16. На дистанции лыжнику не разрешается…
а) Менять одну лыжу
б) Менять палки
в) Лидировать с учеником до 100 м
г) Принимать пищу
17. Какая стойка лыжника при спуске является более скоростной?
а) Высокая стойка
б) Средняя стойка
в) Низкая стойка
г) Основная стойка
18. Длина лыж при свободном ходе -
а) до уровня плеч ученика
б) до уровня глаз ученика
в) рост ученика
г) рост ученика с вытянутой рукой
19. Каким нужно идти лыжным ходом, если впереди средний подъем?
а) Одновременным одношажным
б) Одновременным бесшажным
в) Попеременным двухшажным
г) Одновременным двухшажным
20. Главная сила, действующая на лыжника при спуске -
а) Сила тяжести
б) Сила сопротивления воздуха
в) Сила трения
г) Движущая сила
21. Ошибка при преодолении на лыжах впадин -
а) Приближаясь к впадине, лыжник приседает
б) Проезжая впадину, лыжник выпрямляет ноги
в) В середине впадины лыжник начинает группироваться
г) В момент выхода из впадины лыжник группируется
22. Самая большая дистанция лыжных гонок на Чемпионате мира у мужчин -
а) Гонка на 30 км
б) Гонка на 50 км
в) Гонка на 60 км
г) Гонка на 70 км
23. Самая существенная ошибка при торможении на лыжах «плугом» -
а) Кратковременное неравномерное давление на лыжи
б) Недостаточное разведение пяток лыж в стороны
в) Выдвижение носка одной лыжи несколько вперед
г) Потеря равновесия
24. Одновременный двухшажный ход на лыжах состоит…
а) Из 4-х фаз
б) Из 3-х фаз
в) Из 2-х фаз
г) Из 5-ти фаз
Достарыңызбен бөлісу: |
