Ты – сама себе психолог

Это  одна  из  самых  лучших  проективных  методик,  так  как  она
помогает  работать  с  бессознательным.  Для  многих  сказкотерапия
изначально  кажется  сложной  и  непонятной,  потому  что  она  не  про
готовый результат, а про путь. Все хотят волшебную таблетку, которую
можно  выпить  и  получить  все  на  блюдечке  с  голубой  каемочкой.  Но
таких таблеток просто нет.
Чтобы результат был чистым, тебе прямо сейчас нужно выполнить
упражнение.  Вспомни  и  выпиши  свою  любимую  сказку  (или
мультфильм) из детства.
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
Давай разбираться?
Обычно  я  прошу  клиента  назвать  любимую  сказку  и  нелюбимую.
Потому что в любимых сказках можно разглядеть жизненный сценарий,
а в нелюбимых – то, от чего женщина бежит. А то, от чего мы бежим, –
это наше теневое проявление, к чему в принципе и прибегаем. То есть
сказка дает нам поле для работы, большое пространство для анализа.
Я не ставлю перед собой цели подсадить тебя на мои услуги, чтобы
ты всю жизнь ходила к психологу «за таблеткой». Моя задача – научить
тебя  быть  счастливой,  чтобы  у  тебя  вообще  не  было  потребности
обращаться к психологу. Как я это сделаю? Я задам наводящие вопросы,
чтобы ты училась думать и анализировать самостоятельно.
Вот тебе задача: девочка – умница, красавица, гордость родителей,
сексуальная, все при ней. Выходит замуж за мужчину, который любит
выпить,  все  еще  «подающий  надежды»  после  30,  в  общем  –  ни  о  чем.
Итак, какая у девочки в детстве была любимая сказка?
Правильно!  «АЛЕНЬКИЙ  ЦВЕТОЧЕК»  (или  «КРАСАВИЦА  И
ЧУДОВИЩЕ»).
Это  распространенный  жизненный  сценарий:  выйду  замуж  и
сделаю из него принца. Я его слепила из того, что было. Можно взять
машину изначально в хорошей комплектации, ездить и быть довольной.
Но  я  лучше  возьму  милую  развалюшку  и  попытаюсь  сделать  из  нее

Bentley.
Давай честно: это невозможно…
У  каждого  человека  есть  определенные  задатки,  склонности.
Пытаться  сделать  из  птички  хомячка  –  глупая  затея,  она  никогда  не
увенчается успехом. Из хомячка можно сделать прокачанного хомячка,
но ни птичка, ни крокодил из него не получатся.
Так  вот,  это  любимая  сказка  многих  женщин.  «Влюбляюсь  в
немного  выпивающего,  немного  дурака,  немного  неудачника,  немного
наркомана.  Он  же  курит  травку  только  по  выходным,  это  не
наркомания». Товарищи, называем вещи своими именами – это не «он
просто  так  расслабляется»,  это  зависимость.  Я  выхожу  за  мужчину  с
такой  комплектацией,  с  такими  задатками  и  жду  чуда!  Я  хожу  на
тренинги «Как мотивировать мужа», ищу проблему в себе: возможно, я
недостаточно  ведическая?  Поверьте,  опытные  тренеры  именно  это  и
утверждают. Ведь это выгодно.
Еще один популярный сценарий – «ЗОЛУШКА». Это про то, что я
буду  пахать,  терпеть  унижения,  лишения,  но  когда-нибудь  потом
попаду на бал и встречу там принца, который меня спасет.
Про что сказка? Во-первых, это страшный интроект «девяностых».
Чтобы тебя выбрал принц, ты должна быть красивой. Ты должна прийти
на бал, должна быть – ах! Ведь принц влюбляется во внешность, статус.
Он  не  пришел  к  Золушке  в  село,  он  не  видел,  как  она  красиво  чистит
золу и моет полы. Он влюбился в принцессу – в красивую, ухоженную,
отдохнувшую  женщину  со  шлейфом.  Под  шлейфом  имеются  в  виду
красота, загадочность и т. д.
Девочки-золушки думают, что если они не красивы, то никому не
нужны.  Нет  ничего  плохого  в  том,  чтобы  ухаживать  за  собой,  но  нет
ничего хорошего в тотальной зависимости от пластического хирурга и
косметолога.
Какой  посыл  женщине  дает  эта  сказка?  Будь  красивой,  немножко
привирай, очень много страдай и найдешь своего принца. Кстати, ты же
понимаешь,  что  фильм  «Красотка»  –  это  современная  интерпретация
«Золушки». Я – проститутка, но завтра меня найдет Ричард Гир, спасет
и обязательно полюбит.
В  сказках  «Золушка»  и  «Спящая  Красавица»  роль  женщины
исковеркана,  они  все  у  него  «хромые».  Ни  в  одной  сказке  нет

