Ты – сама себе психолог



Pdf көрінісі
бет110/156
Дата03.01.2022
өлшемі1.18 Mb.
#450381
1   ...   106   107   108   109   110   111   112   113   ...   156
Друма Елена Александровна Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое.- www.kitobz.com

4. Твои интроекты.
В  психологии  интроектами  называют  чужое  мнение,  которое  ты
приняла за свое. Самые популярные интроекты: хорошие жены должны
сидеть дома, воспитывать детей, варить борщи; женственные женщины
носят юбки; хороший человек много денег не заработает.
Если,  например,  ты  дружишь  с  последним  из  этого  списка
интроектом,  то  где  бы  ты  ни  работала,  чем  бы  ни  занималась  ты  не
сможешь стать состоятельным человеком.
5. Страхи. Это топ запросов.
Подавляющее большинство наших страхов родом из детства. Такие
страхи  относятся  к  невротической  группе,  они  не  имеют  под  собой
реальных  оснований.  Все  происходит  в  твоей  голове.  Реальные  же
страхи: вижу тигра – боюсь тигра.
Страх унижения – я провалюсь, и все будут смеяться.
Страх удачи – я стану успешным, вырасту в своем окружении, и все


родственники  скажут:  «Конечно,  хорошо  тебе!  А  вот  мы…»  –  меня
начнут гнобить, тянуть деньги, просить помочь устроиться, завидовать,
травить, и так далее.
Страх  не  справиться,  страх  неудачи  –  я  провалюсь,  и  что  тогда
скажет мама/дедушка/одноклассники.
6.  Отсутствие  баланса  между  интересами  семьи  и
самореализацией.  Моя  практика  показывает,  что  у  клиентов  в  этом
вопросе  работает  две  полярности:  либо  человек  с  головой  уходит  в
карьеру,  в  достижения  и  вообще  «забивает  болт»  на  мужа,  ребенка  и
собачку. Либо: «Все, я домохозяйка! У меня только котлеты в голове, я
больше  ничего  не  успеваю,  я  не  могу,  у  меня  вообще-то  ребенку  три
года,  он  без  меня  не  сможет».  Грамотно  распределять  время  между
семьей и работой большинство людей не умеет.
Именно  способность  балансировать  между  самореализацией  и


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   106   107   108   109   110   111   112   113   ...   156




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет