, что вы сейчас делаете, как живете, и вспомните похожие моменты в прошлом, когда вы жили более менее похожим образом. Так вы сможете узнать, какую область разума будете осознавать следующей.

Если в прошлом после серии событий с вами случилось что-то хорошее, вы можете ожидать, что нечто хорошее случиться с вами снова. Если произошло событие, не настолько радостное, как вы ожидали, то вы можете знать, что в будущем ваше осознавание опять попадет в эту область разума. Но этого можно избежать. Вы обладаете энергией, достаточной чтобы контролировать причину и следствие.
Суббота. УРОК 62. Бриллиант света
Как же избежать "несчастных" структур разума? Сознательным перемещением осознавания в сияющий свет, исходящий из самосветящейся сущности внутри лотоса вашего сердца. Направляйте осознавание с помощью контроля за дыханием. Помня этот основной принцип, скажите себе, что эта сущность там, и что скоро вы начнете чувствовать ее. На самом деле вы будете способствовать росту в себе неуловимый духовной силы, которая повернет ваше осознавание во внутреннее бытие. В результате вы сможете сознательно чувствовать Атман, свое единство с Господом Шивой и излучение, исходящее из Него, которое даже сейчас находится внутри вас. Благодаря этому сможете испытывать истинное блаженство, истинное счастье, которое не проходит и не исчезает.

Лишь один единственный момент контакта с вашей внутренней сущностью, которая всегда пребывает в лотосе сердца, - этот момент прояснит вам всю ситуацию во внешней области разума. Это даст вам ясное понимание того, как вы должны жить, каким образом встречать все то, что с вами происхоит в жизни, как избегать того, во что вы не хотите быть вовлечены, когда будут повторяться циклы вашей жизни.

Эта самосветящаяся эманация похожа на бриллиант, наполненный светом. Думайте о ней именно так. Бриллиант, расположенный в лотосе вашего сердца, наполнен светом. Попытайтесь ясно и четко мысленно представить это в процессе чтения. Визуализация внутренних объектов является ни чем иным, как открытием внутренних врат, через которые поток осознавания направляется к постижению того, что уже находится внутри вас. Визуализация помогает сделать осознавание точным, удерживать его сконцентрированным в определенной области разума и мягко переносить его в другую область. С таким постоянно сияющим бриллиантом внутри вашего тела как можно осознавать "несчастливые" области разума? Как можно быть эгоистичным? Как можно возмущаться и обижаться? Как можно не любить другого? Такой же бриллиант, как и в лотосе вашего сердца, пребывает и в других сердцах.
Воскресенье. УРОК 63. Пылкое стремление к цели
Как мы собираемся подчинить себе осознавание, чтобы оно не отождествлялось с тем, что оно осознаёт? Мы должны направить осознавание внутрь, в более очищенные области разума. Это называется путешествием внутрь самого себя. Вы должны на время обрести достаточно самообладания и уравновешенности, достаточно контроля над осознаванием, чтобы в течение тридцати секунд направлять себя вовнутрь. Вы, в определенном смысле, загораетесь, начинаете светиться, потому что стали немного больше осознавать существование внутреннего света. Однако, если мы находимся под грузом желаний, которые противоречат основным религиозным принципами, то будет трудно осознать, даже подумать о внутреннем свете. А вот мрак разума найти легко.

Но если желания созвучны правильным, основным жизненным правилам действия и реакции, если человек живет в соответствии с известными ему законами жизни и при этом позволяет осознаванию течь через нездоровые области разума, то он глубоко внутри приносит себе вред. Это назвается сознательным причинением вреда, так как свет сияет и через сознание; для нас он делает сознание самосветящимся. Мы не можем видеть свет, но можем чувствовать его. И когда осознавание направляется в сознание блаженства и покоя, вы больше не причиняете внутреннего вреда. Нервная система будет наполнена новой актиничной энергией, исходящей из света лотоса сердца. Тогда вы будете счастливы и радостны до тех пор, пока осознавание не начнет снова блуждать и не принесет другое желание или эмоциональное искушение. Тогда вы снова будете вредить. С этой точки зрения необходимо отметить значение указания "постоянно стремиться к цели". Его смысл состоит в том, что нужно постоянно поддерживать ментальное здоровье, чтобы сознание не приносило вреда.

