Задача физиологии
жүктеу/скачать 2.52 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Фаза расслабления.
- Фаза сонных веретен.
| Фазы сна
В течение ночи проходят четыре цикла сна, причем они неравнозначны: в первую половину ночи преобладает глубокий медленный сон, а в утренние часы - парадоксальный, сопровождаемый сновидениями. Смена поз характерна до и после каждого периода парадоксального сна, который сопровождается интенсивной психической активностью, движением глаз и активностью нейронов ретикулярной формации ствола. По реакции на раздражители и проявлению условнорефлекторной деятельности при переходе от состояния бодрствования к состоянию сна выделяют следующие фазы: уравнительная, парадоксальная, суперпарадоксальная, тормозная. Электроэнцефалографически выделяют следующие фазы: 1. Фаза расслабления. Преобладает синхронизированный альфа-ритм. Глаза закрыты, мускулатура расслабляется. 2.Фаза появления и усиления тета-волной активности. Синхронизация нарастает. Дремотное состояние, тонус мышц понижен. Типичны полусонные мечтания. Длится 1~9 мин. На этой стадии рождаются интуитивные идеи, приходит решение проблем. Составляет примерно 12% времени сна у человека. 3. Фаза сонных веретен. Характеризуется всплесками высокочастотной активности. Длится 30—45 мин., составляя 38% времени сна. 4.Переходная фаза. Характерны дельта-волны и характерные К-комплексы. Длится 14 % от общего времени сна. Сноведения Сновидения - это образные представления, нередко яркие, фантастичные, эмоционально окрашенные, возникающие во время сна и субъективно воспринимаемые как реальность. Фаза быстрого сна - физиологическая основа сновидений. Во время ФБС усиливается мозговой кровоток, повышается температура мозга, увеличивается частота импульсных разрядов в нейронах ствола мозга, коры больших полушарий и таламуса, причем характер активности нейронов во всех этих образованиях такой же, как во время состояния наиболее активного бодрствования. Активация коры головного мозга, характерная для появления сновидений, относительно более выражена у человека в правом полушарии. Это соответствует преобладанию в сновидениях пространственно-образного мышления. Во второй половине ночи в последних эпизодах фазы быстрого сна, когда отчеты о сновидениях становятся более подробными и связными, различия в активности левого и правого полушарий нивелируются. Исследователи следили за уснувшим человеком, и как только у него наступал быстрый сон, тут же будили и спрашивали, что он видел во сне. Разбуженный неизменно вспоминал сон и рассказывал о нем. И действительно, когда смотришь на человека в фазе быстрого сна, можно сделать вывод, что спящий что-то переживает: у него учащается дыхание, изменяется сердцебиение, шевелятся руки и ноги, наблюдаются быстрые движения глаз, мышц лица. Исследователи предположили, что именно в такие моменты уснувший человек видит сон. Так и оказалось. А стоило того же человека разбудить во время медленного сна, и он уверял, что никаких снов не видел. Причина была простой - он их уже забыл, пока длился медленный сон. жүктеу/скачать 2.52 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|