изначально  счастливой  женщины  и  нет  образа  нормального  отца,
устойчивого,  стабильного  мужчины,  на  которого  можно  опереться.
Стремление  и  высшая  цель  героини  сводятся  к  желанию  построить
отношения.
«РУСАЛОЧКА»  –  это  сказка  про  самоидентификацию,
женственность и сепарацию. Девочка-русалочка до 15 лет живет на дне
морском,  где  все  очень  классно.  Где  даже  есть  образ  отца  –  Тритона.
Где  все  ее  любят,  но  душат  своей  любовью,  не  позволяют  подняться
наверх.  При  этом  нет  образа  матери,  а  потому  Ариэль  не  знает,  как
выстраивать отношения с мужчинами.
Это  любимая  сказка  девочек,  которые  родились  в  благополучных
семьях, где папа оберегал, любил, девочка была «папина доця», а потом
вдруг  эта  «доця»  нашла  себе  алкоголика  и  вышла  замуж.  Сказка  про
жертвенную женщину.
Русалочка  отказывается  от  голоса  в  пользу  принца.  Есть  две
версии: диснеевская и первоисточник. Возможно, ты не помнишь, но в
первоисточнике  все  заканчивается  совсем  плохо.  Принц  женится  на
другой. Но Русалочка не предает свою любовь, несмотря на то, что ей
пытаются помочь. Она выбирает вариант – стать морской пеной. Это не
про смерть, а про переход на другой уровень. В начальной версии без
купюр  советской  цензуры  смысл  финала  один  –  Русалочка  получает
возможность обрести бессмертную душу.
Вообще,  давай  учтем  тот  факт,  что  Ганс  Христиан  Андерсен  был
невротиком.  Он  никогда  не  был  женат,  даже  есть  мнение,  что  он  был
девственником.  Он  в  принципе  не  знал,  что  такое  дети,  не  любил  их.
Считается, будто он писал свои сказки для детей, но на самом деле он
их писал для взрослых.
В  его  произведениях  очень  много  взрослых  тем  и  глубинных
смыслов. По одним только сюжетам можно ставить ему диагноз.
Я очень люблю работать со сказкой «КРАСНАЯ ШАПОЧКА». Это
женщина-провокатор.  Я  в  мини-юбке  иду  по  темному  переулку  в
сомнительном  квартале  и  громко  говорю  по  айфону.  А  потом  –  «О,
боже  мой!  Набежали  разбойники!  Меня  изнасиловали,  телефон
отобрали,  что  же  делать?!»  Это  про  тех  женщин,  которые  садятся  в
опасное такси. Про виктимность.

Знаешь,  есть  такие  мужчины,  внешне  обходительные,  хорошие  и
любящие…  Но  вдруг  этот  мужчина  превращается  в  деспота,  который
ограничивает твои связи с подругами, заставляет тебя в сексе делать то,
что  ты  не  хочешь.  Этот  мужчина  –  волк,  которого  выбирает  Красная
Шапочка.  Такие  мужчины  получают  удовольствие,  когда  доставляют
дискомфорт женщине.
В любой школе есть девочка-отличница, которая выбрала Плохиша
с  девиантным  поведением.  Если  ты  помнишь  Сашу  Белого  из
«Бригады», то его жена – пример Красной Шапочки.
Мама Красной Шапочки – тоже провокатор. Она одевает свою дочь
поярче и отправляет в лес с пирожками. Пирожки – это то, что любят
звери. На запах еды они обязательно придут. Такие мамы дают дочкам
двойное послание: «Будь осторожна! Не ходи в этот клуб! Не знакомься
с этим мальчиком!» Вроде предупреждает, но подталкивает.
Бабушка  тоже  провоцирует  волка  –  сидит  раздетая  в  постели,
проживая  в  глубоком  лесу,  открывает  двери  подозрительным
личностям. Изначально это была вообще эротическая сказка.
Не веришь? Вот тебе анекдот на эту тему:
«– Бабушка, а бабушка, почему у тебя такие уши?
– Это чтобы лучше слышать тебя, дитя мое.
– Бабушка, а бабушка, а почему у тебя такие большие руки?
– Это чтобы лучше щупать тебя, дитя мое.
– Бабушка, а бабушка, а почему у тебя такой большой нос?
– Маленькая ты еще, такие вопросы задавать, – покраснел волк. – У
тебя еще на губах молоко не обсохло.
–  А  это  не  молоко,  –  ответила  Красная  Шапочка  и  тоже
покраснела.»
А  если  серьезно,  в  сказке  и  впрямь  очень  много  провокации.
Красная  Шапочка  действительно  почему-то  забирается  в  постель  к
Чудовищу и долго с ним разговаривает про нос и другие части тела.
Кстати, женщины – Красные Шапочки любят иметь рядом с собой
спасателя – Дровосека. Это может быть лучший друг, подруга или даже
отец.
«БЕЛОСНЕЖКА».  Кто-то  говорит,  что  это  про  женскую
полигамность. Но гномы на самом деле – это социум, друзья и коллеги.
Смысл  –  в  соперничестве  с  мачехой.  Это  любимая  сказка  женщин,