Атман, Парашива находится внутри вас. Свет, исходящий из вашей лучезарной сущности лотоса вашего сердца, тоже находится внутри вас. Атман, Парашива - есть. Он просто есть. Нам не нужно пробуждать свет в лотосе сердца, так как он всегда находится там, всегда был и всегда будет. Мы просто должны осознать его и продвигаться все глубже и глубже, до тех пор, пока осознавание, осознав себя, не раствориться, не будет Атманом. Будьте Им.

Тамасо джьоти прати

От тьмы к свету
Изначальный Господь благословляет всех обитателей Земли и всех, живущих на небесах. Он рассеивает мрак самых темных закоулков души, излучая изнутри своей Сущности сияющий свет.

ТИРУМАНТИРАМ 435

Сомнение является побочным продуктом неспособности интеллекта справиться со светом. Если при принятии решения человек зависит от памяти или от логических аргументов, разум будет постоянно находиться в сомнении. Сомнение рассеивается лишь тогда, когда приходит высшее, интуитивное объяснение.

Если инстинктивный разум поднят в свет, человек становится достаточно сильным чтобы быть добрым, когда мог бы рассердиться. Он вырабатывает достаточно духовной энергии чтобы быть великодушным, когда мог бы отреагировать эгоистично. Регулярные медитации питают благородство и великодушие. В свете высшего сознания такое состояние является естественным. Сила такого человека в смирении; он - словно амортизатор для злобы. Смирение придает ему иммунитет к чувству обиды и приводит все содержимое ума в равновесие и соразмерность. Человек, которому нехватает этих качеств, не имеет внутренней точки опоры. Тот, кто живет в тенях разума, представляет собой жалобную картину неполноты и отсутствия безопасности.

Поиски Бога глубоко внутри своей сущности, осуществляемые посредством контроля за разумом, мыслями, чувствами и эмоциями, дают рождение высшим качествам человеческой природы. Это преображение начинается в то время, когда в разуме все больше и больше проявляется свет души.

Духовный путь - это постоянное движение вглубь, направление света сверхсознания в темные углы и укромные уголки разума. "Сокрытое дожно стать явным" - так и происходит на пути раскрытия человеком для себя своего "Я". Медитируя в затемненной комнате, направляйте свое сознание внутрь, в центр своего мозга. Если вы способны воспринять свет внутри вашего тела, то вы находитесь на пути к бессмертию. Но если темнота преобладает, то неустанно и прилежно каждый день работайте над устранением из своей природы недовольства, зависти, страха, беспокойства и сомнения. Тогда вы сможете, сидя в темной комнате, быть светоносной сущностью.

В очередной раз увлекшись земными заботами и почувствовав зависть, злость или сожаление, сядьте и ищите свет. Если вы не можете найти его, то мысленно представьте шар света в голове или же фонарик на верхушке головы, луч света которого направлен в голову. Мысленно включайте и выключайте фонарь, а когда он не выключится, даже если вы выключили его, то это значит, что вы видите внутренний свет. Вы увидите, как осознавание уходит из темной области разума. Это замечательное чувство, и это основная практика созерцательного образа жизни, в котором две трети времени вы живете внутренней жизнью и одну треть - внешней.

Меня часто спрашивают: "Вижу ли я свет на самом деле или же я просто думаю, что вижу его?". Я отвечаю: "Если бы в темной комнате вы увидели внутри себя свет, вы бы видели его так же, видите его снаружи - будто комната освещена, или словно вы находитесь на ярком дневном свете. Причина этого в том, что вы видите своим внутренним, третьим глазом, который вы, вообще то, постоянно используете. Вы пользуетесь им, когда изучаете подсознательный разум и видите воспоминания прошлого. Свет вокруг воспоминаний и есть внутренний свет. Если бы его там не было, вы бы не видели воспоминаний. Уберите мысленную картину в сторону - и перед вами останется лишь свет. Вы будете учиться сознательно использовать третий глаз в процессе своего духовного раскрытия. Однажды, совсем внезапно, вы поймете, что видите свет третьим глазом, и в то же время видите вещи физического мира своими двумя физическими глазами".

