Ты – сама себе психолог

Теперь посчитай, какое количество пунктов ты считаешь верными
относительно  себя.  Если  у  тебя  получается  шесть  и  больше  ответов
«да»,  это  тревожный  симптом  того,  что  у  тебя  большие  проблемы  с
выстраиванием личных границ.
Что с этим делать?
Выстраивать!

Глава 4 
Жизненный сценарий 
Пожалуйста, займи максимально комфортную позу, такую, которая
позволит тебе чувствовать себя уютно и безопасно. Постарайся сделать
так, чтобы никто тебя не отвлекал. Сейчас мы будем говорить о твоем
жизненном сценарии.
Это понятие было досконально изучено и впервые описано Эриком
Берном в книге «Люди, которые играют в игры».
Итак, жизненный сценарий – это некий «план жизни, составленный
в детстве под влиянием значимых взрослых». Ребенок «разрабатывает»
свой  собственный  сценарий,  основываясь  на  тех  установках  и
убеждениях,  которые  предполагают  ему  родители.  На  характер  этого
сценария оказывают влияние многие факторы, как внешние, так и воля
самого ребенка.
Берн  приводит  случай  с  двумя  братьями,  которым  в  детстве  мать
сказала: «Вы оба попадете в психушку». Впоследствии один из братьев
стал  пациентом  лечебницы  для  душевнобольных,  а  второй  –
психиатром.  Согласно  этой  теории,  каждый  из  нас  с  детства  знает
основные  моменты  своего  сценария,  будь  то  количество  детей  или
характер отношений с противоположным полом.
Я не стану утомлять тебя фактами и научными терминами, ведь ты
обратилась  ко  мне  не  за  этим.  Ты  хочешь  понять,  почему  выбираешь
для себя то, что выбираешь. Вся фишка в том, что сценарий – это некая
программа, которая действует на бессознательном уровне. Все, чего мы
хотим и что выбираем, так или иначе заранее заготовлено и отложено у
нас на подкорке.
Самый  мой  любимый,  потому  что  наглядный,  пример  –  Джейсон
Стэтхэм.  Если  мы  возьмем  всю  его  фильмографию,  то  в  80–90  %
фильмов он играет хорошего плохого парня, который ходит с серьезным
лицом,  всех  «мочит»,  дерется,  круто  водит  машины  и  соблазняет
женщин. Есть даже такая шутка: Джейсону Стэтхэму не говорят, что он
снимается в разных фильмах, чтобы сэкономить на гонораре.
Так  и  в  жизни.  Ты  вроде  бы  начинаешь  встречаться  с  новым
мужчиной. И он вроде бы совсем не похож на предыдущего. Но через

несколько  лет  ты  приходишь  в  ту  же  точку,  что  и  в  прошлых
отношениях. Скажи спасибо своему жизненному сценарию! Соль тут не
в  том,  что  тебя  окружают  плохие  люди,  или  что  ты  какая-то  не  такая.
Просто  есть  программа,  которой  ты  бессознательно  следуешь.
Психологический  сценарий  –  это  план  действий  жизненной  драмы
личности, который предписывает, где личность подойдет к концу своей
жизни и каким путем она будет к нему идти.
Вот семь фактов, которые тебе нужно знать:

жүктеу/скачать 1.18 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: