Понятие о стрессе, стадии стресса

Понятие о стрессе, стадии стресса. Схема развития стрессовой реакции.

Стресс - это адаптивная и неспецифичная реакция нашего организма, которая возникает вследствие воздействия необычных факторов на организм и способствующая приспособлению его к новым условиям. Значение: системы продиводействия организма стрессорам (раздражителям), вызывающим непосредственно стресс, направлены на сохранение и поддержание внутренней среды организма - гомеостаза. Механизм: обычно при длительном действии стрессора могут возникать адаптивные реакции организма, которые Ганс Селье назвал общим адаптационным синдромом, включающим три стадии:
Первая стадия - реакция тревоги, длящаяся от 1 до 2 суток. Осуществляется при помощи интеро- и экстерорецепторов, которые воспринимают сигнал, перерабатывая его в поток афферентных импульсов, передают в ЦНС, которая впоследствии возбуждается и усиливается образование ряда релизинг-факторов в гипоталамусе. Расход энергии в этот момент не соответствует физической работе, особенно если не происходит физической нагрузки, ведь энерготрата в этом случае не связана с физической нагрузкой, а с возбуждением ЦНС и симпатоадреналовой системой. Обычно в связи с этим возникают ярко выраженные переживания (эмоции), чаще отрицательные; диссимиляция берет верх нал ассимиляцией.
Вторая стадия - резистентности организма, которая заключается в длительной адаптации к одному и тому же стрессору. Такое длительное действие стрессора повышает устойчивость организма к действующему фактору, что называется механизмом специфической резистентности. Примером может служить адаптация на действие холода, благодаря повышению обмена веществ: щитовидной железой вырабатывается большее количество тироксина. катехоламинов мозговым слоем налпочечников и симпатической системой. что ведет к повышенной выработке тепла.
Третья стадия - истощения, развивается тогда, когда стрессор слишком длительное время оказывает свое действие на организм, истощая адаптивные механизмы.
Схема развития стрессовой реакции: психический стрессор = физический стрессор -› стресс -> 1)кора; 2)лимбико-ретикулярная система - 1)парасимпатические центры(угнетение); 2)симпатические центры (активация) (под действием норадреналина (НА)) -› гипоталамус
под действием кортикотропинреализующего фактора активируется гипофиз -> под действием АКТГ - кора надпочечников - кортикостероиды в кровь -› когнитивные и поведенческие изменения; противодействие повышению инсулина;повышение глюкозы в крови; торможение воспалительных реакций (снижение иммунитета); блокада продукции тестостерона; усиление распада белков до глюкозы; снижение интенсивности стрессовой реакции- увеличение свободных радикалов(повреждающее действие на ткани) -> влияние на геном -> долговременная адаптация-»истощенис. патология.