Внутренний свет такой прекрасный. Он стойкий, как плазма. Иногда он волокнистый и полный энергии. Еще он спокоен и полон красок. Вы начинаете видеть цвет, но в этой сфере у вас есть возможность его еще и слышать. Вы способны включать и выключать слышание, потому что слышите внутренним ухом. В повседневной жизни это очень полезно. Например, когда вы слышите чей-то разговор, вы, благодаря своему внутреннему уху, точно знаете, что они имеют в виду. Когда вы на кого-либо смотрите, вы точно знаете, где находится их сознание, так как смотрите на них третьим глазом.

Жизнь вновь и вновь испытывает нашу эмоциональную устойчивость. Справляемся мы с этими тестами, или нет, это целиком и полностью зависит от нас. На пути шиваизма садгуру дает испытания, чтобы формировать и укреплять характер ученика. Для достижения духовных целей необходим сильный характер, огромная храбрость и терпение, и тот, у кого не хватает этой силы и выносливости, задолго до достижения полной Самореализации прекратит прилагать усилия для продвижения по духовному пути.

Поэтому, чтобы проявить наши естественные силы, гуру будет подвергать нас испытаниям. Он знает, что мы все неоднократно разочаровывались в своих надеждах, и что реагировали на это или положительным образом (посредством новых утверждений), или отрицательно, что проявлялось в упадке духа. По мере прихода жизненных испытаний садгуру будет наблюдать за все новыми реакциями ищущего - пока его эмоциональное тело не станет достаточно крепким, чтобы бороться с отрицательными реакциями на то, что, казалось бы, является неудачей, и чтобы позже впитать в себя все реакции на "отца упадка духа" - разочарование.

Повседневные реакции на обстоятельство указывают на обретенное, а не на просто записанное знание о пути. Если ученик способен встретить обыденные происшествия легко, с мудростью, рожденной непривязанностью, то это говорит о том, что его стремление истинно. Если в обстоятельствах, которые приводят обычного человека к разочарованию и упадку духа, его эмоциональная природа берет верх над этими низшими состояниями сознания, значит он продвинулся на пути заполнения пробелов естественного роста носителей инстинкта: тела, эмоций и интеллекта.

Но для достижения эмоциональной стабильности нужно учиться различать этих уязвимые области. Вполне естественно сталкиваться с обстоятельствами, являющимися потенциальными источниками разочарования. Распознание и признание их - уже половина необходимых исправлений. Как только решен один комплекс проблем, естественно, возникает другой, с гораздо более интенсивной вибрацией, с которым тоже нужно справиться. Когда разочарование задерживается, ученик встречается лицом к лицу с тенденциями к упадку духа, затем - с депрессией и, наконец, с безысходностью, так в инстинктивной природе человечества все они связаны друг с другом. Однажды распознав все эти состояния, как принадлежащие всем людям, и перестав идентифицировать их, как персональные тенденции, человек способен познать их источник и преобразовать их. Так под любящим руководством духовного учителя развивается эмоциональная природа.
Среда. УРОК 66. Эмоциональная зрелость
Что такое эмоциональная зрелость? Она, конечно же, совсем не связана с физическим возрастом. Я знаю людей вполне зрелого возраста, которые до сир пор не достигли эмоциональной зрелости. Хотя физическое тело может быть полностью развито, интеллект и эмоцинальная сфера при этом могут оставаться детскими и изменчивыми. Разум может быть развит в энной степени, но тем не менее такой ученый остается подвержен депрессиям и упадкам духа. Самым первым шагом на пути к овладению эмоциональной природой является распознание и признание того, что в некоторых областях мы все еще не совершенны. Только полное признание позволит нам посвятить себя садхане, которая сбалансирует и успокоит силы, позволяя нам стремиться внутрь себя, чтобы сохранять себя внутри себя. Эмоциональное развитые мужчины и женщины полностью защищены изнутри и готовы к проникновению в гораздо более высокие сферы духовного бытия.

Пытаясь побороть основные инстинкты в периоды хорошего настроения, мы достигаем лишь небольшого прогресса. Однако когда мы несчастны и работаем над собой, чтобы заменить несчастье радостью и пониманием, тогда возможны большие успехи. Поэтому, если вам случилось разочароваться или пасть духом, воспринимайте это как благословение. Так вы обретете возможность победить инстинктивную природу и динамично укрепиться на духовном пути.