которые выросли в семье, где мама соперничает с дочкой. У меня есть
такие  клиентки,  которые  говорят  дочерям:  «Папа  любит  меня  больше,
ты  –  на  втором  плане».  Такие  мамы  –  нарциссические,  голодные  на
похвалу,  конкурирующие.  Когда  дочь  приводит  жениха,  мать  даже
начинает флиртовать с ним. Белоснежка была изгнана своей мачехой –
второй матерью, которая боялась конкуренции. Кстати, по Фрейду она –
фаллический  нарцисс.  Поэтому,  если  это  твоя  любимая  сказка,  то
задумайся, какие у вас отношения с матерью?
А  какой  в  этой  сказке  образ  отца,  мужчины?  Отец  задавлен
мачехой, не имеет своего мнения. Чувствуешь суть? Как ты выражаешь
себя в обществе, с кем живешь, кого для себя выбираешь?
Любимая  героиня  съедает  отравленное  яблоко.  Как  часто  тебе
приходится идти на работу, которая отравляет тебя? Идти туда, где тебе
некомфортно?  Заметь,  Белоснежка  съедает  отравленное  яблоко,
умирает,  но  ее  не  хоронят,  а  кладут  в  хрустальный  гроб!  При  этом
находится  смельчак,  который  находит  и  целует  ее  труп…  Интересная
получается детская сказка, правда?
Теперь обратимся к «СНЕЖНОЙ КОРОЛЕВЕ». Она олицетворяет
классический любовный треугольник. Снежная Королева забирает Кая.
Заметь  аналогию  –  это  про  то,  как  «мы  с  мужем  жили  счастливо,  но
пришла  любовница  и  увела  его».  Герда  проделывает  огромный  путь,
преодолевает  множество  препятствий,  чтобы  вернуть  Кая.  Хотя,  по
сути, он сделал выбор – дворец и королеву. Он не захотел оставаться с
Гердой.  Но  Герда  не  хочет  в  это  верить.  И  даже  в  финале,  когда
Снежная  Королева  предоставляет  Каю  возможность  выбора,  Герда  не
так великодушна. Она возвращает его домой.
Это  любимая  сказка  тех  женщин,  которым  свойственен  интроект
«за  отношения  надо  бороться».  Они  посещают  тренинги,  исходят  из
позиции  «любовница  приворожила,  околдовала».  Такая  женщина
отказывается признавать, что мужчина способен сделать выбор не в ее
пользу.
«ЦАРЕВНА-ЛЯГУШКА».  Сказка  про  то,  как  женщина
воспринимает  себя  через  мужчину:  обязательно  нужен  Царевич,
который придет и расколдует. Это про невозможность быть счастливой
без мужчины. Такая женщина видит каждого встречного своим мужем и

