Ниже приводится самые простые правила которые могут сохранить Ваше здоровье.
Перед употреблением пищы обязательно вымойте руки и лицо, снимите верхнюю одежду так как одежда может быть запылённой, грязной и т.д.
Не употребляйте некачественную пищу. Это может быть просроченная, либо домашняя еда которая Вы принесли вчера, а собираетесь есть сегодня, и вежливо поделиться с коллегами по работе.
Пейте только чистую воду. Носите с собой если понадобится (термос, пластикове тары для питьевой воды и т.д.) тару с водой. Не пейте воду которую кто-то оставил, так как Вы не можете знать что это за вода.
Старайтесь оставаться чистыми по мере возможности. Меняйте рабочую одежду, не носите их пока одежда не одеверенеет от пота и грязи. Стирайте свое бельё сами если на то будет необходимость.
Будьте внимательны себе, не ленитесь вымыть руку перед едой, не ленитесь сходить за чистой водой, не ленитесь привести себя в порядок.
ПОМНИТЕ – если Вы занесли инфекцию либо отравились по причине некачественной пищи, грязных рук, немедленно обратитесь в Медицинский пункт. Вот некоторые сиптомы и последствия при отравлений – головокружение, слабость, температура, рвотное чувство, сильные боли в животе, частый стул и рвота (может быть и с кровью) и в конце возможно и летальный исход.
Ещё одна памятка – если Вы серьёзно испортили свой желудок, то это с Вами до конца жизни!
On hands for each person are available set of microbes, especially if people work on worksite.
Every time workers should have contact with different substances. (Beginning from a simple dirt finishing different chemicals)
Regularly wash your hands. Wash your hands after contact with any substances you worked. Wash hands after toilet visiting.
Watch a condition of your nails. Under nails are many dangerous microbes which can fall down you from feet if to be necessary.
The Management of the each organisation should take care in advance of such things as: Hand wash points, toilets, tea room rest welfare facilities etc. Workers should not run to every corner for toilet need either to have a rest at break time or to have a drink tea.
Probably you heard about mass poisonings? What do you think, what caused? Certainly not observance of usual norms and hygiene rules.
|
Достарыңызбен бөлісу: |