Причиной нашего разочарования часто являемся не столько мы сами или связанные с нами обстоятельствами, сколько другие люди. Мы можем наблюдать за такой своей реакцией (а также и другими инстинктивными ответами - ментальной критикой или завистью), мысленно обращаясь к каждому: "Я люблю тебя. Я шлю тебе благословения". Глядя в глаза нашего товарища с верой, чувствуя каждым атомом своего естества истинность слов "Я люблю тебя. Я шлю тебе благословения", мы не можем испытывать упадка духа, завидовать или быть расстроенными. Это просто невозможно! Любовь преодолевает все инстинктивные барьеры между людьми.

По отношению к некоторым людям трудно поверить сердцем в сказанное "Я люблю тебя". Но если вы поглубже всмотритесь в них, то можете обнаружить, что эмоционально они не развиты. У 35-ти летнего человека может быть 12-ти летнее эмоциональное тело. Стоит ли из-за этого нелюбить данного человека? Конечно же нет. Постарайтесь понять его или ее. Я видел 22-х летних людей с мудростью 80-ти летнего человека и эмоциональным равновесием 40 летнего. Я видел 60-ти летних людей с эмоциональным телом, развитым на 12-ти лет. Учась понимать, мы перестаем быть человеком, полагающимся на своего товарища и впадающего в разочарование, когда он подводит нас. Нет, мы должны полагаться не на других, а на самих себя, на свой собственный позвоночник, и не быть жертвами реакций на изменения окружащего мира или на людей вокруг нас. Тогда мы освободимся от инстинктивных сил, в которых были рождены, и станем эмоционально достаточно развитыми, чтобы любить и благословлять мир независимо от того, в каких обстоятельствах мы находимся.

Попробуйте жить так. На протяжении этой недели смотрите на всех, с кем встречаетесь, и чувствуйте, от кончиков пальцев на руках до кончиков пальцев на ногах, любовь к ним, поднимающуюся из ваших глубочайших источников и струящуюся наружу через каждую клеточку вашего тела (особенно через ваше лицо). Скажите мысленно: "Я люблю тебя" и действительно почувствуйте это. Большинство людей из-за спутанности их разума не понимают тысяч вещей, и поэтому, из-за неведения о прошлой карме, действуют недостойно. Должно ли их неведение смущать вас? Должно ли оно затуманивать ваше собственное понимание? Конечно же нет! Мы ведь не ненавидим цветок из-за того, что его корни находятся в грязной земле. И нам не следует ненавидеть инстинктивные корни человечества.

Понимание приносит с собой великое свершение: жизнь становится уравновешенной и возвышенной. Из вашей жизни исчезают взлеты и падения, и вы замечаете, что всегда одинаковы; при любых обстоятельствах вы находите себя достаточно сильными, чтобы все преодолеть и понять. Тогда вы действительно можете начать что-то делать. Если вы подвержены эмоциональным перепадам, что происходит? Ваша бедная нервная система ужасно напрягается в постоянном состоянии безумия и неуверенности. Все ваши энергии направлены на то, чтобы совладать с собой, а на творческие, продуктивные проекты почти ничего не остается. По мере того, как благодаря использованию огромной энергии понимания ваша жизнь выравнивается, ваша эмоциональная сущность становится здоровой и сильной. Ваша нервная система, верите вы или нет, растет. Если вы, управляя своим разумом, правильно ее подпитываете, она, растет быстрее. Лучшим питанием для эмоционального тела являетсмя понимание.

У вас должно быть основание для понимания своего товарища, и очень хорошим основанием будет следующее: "Я воспринимаю его своими двумя физическими глазами. Он выглядит на двадцать, но я чувствую, что эмоционально он немного моложе, а ментально ему около шестидесяти - ученый человек. Я знаю, что он является существом чистого осознавания, набирающимся жизненного опыта, необходимого для его дальнейшего развития. Поэтому я должен понимать его в таком свете и, соответственно, делать скидки на это". Такой подход к данному вопросу нет требует размышлений и философской оценки. Такое отношение к людям должно стать настолько неотделимо от вас, как ваши руки или ноги. Это легко, если мы применяем данный подход, и трудно, если мы игнорируем такую практику.

