Трэйси Кэбот
Избавьтесь от психологических установок, мешающих вам обрести любовь
жүктеу/скачать 0.88 Mb.
|
| Избавьтесь от психологических установок, мешающих вам обрести любовь
Я часто начинаю мои семинары для мужчин и женщин с одного упражнения. Я прошу моих гостей закрыть глаза и дать волю своим фантазиям, даже если они вызывают ощущение дискомфорта. Добиваясь визуализации цели, прошу этих людей представить, что они находятся на собственной свадьбе. Чтобы добиться максимальной реалистичности, предлагаю им мысленно нарисовать место, где происходит церемония, а также присутствующих на ней родственников и друзей. Прошу участников семинара представить, что они слышат свадебный марш. Каждый мужчина мысленно видит идущую к алтарю невесту, надевает ей на палец кольцо, слышит произносимое им обещание любить свою избранницу и заботиться о ней. В каждой группе оказываются как минимум три человека, которые испытывают такой дискомфорт, что тотчас открывают глаза и не могут даже приступить к выполнению упражнения. Другие люди внезапно начинают смеяться или кричать от ужаса, представив себе свое бракосочетание и семейную жизнь. Если отрицательный опыт вызывает у вас боязнь брака, если вы боитесь неудачи или по какой-то другой причине не можете представить себе вашу семейную жизнь, вы оказались в таком же положении, что и многие из моих клиентов. Вас излечит позитивное самовнушение. Какой бы ни была та конкретная причина, по которой вы подсознательно избегаете любви или брака, ежедневное повторение позитивных утверждений поможет вам стереть старую программу, препятствующую обретению любви. Вот как могут звучать универсальные любовные утверждения позитивного характера: Я, (ваше имя), могу любить и быть любимым. Я, (ваше имя), достоин любви замечательной женщины. Я, (ваше имя), готов к серьезным любовным отношениям. Я, (ваше имя), готов к обретению счастливой любви. Утверждения должны быть простыми, легко произносимыми и запоминающимися. Они формулируются в настоящем времени и содержат ваше имя или местоимение “я” (или и то и другое одновременно). Лучше произносить утверждения вслух, хотя они принесут пользу и в том случае, если вы будете повторять их мысленно. Вы должны проявить упорство и настойчивость. Каждый день в определенный час — во время утренней пробежки, занимаясь в спортзале или шагая от метро к офису — размеренно произносите эти утверждения, как молитву, пока они не войдут в ваше подсознание. Обладая портретом будущей избранницы и верой в успех, вы готовы к поискам девушки вашей мечты. жүктеу/скачать 0.88 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|