вообще  живет  с  мыслью,  что  без  мужчины  существовать  невозможно.
Но в жизни все наоборот. Если женщина держится за отношения, то ее
как самостоятельной личности не существует.
«ВОЛШЕБНИК ИЗУМРУДНОГО ГОРОДА» – про поиск себя, про
«кто  я  в  этой  жизни?»,  «кто  я  настоящая?»,  «что  делает  меня
счастливой?». Про страхи и борьбу.
Обрати  внимание  на  то,  что  когда  главные  герои  приходят  к
Великому и Ужасному, он очень грамотно показывает, что все «дары»
уже при них. Это сказка про скрытые ресурсы.
С  другой  стороны,  история  показательна  в  том  смысле,  что  люди
будут охотнее поклоняться идолам, чем искать причины неудач в себе.
Они ждут, что придут к некому коучу, ведической женщине, ведьме – и
та  сразу  одарит  их  умом,  сердцем  и  храбростью  (читай,  сделает
красивой,  счастливой  и  выдаст  замуж).  Но  по  факту  этого  не
происходит. Потому что никто за тебя твою жизнь прожить не может, и
уж тем более никто не может дать тебе того, чего в тебе изначально нет.
Сценарий  поиска  себя  отлично  иллюстрирует  и  «ГАДКИЙ
УТЕНОК». Это сказка про самооценку. Главный посыл здесь в том, что
ты можешь быть сколь угодно прекрасен, но если твое окружение тебе
не подходит, оно тебя обязательно обесценит. Над этим вопросом мы с
девочками интенсивно работаем на марафоне «Перезагрузка». Это когда
ты  –  гениальный  музыкант,  играешь  самые  сложные  произведения,  но
если  твои  друзья  слушают  «Мурку»  и  «Владимирский  централ»,  они
никогда не оценят твой талант.
«МОРОЗКО»  –  про  тех  женщин,  которые  тащат  все  на  своих
плечах  и  отказываются  от  помощи.  Они  изначально  жертвы.  Это  еще
одна  классическая  сказка  про  девочку  из  «девяностых».  В  ней  снова
отсутствует  фигура  сильного  отца,  зато  есть  мачеха  и  нарциссическая
сестра, которая считает себя самой-самой. Очень яркая и показательная
нить  отношений  Настеньки  с  отцом:  она  его  оберегает.  Хотя
объективно,  почему  нужно  защищать  взрослого  состоявшегося
мужчину?
Посыл  этой  сказки:  будь  доброй,  послушной,  покладистой,  тогда
тебя кто-нибудь спасет. Но загвоздка в том, что в реальности такого не

происходит.  По  факту  мы  видим  девочку-жертву,  которая  будет
жертвить до тех пор, пока не замерзнет.
«ТОМ  И  ДЖЕРРИ»  (или  «НУ,  ПОГОДИ!»)  –  отличный  пример
созависимых  отношений,  соревнования  и  конкуренции.  Роли
преследователя и жертвы постоянно меняются между героями: то Том
охотится  на  Джерри,  то  Джерри  выходит  из  себя,  и  тогда  уже
приходится  убегать  Тому.  Соль  отношений  героев  мультфильма  –  это
неспособность нормально контактировать.
В роли Тома может быть женщина, которая всю жизнь упрекает и
пилит  своего  мужа,  хотя,  по  сути,  причин  этому  нет  (преследует).  В
ответ  «Джерри»  изредка  уходит  в  запои  и  терроризирует  свою
ненаглядную  пьяным  дебошем  –  смена  роли  преследователя.  Затем
«зашивается» и снова превращается в мышь.
«ТРИ  МЕДВЕДЯ»  –  про  женщин,  которые  ищут  трудностей.
Нарушение  чужих  границ,  любопытство  и  бестактность  создают  им
множество  сложностей.  Машенька  провоцирует  медведей,  она
вторгается  в  их  пространство  и,  очевидно,  получает  негативную
реакцию, а потом удивляется, почему ее «никто не любит»?!
При таком сценарии очень важно отслеживать моменты, в которых
много риска.
МУЛЬТФИЛЬМ «ШРЭК». Очень интересное сплетение сценариев.
У Фионы нет поддерживающих родителей. Девочку запирают в замке,
как  только  она  перестает  быть  им  угодной.  С  одной  стороны  это  про
сепарацию  от  родителей,  про  поиск  себя.  С  другой  стороны,  у  Фионы
ярко выраженный сценарий «Я сама». Она сильная, самостоятельная, не
нуждается ни в чьей поддержке. Но при этом она отчаянно боится быть
самой собой, прячется в пещеру.
Параллельно  можно  отследить  мысль  о  том,  что  мужчина  и
женщина  все  ж  таки  должны  быть  «про  одно».  Они  должны  быть
похожи,  смотреть  в  одну  сторону,  иметь  одинаковые  ценности  и
одинаковый  социальный  статус.  Ведь  красавица-принцесса  вряд  ли
ужилась бы со Шрэком на болоте.
Кстати,  если  у  тебя  есть  детки  в  возрасте  от  четырех  лет,  или  ты
сама любишь смотреть мультфильмы, то ты наверняка заметила, как в