Понимание, любовь и снисходительность - это силы души, пробудившиеся, когда посредством садханы побеждены эмоциональные перепады и барьеры инстинктивного влияния страха, зависти, гнева, лжи и разочарования. Если вы творческий человек, то вы станете действительно творить. Если вы мистик, то в ваших ежедневных медитациях будут более глубокие и продуктивные прорывы. Как только вы достигнете господства над своим инстинктивным разумом, все тайны жизни раскроются перед вашим внутренним взором.
Пятница. УРОК 68. Встреча с собой
Итак, мы подходим к очень важной ступени духовного раскрытия - к встрече с самим собой. Имейте храбрость признать когда вы правы, а когда ошибаетесь. Имейте достаточно интеллекта узнать, что то и другое - состояния разума, через которые проходит ваше осознавание, и которые не имеют к вам никакого отношения, ибо вы - чистый дух. Жизненная сила внутри вас является чистым духом. Она не имеет никакого отношения к суматохе разума. И у вас достаточно интеллекта для того, чтобы узнать, что путем верного обращения с разумом вы можете его контролировать.

Например, вы можете посмотреть на себя и сказать: "Хорошо. Я был неправ. Я рассердился, и три дня назад я тоже сердился, я был неправ: создал такую ситуацию и сопротивлялся, введя себя в это состояние. Возможно теперь я даже не знаю, зачем я это сделал. Может быть потому, что все было так хорошо и мне стало скучно. Так что я подумал: "Почему бы не нарушить порядок". Конечно же я не знал, что создам такой беспорядок и буду чувствовать себя и реагировать так плохо, но, по крайней мере, это был шанс. Все было так тихо и мирно, а человек, на которого я рессердился, был иаким счастливым". Когда вы начнете смотреть на свой разум таким образом, вы поймете, каким образом создаете все ситуации - знаете вы об этом, или же нет.

Мысленно взгляните на различные состояния разума, через которые вы прошли. Это как путешествие на автомобиле. Каждый город и каждый штат имеют свои особенности; с каждым из них связаны свои переживания. Аналогично, каждое состояние разума, через которое прошло сознание, тоже имеет имеет свои особенности. Но вы остаетесь одним и тем же - тем, кто живет немного за сознательным разумом, в котором вы находитесь каждый день.

Вы получите эту силу, если сделаете каждый понедельник или пятницу святым днем. Если в эти дни вы должны работать, то работайте ради самой работы, посвящая плоды труда тому высшему, что есть в вас. Молитесь в один из этих дней, посвящая плоды своих молитв высшему, пребывающему в вас. Пойте в один из этих дней, посвящая песни духу внутри вас, который дал вам силу впервые открыть рот - и вы увидете, что ваше сознание раширится. На протяжении всей недели вы будете способны решать свои проблемы интуитивно, исходя из расширенного сознания. Так ваше расширенное сознание вводит вас в ваш интуитивный разум, в вашу интуицию, сверхсознательный разум, который гораздо ближе к вам, чем вы думаете. Единственными преградами на пути к нему является беспорядок подсознания и те состояния разума, которое продлевают этот беспорядок посредством несоблюденния духовных принципов.

Самое лучшее время для йогического расслабления - как раз тот момент, когда вы думаете, что у вас совсем нет времени. Если бы ваш мир вдруг внезапно обрушился и вам было бы не на кого положиться, не было бы ни денег, ни семьи, ни друзей - откуда бы пришла ваша энергия? В это время вам нужно было бы вновь обрести ту энергию, протекание которой через себя вы ощущали, когда лежали сконцентрированным и расслабленным на полу. Эта сияющая, обновляющая энергия является Атманом, вашим истинным "Я", текущим через "ваш" разум и "ваше" тело.

Свобода от напряжений внешнего мира достижима в такой степени, в какой люди способны контролировать силы своего разума. Посредством такого контроля они способны опереться на обретенную в вечности настоящего энергию уверенности в себе. В этот момент вы обретаете свою внутреннюю силу. Поэтому прибегайте к данной технике расслабления всегда, когда чувствуете пусть даже небольшое физическое или нервное напряжение. Именно в это время лучше заниматься расслаблением - а не тогда, когда у вас появляется время.