современном  кинематографе  изменился  образ  девушки-героини.
Лейтмотив  популярных  мультфильмов  прошлого  столетия  –  найти
принца,  выйти  замуж  и  быть  счастливой  в  отношениях.  А  сейчас  по
всем мультфильмам красной нитью проходит женская идентификация,
самореализация,  поиск  себя.  Моана,  Балерина,  Джуди  Хопс  из
«Зверополиса»,  Эльза  из  «Холодного  сердца»,  «Храбрая  сердцем»
Мерида  –  все  героини  к  чему-то  стремятся,  мечтают,  наделены
сильными  качествами,  талантами.  Сюжетные  линии  завязаны  на
самореализацию главной героини.
Заметь, ни одна из них к концу фильма не выходит замуж и даже не
находит себе партнера. Мужчина присутствует в сюжете, но это скорее
друг,  спутник,  наставник  и  не  более  того.  Часто  героини  вынуждены
еще  и  спасать  того,  кто  находится  рядом.  Та  же  Моана,  которая  на
протяжении  всего  сюжета  постоянно  спасает  Мауи  –  инфантильного,
безответственного, с глубокой душевной раной.
Сказка – это проекция твоего жизненного сценария, того
сюжета, который ты выбираешь для себя каждый день.
Меня  всегда  удивляет,  что  многие  люди  любят  проходить  тесты,
для того чтобы им поставили какой-то диагноз. Точно хотят слышать:
«У  вас  заниженная  самооценка»,  или:  «Внутренний  локус  контроля»,
или  что-нибудь  в  этом  духе.  Человеку  нужен  быстрый  и  точный
результат.  Желательно  это  должен  быть  онлайн-тест,  который  можно
пройти за 5 минут, сразу поставить диагноз и получить ответ на вопрос:
«В чем моя проблема?» Но так не бывает.
Работа,  основанная  на  таких  тестах,  –  устаревшая  методика,
доказавшая свою неэффективность. Мало кто ими пользуется, особенно
профессионалы.  Как  я  тебе  уже  говорила,  самыми  эффективными
сейчас  считаются  проективные  методики,  которые  работают  с  твоим
подсознанием. Именно к такому методу относится «Сказкотерапия».
А теперь давай вернемся к твоей любимой сказке. Вспомни детали
сюжета, профильтруй ее взрослым, зрелым умом. Проанализируй свою
сказку, используя полученные знания.
Найди пять общих черт характера между собой и главной героиней.
Они обязательно есть! Будь внимательна.
Анализируй. Какой лейтмотив в «Ганзель и Гретель»? Что сделали

родители с детьми? Что за отношения у них были? Был ли у Белоснежки
или у Золушки поддерживающий отец?
У  одной  моей  клиентки  любимой  сказкой  была  «Малыш  и
Карлсон»  Астрид  Линдгрен.  По  сути,  это  сказка  про  инфантильного
мужчину,  которого  не  принимает  общество,  и  про  одиночество
мальчика.  Но  это  любимая  сказка  девочки,  а  значит,  себя  она
отождествляла с Фрекен Бок. А Фрекен Бок какая? Властная, сильная,
запрещающая,  контролирующая  и  глубоко  одинокая.  Когда  клиентка
увидела  себя  в  отражении  своей  героини,  она  просто  расплакалась.
Потому  что  именно  так  она  вела  себя  с  мужем,  который  был
шаловливым  Карлсоном.  Воровал  плюшки  (читай  –  делал  заначки),
бегал по крышам (читай – пил с друзьями пивко по гаражам), а она его
контролировала, как ребенка.
К чему стремится твоя героиня? К любви? К деньгам? К успеху или
самопознанию?  Возможно,  именно  это  и  есть  твои  стремления,  твои
ценности.
Ну  и,  конечно,  отметь,  какие  ошибки  совершает  героиня.  Может
быть, не стоит ждать, как Бэль, пока Чудовище превратится в принца, а
сразу искать нормального человека? Ведь так можно прождать и 20, и
30 лет, а чуда так и не случится, за это время можно потерять и себя, и
свою жизнь.
Если  ты  способна  осознать  свои  ошибки  и  встать  на  путь  их
исправления, значит, ты сможешь стать счастливой.

жүктеу/скачать 1.18 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: